Pregled
Hovenia dulcis (H. dulcis, poznatija kao japansko stablo grožđica) voćka je porodice Rhamnaceae koju su dugo cijenili stručnjaci istočne medicine.
Zreli plodovi jestivi su sirovi ili kuhani i imaju kruškast okus. Kad se osuše, izgledaju poput grožđica. Voće je slatko i može se koristiti u slatkišima ili za izradu zamjene meda. Također se može napraviti u soku ili fermentirati kako bi se napravilo vino i ocat.
H. dulcis je podrijetlom iz Japana, Kine, Sjeverne Koreje i Južne Koreje, a također se prirodno raste u šumama Tajlanda i Sjevernog Vijetnama. Danas se uzgaja u cijelom svijetu.
Kako se koristi?
H. dulcis se može jesti svjež, sušen ili kao čaj. Možete ga pronaći u prahu ili u kapsulama. Aktivni sastojak se može naći i kao ekstrakt.
Trenutno nema dostupnih smjernica doziranja jer je bilo nekoliko kliničkih ispitivanja provedenih na ljudima.
Tradicionalne uporabe uključuju:
- liječenje mamurluka
- upravljanje bolestima jetre
- borba protiv parazitskih infekcija
- stabiliziranje razine šećera u krvi
Blagodati zdravlja
Liječi pijanstvo
H. dulcis se dugo koristi u korejskoj i kineskoj tradicionalnoj medicini za ublažavanje intoksikacije nakon prekomjernog pijenja. Detaljna studija, objavljena 1999. godine, otkrila je da snižava razinu alkohola u krvi miševa. To sugerira da bi H. dulcis mogao pomoći ljudima da brže i učinkovitije metaboliziraju alkohol, što bi potencijalno moglo olakšati pijanstvo i mamurluk.
Drugo istraživanje, objavljeno 1997. u japanskom medicinskom časopisu, otkrilo je da H. dulcis sprečava alkoholno opuštanje mišića kod štakora. To sugerira da bi se mogla koristiti za borbu protiv nedostatka koordinacije obično povezanog s pijanstvom.
Nema studija o tim učincima H. dulcis na ljude, ali čini se da jesti voće sigurno.
Studije sugeriraju da se sprječava oštećenje jetre povezano s alkoholom
H. dulcis i drugi biljni lijekovi stoljećima se koriste u kineskoj medicini za liječenje bolesti jetre. Istraživanje pruža znanstveni dokaz da to zaista djeluje na miševima:
- Istraživanje iz 2012. otkrilo je da sok i fermentirani ocat napravljen od H. dulcis značajno smanjuju oštećenje jetre povezano s alkoholom kod miševa. Ovo sugeriše da bi dodavanje H. dulcis vašoj prehrani moglo pomoći u zaštiti jetre.
- Studija iz 2010. godine također je otkrila da doza H. dulcis može zaštititi miševe od oštećenja jetre povezanih s alkoholom. Istraživači su također primijetili porast antioksidativnih enzima koji pomažu u metabolizmu alkohola.
Uzimanje ljekovitog bilja radi zaštite jetre od otrovnih tvari nije poziv da se pije više alkohola; ako vi ili vaš zdravstveni radnik imate brige u vezi sa zdravljem jetre, izbjegavajte alkohol.
Liječi hepatitis C
Studija iz 2007. objavljena u American Journal of Chinese Medicine utvrdila je da H. dulcis može spriječiti oštećenje jetre hepatitisom C. U istraživanju su proučeni učinci H. dulcis na miševima zaraženim hepatitisom C i utvrđene smanjene razine fibroze i nekroze jetre.
No s novim lijekovima protiv hepatitisa C možda ćete htjeti razmotriti druge, više utemeljene na dokazima i sigurnije načine liječenja hepatitisa C.
Lijek protiv mamurluka
Mnogi ljudi imaju mamurluk nakon što piju do točke opijenosti. Točan uzrok mamurluka nije poznat, iako je najvjerojatnije nekoliko čimbenika koji pridonose.
Obustave mamurluka započinju kad koncentracija alkohola u vašoj krvi počne padati. Vaš mamurluk je vrhunac kada razina alkohola u krvi dosegne nulu. Za mnoge ljude se ovaj vrh mamurluka događa upravo u vrijeme kad se probude ujutro.
Dva enzima - alkohol dehidrogenaza (ADH) i acetaldehid dehidrogenaza (ALDH) - pomažu vašem tijelu da razgradi alkohol. Studija iz 1999. godine sugerira da H. dulcis povećava aktivnost ovih enzima, što znači da bi vam mogli pomoći bržem metaboliziranju alkohola. Teoretski, što prije razina alkohola u krvi dosegne nulu, brže vam može proći mamurluk.
Studija iz 2017. otkrila je da su ljudi koji su konzumirali ekstrakt H. dulcis imali manje glavobolje, vrtoglavice, mučnine i slabosti u mamurluku nego oni koji nisu uzimali ekstrakt.
Međutim, postoje mnogi faktori koji pridonose mamurluku na koji ne bi utjecao H. dulcis. To uključuje nizak šećer u krvi, dehidraciju i probavne smetnje.
Pijte tekućinu, odmarajte se i razmislite o tome da sljedeći put popijete nekoliko čaša vode između pića.
Liječi sindrom povlačenja alkohola
Neki vjeruju da su mamurluk dijelom uzrokovani svojevrsnim mini odvikavanjem od alkohola. Za osobe s alkoholizmom, međutim, sindrom povlačenja alkohola ozbiljno je, čak i životno opasno stanje. Trenutno ne postoje lijekovi na recept bez značajnih nuspojava koje se mogu koristiti u liječenju odvikavanja od alkohola.
Istraživanje objavljeno 2012. sugerira da dihidromiricetin, derivat H. dulcis, ima potencijal liječenja sindroma povlačenja alkohola. Istraživanje provedeno na štakorima pronašlo je smanjenje simptoma povlačenja, uključujući anksioznost, toleranciju i napadaje. Štakori koji su uzimali dihidromiricetin također su imali manje vjerojatnosti da će dobrovoljno konzumirati alkohol, što sugerira da on također može smanjiti čežnju alkohola.
Rizici i nuspojave
Čini se da je mali, ako postoji, rizik povezan s H. dulcisom.
Studija iz 2017. u časopisu Pharmacognosy procijenila je mogućnost da H. dulcis može komunicirati s drugim lijekovima. Istraživači nisu otkrili potencijal za interakciju lijekova s H. dulcisom, što znači da bi to trebalo biti sigurno osobama koje uzimaju lijekove na recept i bez recepta. Međutim, ti su testovi rađeni pomoću laboratorijske opreme, a ne testiranjem ljudskih ili životinjskih ispitanika.
Studija H. dulcis iz 2010. na miševima utvrdila je da tijekom 14-dnevnog promatranja nijedan mišev nije pokazao simptome toksičnih nuspojava od njihove doze H. dulcis.
Oduzeti
Ljudi koriste ovo voće u ljekovite svrhe već tisućama godina, pa je malo vjerojatno da ćete imati negativnu reakciju. Međutim, FDA ne nadoknađuje suplemente ili bilje, stoga izbjegavajte prerađene dodatke ili biljne lijekove koji se rade od ove cjelovite hrane. Umjesto toga, pokušajte jesti voće.
Istraživanje sugerira da bi H. dulcis mogao sniziti razinu alkohola u krvi i zaštititi jetru od oštećenja i bolesti. Ako vas zanima, razgovarajte o H. dulcisu sa svojim liječnikom.
