Migraine Healthline besplatna je aplikacija za ljude koji su se suočili sa kroničnom migrenom. Aplikacija je dostupna na AppStore i Google Play. Preuzmite ovdje.
Povezivanje s nekim osobama koje prolaze kroz slično iskustvo može vam donijeti veliku udobnost pri upravljanju kroničnim stanjem poput migrene. A Internet može pomoći povećati vjerojatnost da ćete pronaći savršenu zajednicu.
Prema studiji o ponašanju WEGO Health, 91 posto sudionika reklo je da internetske zajednice igraju ulogu u odlukama koje donose o svom zdravlju.
Konkretno, oni se obraćaju društvenim medijima kako bi objavili svoje osobno zdravstveno iskustvo ili komunicirali s nekim o vlastitim iskustvima. Sudionici se također okreću internetu kako bi prikupili informacije, pročitali recenzije i podijelili recenzije.
Rezultati studije pokazali su da je Facebook najpopularnija platforma za bavljenje zdravljem - 87 posto sudionika reklo je da zdravstvene informacije dijele preko Facebook postova, dok 81 posto ispitanika dijeli zdravstvene informacije putem Facebook poruka.
Prema studiji objavljenoj u časopisu Surgery, kada je grupa kirurga stvorila Facebook grupu za ljude s poviješću transplantacije jetre, 95 posto njih izvijestilo je da ima pozitivan utjecaj na njihovu skrb.
Pronalaženje zajednice putem društvenih medija
Sarah Rathsack, koja živi s kroničnom migrenom više od desetljeća, može se povezati.
Dok blogira o svom iskustvu u programu My Migraine Life, kaže da društveni mediji dopuštaju i mogućnost uspostavljanja veza.
„Ja osobno imam svoju podršku, ali oslanjam se na zajednicu ljudi za koje znam da osjećaju ono što osjećam. Moj blog donosi komentare i motivira me da dijelim svoje priče jer pomažu drugima da se povežu i kažu svoje. Pridružujem se Facebook grupama, pratim hashtagove na koje sam povezana i pratim ostale ratnike migrene “, kaže Rathsack.
Mike Canadic učinio je svoju misiju koristiti društvene medije kao put za povezivanje ljudi koji žive s migrenom kada je pokrenuo svoj blog Migraine Professional.
"Osnovao sam zajednicu Migraine Professional na Facebooku, Instagramu, Pinterestu i putem bloga, i to mi je bio glavni izvor za inspiraciju od svih nevjerojatnih migrenoznih ratnika koji svakodnevno rade na poboljšanju svog mozga i tijela", kaže Kanadić.
Kako aplikacija Healthline Migraine može pomoći
Dok je Olivia Rehberger, koja već dugi niz godina živi s glavoboljom migrene, sudjelovala u nekoliko internetskih grupa za podršku, kaže da mnoge mogu biti kontraproduktivne.
Ona je započela blog Nevidljivo poboljšan kako bi stvorila pozitivno mjesto za zajednicu migrene.
Njeno posljednje nastojanje uključuje prihvaćanje besplatne aplikacije Migraine Healthline za koju kaže da nadahnjuje živost.
"Ne čini se" čiji je ožiljak gori? " To je samo pozitivna i konstruktivna zajednica. Ne osjećam se kao da moram biti išta drugo osim iskren u pogledu kako se osjećam. Ne da se žalim, već da imam osjećaj kao da nisam sam u tome “, kaže Rehberger.
Dizajnirana za ljude koji žive s migrenom, aplikacija uključuje značajke kao što su svakodnevne grupne rasprave koje vodi vodič za migrenu.
Teme uključuju:
- okidači
- liječenje
- alternativne terapije
- upravljanje migrenom u školi i na poslu
- mentalno zdravlje
- obiteljski život
- društveni život
- odnosa
- način života
- navigacija u zdravstvu
- prodrom i postdrom
- inspiracija
- puno vise
Rehberger kaže da razgovori u aplikaciji stvaraju siguran prostor jedinstven za ostale kanale.
„[Aplikacija stvara] mali džep podrške ljudima koji traže taj osjećaj podrške i zajednice. Migrena otežava održavanje društvenog života i ova vrsta aplikacije uklanja pritisak. Kad ne želim ići na Instagram ili [druge] društvene medije, obično sam na Healthlineu dijeljenje stvari koje bi mi bilo teže staviti na [druge] društvene medije ", kaže ona.
Kanadić se slaže s napomenom da se aplikacija Migraine izdvaja od kanala na društvenim medijima.
„Sviđa mi se Healthline Migrene zajednica jer se osjećam kao naša zasebna zajednica osim svih društvenih medija. Siguran je, svjež i nov, tako da osjećam kao da mogu podijeliti sve što mi padne na pamet i uskladiti se sa mislima i iskustvima svih koji su tamo i pronaći dodatne ideje, savjete i trikove “, kaže on.
Najviše se raduje razgovorima uživo s vodičima i influencerima.
„[Oni su] tu da nas ohrabre i potaknu na svoje uspjehe i neuspjehe. To nam je sjajan način da povežemo i povežemo zajednicu s bogatstvom informacija i iskustava koje svatko od nas ima ", kaže Kanadić.
Rathsack također uživa u grupnim raspravama.
"Već sam povezana s mnogim ljudima o različitim pitanjima i kategorijama potreba", kaže ona. „Migraine Healthline dao je više načina privatnosti s obavijestima koje me podsjećaju i obavještavaju o prijateljima, chatovima i dostupnim informacijama. Aplikacija pruža još jednu priliku za pružanje moći osobi koja živi s migrenom. To je mjesto za učenje i povezanost s mnogim koji znaju kroz što prolazite. Slušanje i praćenje tuđih putovanja daje smjernice za svoje."
Svakodnevno upoznavanje s drugim članovima na temelju sličnosti Rehbergerov je omiljeni dio aplikacije.
Značajka podudaranja omogućuje članovima da se međusobno pronađu tako što pregledaju profile i zatraže da se odmah podudaraju. Nakon povezivanja, članovi mogu započeti međusobno razmjenjivanje poruka i dijeljenje fotografija.
"To je poput Bumblea za zajednicu migrene", kaže Rehberger.
Migraine Healthline također nudi odjeljak Otkrivanje koji omogućava korisnicima da pronađu informativne članke koje su pregledali zdravstveni radnici Healthline o temama u rasponu od dijagnoze i okidača, do liječenja i mentalnog zdravlja, do kliničkih ispitivanja i najnovijih istraživanja migrene.
Uz to, u odjeljak se nalaze i osobne priče i svjedočenja osoba koje žive s migrenom.
Preuzmite aplikaciju ovdje.
