Da li nedostatak L-lizina uzrokuje ED?
Nijedno vjerodostojno istraživanje ne podržava ideju da nedostatak lizina uzrokuje ED. Brojne zdravstvene publikacije i proizvođači prehrambenih dodataka iznose tvrdnje o lizinu, kao što su:
- Manjak lizina može izazvati impotenciju.
- Poznato je da L-lizin pomaže u stvaranju čvršće erekcije.
- L-lizin može povećati volumen penisa.
Koliko god obećale ove tvrdnje, istraživanja nisu podržana.
Iako niska razina lizina ne uzrokuje ED, lizin može imati malu ulogu u smanjenju incidencije ili ozbiljnosti stanja.
Nakupljanje plaka u arterijama penisa
L-lizin koji se uzima u kombinaciji s vitaminom C može pomoći u smanjenju razine lipoprotein-a (LPA). LPA prenose kolesterol u krvi i doprinose nakupljanju plakova koji mogu začepiti vaše arterije. Ako su vam razine LPA visoke, riskirate od bolesti srca, moždanog udara i ED.
Prema klinici Mayo, manje arterije, poput arterija u penisu, prve su začepljene. A kad se arterije vašeg penisa začepe, protok krvi potreban za erekciju je blokiran.
Anksioznost
Kao što većina muškaraca zna, anksioznost nije pomoć kad imate ED. Za neke muškarce tjeskoba je totalni izmjenjivač igara. Istraživački pregled objavljen u časopisu Nutrition Journal naveo je dvije studije u kojima je L-lizin u kombinaciji s L-argininom smanjio anksioznost kod sudionika studije. Autori recenzije napominju da su potrebne dodatne studije kako bi se potvrdila učinkovitost ovih dodataka.
Vaša najbolja opklada za liječenje ED
Ako imate erektilnu disfunkciju, postoji niz lijekova i kirurških opcija za liječenje stanja. Vaša najbolja opklada? Razgovarajte sa svojim liječnikom o tim mogućnostima prije nego što pokušate suplemente.
