14 Tjedana Trudna: Simptomi, Savjeti I Još Mnogo Toga

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Vaša beba sada je dugačka između 3 i 4 inča i teži nešto manje od 2 unce. Vaša beba sada može izraditi lica, bilo da se to trgne, namršti ili čak grimasi. Iako ih nećete moći vidjeti ili osjetiti, sitni izrazi vaše bebe nastaju zbog moždanih impulsa koji pokazuju koliko raste.

Ako vam je zakazan ultrazvuk uskoro, budite pozorni na tome hoće li beba sisati palac. Vaša beba također naporno radi na istezanju. Uskoro će njihove ruke izgledati proporcionalnije ostatku njihovog sitnog tijela.

Da ste imali mikroskop, mogli biste vidjeti vrlo finu kosu, zvanu lanugo, koja počinje pokrivati tijelo vaše bebe otprilike u ovo vrijeme.

Otprilike oko 14 tjedana, bubrezi vaše bebe mogu stvarati urin koji se oslobađa u amnionsku tekućinu. I jetre vašeg djeteta počinju stvarati žuč. To su oba znaka da se vaše dijete sprema za život izvan maternice.

Twin razvoj u 14. tjednu

Većina žena može čuti otkucaje srca svojih beba do 14. tjedna uz Doplerov ultrazvuk. Možete odlučiti kupiti jedan od tih uređaja za kućnu upotrebu. Ne brinite ako odmah ne pronađete otkucaje srca. Može se nekoliko pokušaja naučiti kako ga koristiti.

Simptomi trudnoće u 14 tjedana

Neke promjene koje ćete primijetiti do 14. tjedna uključuju:

• smanjuje nježnost dojki
• povećana energija
• kontinuirano debljanje

Ostale promjene i simptomi koje biste mogli doživjeti uključuju:

Mučnina

Dok neke žene imaju simptome jutarnje mučnine do samog kraja trudnoće, mučnina je kod mnogih žena manje problem jer započinje njihovo drugo tromjesečje. Imajte na umu, međutim, da vam se čak i ako vam se trbuh smiri, i dalje svaki put nalet na mučnina.

Ako vam se mučnina čini osobito jaka ili vam je teško trbuh gotovo bilo što, možda imate hiperemezu gravidarum. Povraćanje i gubitak težine su drugi znakovi ovog potencijalno opasnog stanja.

Jutarnja mučnina vjerojatno neće naštetiti vama ili vašoj bebi. Ali ako ste zabrinuti zbog trajnih simptoma, trebali biste nazvati svog liječnika kako bi bili sigurni da vi i beba dobijate dovoljno hranjivih sastojaka.

Ako se i dalje osjećate bolesno, postoje stvari koje vam mogu pomoći. Prvo pokušajte ne jesti previše odjednom. Nekoliko manjih obroka može donijeti manje mučnine od jednog velikog obroka.

Pijte puno tekućine i obratite pažnju na svoja osjetila. Ako vam određeni mirisi, kao što su kiseli krastavci ili ocat, ili temperature, poput vrućine, pogoršavaju vašu mučninu, za sada je za vas najbolje izbjegavanje.

Đumbir također može pomoći. Đumbir obično možete pronaći u trgovini. Dodajte ga u čaj, smoothieje ili vodu. Također možete pokušati piti đumbir ale ili jesti đumbira žvakaće.

Promjene raspoloženja

Uzgoj ljudskog bića u vama velik je pothvat i osjetit ćete mnoge promjene koje dolaze. Hormoni mogu uzrokovati promjene raspoloženja. Ali drugi uzroci uključuju fizičke promjene, stres i umor.

Promjene raspoloženja su vrlo čest dio trudnoće kod mnogih žena, ali možete primijetiti da vam se raspoloženje stabilizira tijekom drugog tromjesečja.

Htjet ćete dobiti što više odmora i naći prijatelja s kojim ćete razgovarati ako ste pod stresom zbog mnogih nepoznanica o majčinstvu.

Stvari koje ovaj tjedan treba učiniti za zdravu trudnoću

Kreni

Sad kad ste u drugom tromjesečju, pravo je vrijeme da započnete vježbu koja odgovara trudnoći.

Iskoristite bilo koju dodatnu energiju koju imate ovaj tjedan. Ako se probudite osvježeni, pokušajte se smjestiti u 15-minutnu jutarnju šetnju. Ako vam energija dostiže vrhunac poslijepodne ili navečer, pogledajte lokalni tečaj za prenatalnu vježbu. Joga, vodena aerobika i grupe za šetnju sjajne su opcije. Ako već redovito vježbate, pridržavajte se rutine kojom srce lupa aerobnom brzinom 3 do 7 dana u tjednu.

Možda ćete otkriti da se redovita rutina vježbanja u cjelini osjeća bolje. Također biste mogli razmotriti pronalaženje partnera za vježbanje koji bi mogao dijeliti radosti i strahove od trudnoće.

Seksajte se

Još jedan bonus od neimaštine je to što ste možda skloniji seksualnim aktivnostima. Budući da vam trbuh još nije neugodno velik, sada je pravi trenutak za uživanje u dodatnom vezivanju s partnerom.

Možda biste također željeli češće seksati kad ste trudni, zbog dodatnog protoka krvi ispod vašeg struka. To je još jedan način da ostanete aktivni. I potpuno je sigurno ako vam liječnik drugačije nije savjetovao.

Kada nazvati liječnika

Podijelite na Pinterestu

Ako se pojavi bilo koji od sljedećih simptoma, može biti poziv liječniku:

• vaginalno krvarenje
• curenje tekućine
• vrućica
• jaka bol u trbuhu
• glavobolja
• zamagljen vid

Možda ćete se htjeti javiti sa svojim liječnikom ako i dalje imate redovitu ili pogoršanu jutarnju mučninu. Postoje načini kako osigurati da vi i beba dobijete potrebne hranjive tvari.