Razmišljate o dobivanju grudnjaka? Vjerojatno se pitate koliko će ih ozlijediti. Braces može uzrokovati nelagodu, ali obično nije previše loše.
Kad ih prvi put nabavite
Stavljanje grudnjaka na zube ne boli. Potrebno vam je između jednog i dva sata da se na vaše zube stave narukvice.
Prvo, vaš ortodont postavlja trake oko leđa kutnjaka. To može uključivati blagi pritisak ili trnjenje, ali neće biti bolno.
Potom, vaš ortodont nanosi poseban ljepilo na zube koji nema dobar okus, ali ne boli. Vaš ortodont zalijepi nosače na svaki zub, a zatim povezuje nosače žicama. Na kraju, sve je osigurano elastičnim trakama.
U roku od nekoliko sati počet ćete razvijati određenu bol i bol u zubima i desni. Vjerojatno će ta bol potrajati oko tjedan dana. Za to vrijeme naviknut ćete se na osjećaj svojih novih grudnjaka. Žice i gumeni vrpci vrše pritisak na vaše zube kako biste ih polako izravnali. Na taj pritisak treba neko vrijeme da se navikne.
Bolna hrana za zube:
- smrznuti jogurt
- juha
- pire krompir
- makaroni i sir
- jogurt
- smoothies
- hladna pića
- meko voće, poput banana i bobica
- zobena kaša
Tijekom prvog tjedna nakon dobivanja grudnjaka, možda ćete doživjeti:
- pritisak i bol u obliku zuba i desni, posebno kod žvakanja
- čirevi ili bol na unutrašnjosti vaših čekova
- nelagoda ili posjekotine na jeziku (od pokretanja preko novih grudnjaka)
Obično se s ovom boli može upravljati s lijekovima protiv recepta, poput acetaminofena (Tylenol). Prvih tjedan dana držite meke hrane koja se ne žvače, poput juhe, jogurta i sladoleda. Hladna pića i smoothieji mogu umiriti upaljene desni.
Većina se ljudi navikne na grudnjake za otprilike mjesec dana. Nakon šest mjeseci ih možda nećete ni primijetiti. Mada, normalno je s vremena na vrijeme osjetiti neku bol.
Kad se stegnu
Upornice popravljaju probleme usklađivanja stavljanjem stalnog pritiska na vaše zube. S vremenom se zubi premještaju u ravniji položaj. Koliko vam treba vremena ovisi o nekoliko čimbenika, uključujući vrstu uređaja koji koristite i koje probleme vaš ortodont pokušava riješiti. Većina ljudi nosi grudnjake oko dvije godine.
Kada imate narukvice, morate prilagoditi svog ortodontskog liječnika svakih nekoliko tjedana radi prilagodbe. Pri tim imenovanjima, vaš ortodont procjenjuje zube i provjerava količinu pritiska koju grudnjaci proizvode. Kako se zubi pomiču, a napetost smanjuje, grudnjaci gube učinkovitost. Pri svakom posjetu vaš ortodont zategne žice, opruge ili elastične trake kako bi povećao napetost.
Zatezanje grudnjaka može uzrokovati bol i bolove nekoliko dana. Nelagoda ne bi trebala biti tako loša kao kad ste se prvi put ubacili u grudnjake. Nakon nekoliko dana naviknut ćete se na pojačani pritisak na zube. Sredstvo za ublažavanje bolova trebalo bi biti dovoljno za kontrolu boli.
Kad se uklone
Tako ćete biti sretni kad vidite nove ravne zube da se vjerojatno neće previše zabrinuti zbog boli. Svi stomatološki postupci pomalo su neugodni, ali uklanjanje grudnjaka ne bi trebalo biti bolno.
Nakon što vam se grudnjaci slegnu, zubi će biti temeljito očišćeni. Vaš će ortodont možda poželjeti uzeti još jedan set rendgenskih snimaka i dojmova kako bi provjerio kako dobro rade vaše grudnjake. Ako vam dolaze zubi mudrosti, vaš ortodont može preporučiti uklanjanje istih. Tako ćete spriječiti da vaše novo izravnjene zube ne gurate izravnavanje.
Skidanje grudnjaka sigurno je olakšanje, ali ne znači i da je vaš ortodontski tretman završen. Vaš ortodont će vam odgovarati kao držač. Ovo je uređaj po mjeri, obično izrađen od gume ili plastike koji sprečava vraćanje zuba u prvobitne položaje. Vaš nosač može imati metalne žice koje drže zube u položaju dok kosti i desni zarastaju. Možda ćete trebati nositi držač svaki dan. Ili će vam trebati samo noću. Bilo kako bilo, to ne bi smjelo izazvati bol.
Hrana koju treba izbjegavati:
- kokice
- tvrdi bombon
- ljepljivi slatkiši
- guma
Suočavanje s naglom boli
Većina bolova u grudima može se liječiti lijekovima bez recepta. Acetaminofen (Tylenol) je čest izbor. Neki koriste NSAID poput ibuprofena (Advil) ili naproksena (Aleve), koji također mogu smanjiti upalu u vašim desni.
Vaš ortodont vam može dati mekani vosak koji možete koristiti kad god vam se grudnjaci trljaju o unutrašnjost usta. Vosak pruža zaštitnu barijeru koja smanjuje vjerojatnost posjekotina ili čireva. Ako na mjestu nemate žice ili držača koji vam nanosi bol, odmah zakažite sastanak sa svojim ortodontom.
Postoji nekoliko namirnica koje biste trebali izbjegavati kad imate narukvice. Hrana poput kokica, tvrdih bombona, ljepljivih bombona i guma može oštetiti braces. Ako želite biti kreativni s namirnicama sigurnim od narukvica, možete isprobati The Braces Cookbook.
