Sa samo sedam tjedana trudnoće u prosječnoj trudnoći od 40 tjedana, vaše se dijete priprema za ulazak u svijet. U 33. tjednu vaše bi dijete trebalo biti dugo oko 15 do 17 centimetara i 4 do 4,5 kilograma. Vaša će se beba nastaviti s pakiranjem kilograma kada se bliži rok.
Tijekom tih posljednjih tjedana u maternici, vaše će dijete snažno udarati, koristeći osjetila za promatranje okoliša i spavanje. Bebe u ovoj fazi mogu čak iskusiti duboki REM san. Uz to, beba može vidjeti očima koje sužavaju, šire i otkrivaju svjetlost.
Twin razvoj u 33. tjednu
Vjerojatno ste primijetili da vaše bebe spavaju puno između svih udaraca i peciva. Oni čak pokazuju i uzorke mozga sanjanja! Ovog su se tjedna njihova pluća gotovo u potpunosti sazrela pa će na dan porođaja biti spremni prvo udahnuti.
Simptomi u trudnoći u 33. tjedna
Kao što je gore spomenuto, možda ćete primijetiti neke promjene u svom srcu. Neki drugi simptomi koje možete primijetiti tijekom 33. tjedna i u vašem posljednjem stadiju trudnoće uključuju:
- bol u leđima
- oticanje gležnjeva i stopala
- poteškoće sa spavanjem
- žgaravica
- kratkoća daha
- Braxton-Hicks-ove kontrakcije
Bol u leđima
Kako beba raste, pritisak se razvija na vaš išijas, najveći živac u vašem tijelu. To može uzrokovati bol u leđima koja se naziva išijas. Da biste ublažili bolove u leđima, pokušajte:
- uzimajući tople kupke
- upotrebom jastuka za grijanje
- prebacivanje strane na kojoj spavate kako bi ublažio išijas bol
Studija u časopisu Ortopedska i sportska fizikalna terapija ukazuje da fizikalna terapija, poput obrazovanja i terapije vježbanjem, može smanjiti bolove u leđima i zdjelici prije i nakon trudnoće.
Ako vas snažno boli, nazovite liječnika.
Oticanje gležnja i stopala
Možda ćete primijetiti da vam gležnjevi i stopala bubre više nego prije u prethodnim mjesecima. To je zato što vam rastuća maternica vrši pritisak na vene koje se gibaju na vaše noge i stopala. Ako osjetite oticanje gležnjeva i stopala, poduprite ih iznad razine srca 15 do 20 minuta, barem dva do tri puta dnevno. Ako imate ekstremno oticanje, to bi moglo biti znak preeklampsije, pa morate odmah kontaktirati svog liječnika.
Sada kada ste čvrsto u posljednjem tromjesečju trudnoće, morate znati znakove ranog porođaja. Iako se vaše dijete još nekoliko tjedana ne smatra punim rodom, mogući su i rani porođaji. Znakovi ranog porođaja uključuju:
- kontrakcije u pravilnim razmacima koji se zbližavaju
- grčevi donjeg dijela leđa i nogu koji ne propadaju
- lomljenje vode (može biti velika ili mala količina)
- krvavi ili smeđe vaginalni iscjedak (poznat kao "krvavi šou")
Iako možda mislite da ste u porođaju, to bi mogle biti samo Braxton-Hicks-ove kontrakcije. To su rijetke kontrakcije koje se ne zbližavaju i intenzivnije. Oni bi trebali nestati nakon nekog vremena i ne bi trebali biti jaki kao kontrakcije kada napokon dođete u porođaj.
Ako su vam kontrakcije dulje, jače ili zbližene, odnesite u porođajnu bolnicu. Još je prerano da se dijete rodi i oni će vjerojatno pokušati zaustaviti porođaj. Rani porođaj može se pokrenuti dehidracijom. Često je IV vrećica tekućine dovoljna za zaustavljanje porođaja.
Stvari koje ovaj tjedan treba učiniti za zdravu trudnoću
Uz povećani pritisak na vaše tijelo, možda je vrijeme da pogodite bazen. Hodanje ili plivanje u bazenu mogu pomoći oticanju bubrega, jer komprimira tkiva u nogama i može pružiti privremeno olakšanje. Također će vam pružiti osjećaj bestežine. Pazite da ne pretjerate kada se bavite umjerenim vježbanjem i ne zaboravite piti puno vode da biste ostali hidratizirani.
Kada nazvati liječnika
U ovoj fazi trudnoće viđate svog liječnika češće nego prije. Obavezno postavljajte pitanja onako kako ih imate kako biste olakšali svoj um. Ako su pitanja hitna, zapišite ih dok se pojavljuju kako ih ne biste zaboravili postaviti prilikom sljedećeg sastanka.
Nazovite svog liječnika ako otkrijete znakove ranog porođaja, osjetite neobičnu kratkoću daha ili primijetite smanjeno pomicanje fetusa (ako ne računate 6 do 10 pokreta u sat vremena).
