Biljni dodaci i erektilna disfunkcija
Ako se bavite erektilnom disfunkcijom (ED), možda ćete biti spremni razmotriti mnoge mogućnosti liječenja. Ne nedostaje biljnih dodataka koji obećavaju brzo izlječenje. Jedna riječ savjeta: oprez. Malo dokaza govori u prilog upotrebi većine suplemenata za učinkovito liječenje ED. Ipak, dodaci i kombinacije dodataka preplavljuju tržište.
Jedan od češćih dodataka na tržištu za pomoć u liječenju ED je L-arginin. Prirodno se nalazi u mesu, peradi i ribi. Može se napraviti i sintetički u laboratoriju.
Što je L-arginin?
L-arginin je aminokiselina koja pomaže stvaranju proteina. Također postaje plinovit dušikov oksid (NO) u tijelu. NO je važan za erektilnu funkciju jer pomaže krvnim žilama opustiti se, tako da više krvi bogate kisikom može cirkulirati kroz vaše arterije. Zdrav protok krvi u arterijama penisa je ključan za normalno funkcioniranje erekcije.
Učinkovitost L-arginina
L-arginin je intenzivno proučen kao mogući lijek za ED i mnoga druga stanja. Rezultati sugeriraju da dodatak, iako je općenito siguran i dobro podnošen kod većine muškaraca, neće pomoći vraćanju zdrave erektilne funkcije. Klinika Mayo daje L-arginin C ocjenu kada je u pitanju znanstveni dokaz o uspješnom liječenju ED.
Međutim, L-arginin često se kombinira s drugim suplementima, koji imaju različite rezultate. Evo što istraživanje mora reći:
L-arginin i johimbin hidroklorid
Yohimbin hidroklorid, također poznat kao johimbin, odobreni je tretman za ED. Studija iz 2010. o kombinaciji L-arginina i johimbin hidroklorida otkrila je kako liječenje pokazuje obećanje. Međutim, studija je pokazala da je liječenje namijenjeno samo blagom do umjerenom ED-u.
L-arginin i piknogenol
Iako L-arginin sam ne može liječiti vaš ED, kombinacija L-arginina i biljnog dodatka nazvanog pycnogenol može pomoći. Studija u časopisu "Sex and Marital Therapy" otkrila je da su dodaci L-arginina i pikonogenola pomogli značajnom broju muškaraca u dobi od 25 do 45 godina s ED da postignu normalnu erekciju. Liječenje također nije uzrokovalo nuspojave koje se javljaju kod ED lijekova.
Pycnogenol je zaštitni znak za dodatak uzet iz borove kore stabla zvanog Pinus pinaster. Ostali sastojci mogu uključivati ekstrakte kože kikirikija, sjemenke grožđa i kore lješnjaka.
Nuspojave
Kao i bilo koji lijek ili dodatak, L-arginin ima nekoliko mogućih nuspojava. To uključuje:
- povećani rizik od krvarenja
- nezdrava neravnoteža kalija u tijelu
- promjena razine šećera u krvi
- snižen krvni tlak
Treba biti oprezan kod uzimanja L-arginina ako uzimate i lijekove na recept, poput sildenafila (Viagra) ili tadalafila (Cialis). L-arginin može uzrokovati pad vašeg krvnog tlaka, pa ako imate nizak krvni tlak ili uzimate lijekove za kontrolu krvnog tlaka, trebali biste izbjegavati L-arginin ili se posavjetovati s liječnikom prije nego što ga pokušate.
Razgovarajte s liječnikom
Ako imate simptome ED, trebali biste razgovarati s liječnikom. U mnogim slučajevima ED ima medicinski uzrok. A za mnoge muškarce stres i nevolje u vezi također su faktori.
Prije uzimanja lijekova ili dodataka, razmislite o isprobavanju kućnih lijekova za poboljšanje erektilne funkcije. Gubitak kilograma redovitim vježbanjem i zdravom prehranom može vam pomoći ako imate prekomjernu težinu ili pretilo. Dobijte bolju predstavu o tome kako vaša prehrana može poboljšati seksualnu funkciju.
Ako pušite, prestanite. Pušenje oštećuje vaše krvne žile, pa prestanite što prije. Vaš liječnik može preporučiti proizvode i programe koji dokazano pomažu ljudima da prestanu pušiti i izbjegnu recidive.
ED se liječi lijekovima na recept koje uzimaju milijuni muškaraca s malo, ako ih ima, nuspojava. Otvorite razgovor sa svojim liječnikom ili urologom o liječenju ED kako biste dobili pomoć i provjerili može li ED biti simptom drugog stanja koje treba vašu pažnju. Saznajte više o tome s kim možete razgovarati o ED-u.
