Pregled
Osjećate se iscrpljeno i pod stresom? Može li biti kriv nadbubrežni umor?
Mnogi ljudi misle da naš 24/7, prekomjerno kofeinizirani način života troši naše nadbubrežne žlijezde, a zaklinju se da adrenalni ekstrakti mogu pomoći u poništavanju učinaka. Čitajte dalje kako biste saznali zašto vjerojatno nisu u pravu.
Koje su nadbubrežne žlijezde?
Nadbubrežne žlijezde sjede na vrhu bubrega. Podijeljeni su u dva dijela: vanjske žlijezde (nadbubrežna kora) i unutarnje žlijezde (nadbubrežna medula).
Nadbubrežna kora otpušta nekoliko hormona koji utječu na metabolizam i rodne karakteristike izravno u krvotok. Hormon kortizol pomaže kontrolirati način na koji vaše tijelo koristi masti, bjelančevine i ugljikohidrate. Također smanjuje upalne reakcije. Drugi hormon, nazvan aldosteron, regulira natrij i kalij u krvi i pomaže u održavanju volumena i tlaka u krvi.
Što rade unutarnje žlijezde?
Nadbubrežna medula izlučuje hormone koji vam pomažu da se nosite s fizičkim i emocionalnim stresom. Adrenalin, koji se također naziva epinefrin, poznat je kao hormon "borba ili bijeg". To ubrzava otkucaje srca, povećava dotok krvi u mozak i mišiće i pomaže tijelu da šećer brzo iskoristi za gorivo.
Noradrenalin ili norepinefrin stisne vam krvne žile. To pomaže povećati i održavati krvni tlak u stresnim situacijama.
Što je adrenalna iscrpljenost?
Oštećenja i bolest glavni su uzroci da nadbubrežne žlijezde ne rade pravilno. Na primjer, Addisonova bolest nastaje kada oštećenje nadbubrežne žlijezde uzrokuje da proizvode manje kortizola i aldosterona nego što vam je potrebno.
Međutim, neki također prepoznaju kronični stres modernog života kao krivca za slabo funkcioniranje nadbubrežne žlijezde. Teorija kaže da konstantno prekomjerno stimuliranje nadbubrežne medule uzrokuje debljanje (stanje koje se naziva "iscrpljenost nadbubrežne žlijezde"). To ga sprečava da radi u punom kapacitetu. Neki predlažu korištenje ekstrakta nadbubrežne žlijezde kao terapiju.
Zagovornici također tvrde da ekstrakti također pomažu u jačanju imunološkog sustava i opskrbi drugim potrebnim hormonima. Nema dokaza koji bi podržavali njihovu upotrebu.
Što su nadbubrežni ekstrakti?
Žlijezde životinja poput krava i svinja sakupljaju se iz klaonica i stvaraju u nadbubrežne ekstrakte. Ekstrakti se prave ili iz cijele žlijezde ili samo iz vanjskih dijelova. Glavna aktivna tvar u ekstraktu je hormon hidrokortizon.
U ranim dvadesetim stoljećima adrenalni ekstrakti korišteni su u razne svrhe, a uglavnom su bili dostupni kao injekcije. Uporedo sa Addisonovom bolešću, koristili su se i za liječenje:
- kirurški šok
- opekline
- jutarnja mučnina
- alergije
- astma
Kako su razvijeni i drugi lijekovi, uglavnom su ispali iz upotrebe.
Danas je ekstrakt nadbubrežne žlijezde dostupan samo u obliku tableta. Američka administracija za hranu i lijekove (FDA) zabranila je uvozni ekstrakt nadbubrežne žlijezde 1989. Godine 1996. prisjetila se ekstrakta koji se ubrizgava. Također je objavio javno upozorenje protiv korištenja ekstrakta nadbubrežne žlijezde, nakon što je otkrio da je više od 80 ljudi razvilo infekcije iz kontaminiranih proizvoda. FDA ne nadgleda ove proizvode u obliku tableta i neće intervenirati dok se ne utvrde opasnosti.
Rade li?
Pristalice kažu da adrenalni ekstrakti povećavaju energiju i pamćenje te pružaju prirodno oslobađanje od stresa.
Međutim, jednostavno nema znanstvenih osnova za "iscrpljenost nadbubrežne žlijezde" kao dijagnozu, prema klinici Mayo. Mnogi će vam liječnici reći da adrenalni umor ne postoji. Slično tome, ne postoje istraživanja koja bi potkrijepila tvrdnje da adrenalni ekstrakti mogu pomoći resetiranju funkcije nadbubrežne žlijezde.
Uzimanje ekstrakta nadbubrežne žlijezde moglo bi imati neke nenamjerne posljedice. Uzimanje dodataka nadbubrežne žlijezde koji vam nisu potrebni može zaustaviti rad nadbubrežne žlijezde. Ako se to dogodi, mogu proći mjeseci da žlijezde ponovo počnu pravilno raditi nakon što prestanete uzimati suplemente.
FDA ne nadzire vitamine i dodatke prehrani, tako da nema garancije da će oznaka na ekstraktima nadbubrežne žlijezde odgovarati sadržaju.
Polet
Iako je frustrirajuće imati neobjašnjive simptome, uzimanje neprovjerenih lijekova može vam ostaviti pogoršanje. Uzimajte adrenalne ekstrakte samo ako vam je liječnik propisao za liječenje dijagnosticiranog zdravstvenog stanja.
Ako imate simptome kronične iscrpljenosti, obratite se svom liječniku i isključite druge vjerojatne uzroke. Ne pokušavajte sami dijagnosticirati.
