Pregled
Cervikogene glavobolje mogu oponašati migrene, tako da može biti teško razlikovati cervikogene glavobolje od migrenske glavobolje. Primarna razlika je da se migrenska glavobolja ukorijenila u mozgu, a cervikogena glavobolja je ukorijenjena u vratnoj kralježnici (vratu) ili bazi lubanjske regije.
Neke glavobolje uzrokovane su naprezanjem očiju, stresom, umorom ili traumom. Ako osjetite glavobolju, možda ćete moći izdvojiti uzrok. Cervikogene glavobolje su različite jer su uzrokovane problemima sa živcima, kostima ili mišićima u vratu. Iako možete osjetiti bol u glavi, ona tamo ne počinje. Umjesto toga, bol koju osjećate odnosi se na bol s drugog mjesta u vašem tijelu.
Koji su simptomi cervikogene glavobolje?
Osim lupanja boli u glavi, simptomi cervikogene glavobolje mogu uključivati:
- bol s jedne strane glave ili lica
- ukočen vrat
- bol oko očiju
- bol tijekom kašljanja ili kihanja
- glavobolja s određenim položajima ili pokretima vrata
Cervikogene glavobolje mogu također uzrokovati simptome slične migrenskim glavoboljama, kao što su osjetljivost na svjetlost, osjetljivost na buku, zamagljen vid i uznemiren želudac.
Što uzrokuje cervikogene glavobolje?
Budući da cervikogene glavobolje nastaju zbog problema u vratu, različiti uvjeti mogu pokrenuti ovu vrstu boli. Tu spadaju degenerativna stanja poput osteoartritisa, prolapsani disk u vratu ili ozljeda udarca bičem. Pad ili bavljenje sportom može također uzrokovati ozljede vrata i potaknuti te glavobolje.
Cervikogene glavobolje mogu se pojaviti i zbog vašeg držanja dok sjedite ili stojite na poslu. Ako ste vozač, stolar, frizer ili netko tko sjedi za stolom, možete nesvjesno gurnuti bradu prema naprijed što pomiče glavu ispred vašeg tijela. To se naziva prostiranje vrata maternice. Sjedenje ili stajanje u tom položaju duži vremenski period može stvoriti pritisak ili stres na vratu i bazi lubanje, što izaziva cervikogeno glavobolju.
Zaspavanje u neugodnom položaju (kao što je predaleka glava prema prednjem ili stražnjem dijelu ili na drugu stranu) također može uzrokovati ove vrste glavobolje. To se može dogoditi ako spavate u stolici ili dok sjedite u krevetu. Stisnuti ili stegnuti živac u vratu ili u blizini još je jedan uzrok cervikogene glavobolje.
Kako liječiti i upravljati cervikogenim glavoboljama
Cervikogena glavobolja može biti oslabljujuća i ponavljajuća, ali nekoliko tehnika može vam pomoći u upravljanju boli i spriječiti daljnje pojave.
Vaš liječnik će prvo potvrditi da imate cervikogene glavobolje. Vaš liječnik može izvršiti pritisak na različite dijelove vrata ili baze glave kako bi utvrdio odakle potiče vaša bol i da vidi hoće li određeno mjesto izazvati glavobolju. Vaš liječnik također može vidjeti ako različito pozicioniranje vrata izaziva glavobolju. Ako bilo koja od ovih stvari uzrokuje glavobolju, to znači da je glavobolja cervikogena.
liječenje
Budući da upala i drugi problemi s živcima, mišićima, tetivama ili zglobovima mogu uzrokovati ove glavobolje, liječnik vam može preporučiti oralne lijekove bez recepta ili propisati oralne lijekove za ublažavanje boli. To uključuje:
- aspirin ili ibuprofen (Motrin)
- acetaminofen (Tylenol)
- mišićni relaksant za ublažavanje zategnutosti mišića i smanjenje grčeva
- kortikosteroid
Fizikalna terapija
Vaš liječnik može preporučiti i fizikalnu terapiju za jačanje mišića vrata i poboljšanje pokretljivosti zglobova. Vaš liječnik također može preporučiti alternativne terapije za smanjenje bolova u živcima, zglobovima ili mišićima u vratu. Tu spadaju masažna terapija, manipulacija kralježnicom kroz kiropraktičku njegu, kognitivna bihevioralna terapija, akupunktura i tehnike opuštanja. Ostale mogućnosti za upravljanje boli uključuju:
- izbjegavajući aktivnosti koje pogoršavaju bol
- primjenjujući led ili toplinu 10 do 15 minuta, nekoliko puta dnevno
- upotrebom narukvice za vrat kada spavate uspravno kako biste spriječili da se vrat nagne prema naprijed
- ako vježbate dobro držanje dok sjedite, stojite ili vozite (stojite ili sjedite visoko s ramenima leđima i ne naginjte glavu predaleko)
Kirurgija ili injekcija
U rijetkim je slučajevima potrebna operacija kralježnice kako bi se ublažila cervikogena glavobolja zbog kompresije živaca.
Vaš liječnik također može dijagnosticirati (i liječiti) cervikogene glavobolje s živčanim blokom. To uključuje ubrizgavanje oštećenog sredstva i / ili kortikosteroida u živce u stražnji dio glave ili u blizini. Ako glavobolja prestane nakon ovog postupka, to potvrđuje problem s živcima u vratu ili u blizini. Ponekad liječnici koriste slikovne testove kako bi slikali unutrašnjost vrata kako bi provjerili ima li problema sa zglobovima ili mekim tkivom. Ovi testovi mogu uključivati rentgen, CT pretragu ili MRI.
prevencija
Neke pojave cervikogene glavobolje nije moguće spriječiti. To je slučaj s glavoboljama koja proizlaze iz stanja poput osteoartritisa, koje ima tendenciju postavljanja s godinama. Neke iste strategije za upravljanje boli mogu također spriječiti ove glavobolje. Na primjer, vježbajte dobro držanje dok sjedite ili vozite. Ne spavajte s glavom visoko podignutom na jastuk. Umjesto toga, vrat i kralježnicu uskladite, a vratnu ogrlicu koristite ako spavate u stolici ili sjedite uspravno. Također, izbjegavajte sudare glave i vrata kada igrate sport kako biste spriječili ozljede vratne kralježnice.
pogled
Ako se ne liječi, cervikogene glavobolje mogu postati ozbiljne i oslabiti. Ako imate ponavljajuću glavobolju koja ne reagira na lijekove, potražite liječnika. Izgledi za cervikogene glavobolje variraju i ovise o temeljnom stanju vrata. Međutim, moguće je ublažiti bol i nastaviti aktivan životni stil s lijekovima, kućnim lijekovima, alternativnom terapijom i eventualnim operativnim zahvatom.
