Što je trzanje obrva?
Trzanje mišića ili grčevi su nehotični pokreti koji se mogu dogoditi po cijelom tijelu, uključujući i kapke. Kada vam očni kapak zavija, može pomicati kožu oko obrve, uzrokujući da se pomiče. Spazmi mogu trajati nekoliko sekundi ili nekoliko sati. Većina trzaja odlazi bez liječenja.
Opće trzanje očiju razlikuje se od hemifacijalnih grčeva, doživotnog stanja uzrokovanih oštećenim ili iritiranim živcima lica. Hemifacijalni grčevi obično se javljaju na jednoj strani lica i šire se izvan oka.
Mnogo stvari, od previše kave do nedovoljnog sna, može uzrokovati grčeve očiju. Trzanje očiju može biti i znak ozbiljnije bolesti, stoga je važno surađivati sa svojim liječnikom kako biste utvrdili uzrok.
Zbog čega mi se obrva trza?
1. Kofein
Konzumiranje previše kofeina može uzrokovati trzanje očiju. Zabilježite koliko kofeina pijete, zajedno s trzajima oka da biste vidjeli jesu li ta dva povezana. Ako su vam oči sklonije trzati se više dok pijete kofein, trebalo bi vam pomoći smanjivanje kave, čaja, sode i energetskih pića.
2. Alkohol, droge ili duhan
Pijenje alkohola, korištenje duhana ili uzimanje rekreativnih droga mogu uzrokovati trzanje očiju. Smanjenje unosa alkohola i izbjegavanje duhana i rekreativnih droga mogli bi riješiti problem.
3. Lijekovi
Uzimanje određenih lijekova, posebno antiepileptičkih ili antipsihotičkih lijekova, može uzrokovati trzanje očiju. Ako vam lijek izaziva stezanje očiju i smeta vam, razgovarajte s liječnikom o isprobavanju drugog lijeka ili doziranja.
4. stres
Stres stvara mnoge fizičke reakcije, uključujući trzanje oka. Pokušajte ukloniti sve izvore stresa koji možete. Kad to nije moguće, pokušajte s tehnikama opuštanja, poput vježbanja ili meditacije.
5. Očistač za oči
Naprezanje očiju ili škljocanje može uzrokovati trzanje oka. Ako se nalazite vani kako škiljeći vani, nosite sunčane naočale. Ako provodite puno vremena za računalom, obavezno napravite pauze ili isprobajte pravilo 20-20-20. Trzanje može značiti i da je vrijeme za novi recept ako nosite naočale ili kontaktne leće.
6. Umor
Oči će vam vjerojatnije trzati kad vam ostane bez energije. Pokušajte spavati barem sedam sati svake noći. Ako spavate dovoljno, ali i dalje umorite, posavjetujte se s liječnikom kako biste isključili sve osnovne uvjete.
7. Prehrambena pitanja
Ne unošenje dovoljno magnezija ili kalija u vašu prehranu također može uzrokovati trzanje očiju.
Dodavanje ove hrane u vašu prehranu može pomoći:
- banane
- tamna čokolada
- avokado
- orašasto voće
8. Alergije
Osobe s alergijom mogu biti osjetljivije na trzanje oka. Istraživači vjeruju da histamin, koji se oslobađa kada trljate svoje iritirane oči, može uzrokovati trzanje oka. Lijekovi i tretmani koji ublažavaju simptome alergije mogu pomoći.
9. Bellova paraliza
Bellova paraliza uzrokuje privremenu slabost ili paralizu mišića na vašem licu. To se obično događa kada vam živci na licu postaju otečeni ili komprimirani. Točan uzrok nije poznat, ali smatra se da ga uzrokuje virus, poput herpes simpleksa. Može se povezati i s drugim stanjima poput upale uha, visokog krvnog tlaka i dijabetesa.
Ostali simptomi Bellove paralize uključuju:
- spuštajući se s jedne strane lica
- nemogućnost otvaranja ili zatvaranja očiju
- slinjenje
- poteškoće u izrazi lica ili osmijehu
- trzanje lica
- poteškoće s jedenjem i pićem
Bellova paraliza obično se rješava samostalno, ali postoji i nekoliko lijekova i kapi za oči koji vam mogu pomoći u upravljanju. Obavezno potražite svog liječnika ako imate bilo koji od ovih simptoma.
10. distonija
Dystonia se odnosi na nekontrolirane mišićne grčeve koji uzrokuju sporo, ponavljajuće pokrete. Može utjecati na mnoge dijelove tijela, uključujući oči. Distonija je često simptom jednog od sljedećih stanja:
- Parkinsonova bolest
- encefalitis
- encefalopatija
- udar
- aneurizma mozga
- Huntingtonova bolest
- cerebralna paraliza
- alkoholna ketoacidoza
11. Multipla skleroza
Multipla skleroza (MS) uzrokuje napad vašeg imunološkog sustava na središnji živčani sustav. Osim trzaja očiju, MS može uzrokovati i:
- umor
- poteškoće u hodanju
- poremećaji govora
- podrhtavanje
- problemi s koncentracijom ili problemi s pamćenjem
- bol
Iako nema lijeka za MS, postoji nekoliko mogućnosti liječenja i terapije koji vam mogu pomoći u upravljanju simptomima i usporiti njegov napredak.
12. Tourette sindrom
Tourette sindrom je neurološki poremećaj koji uzrokuje nehotični, ponavljajući govor i kretanje. To može uključivati trzanje oka. Obično se javlja kod muškaraca i obično se prvo pojavljuje u dobi od tri do devet godina. Tourette sindrom ne zahtijeva uvijek liječenje. Lijekovi i terapija mogu pomoći u liječenju težih slučajeva.
Kada posjetiti liječnika
Ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma, obratite se svom liječniku kako biste isključili potencijalno ozbiljne uzroke trzanje obrva:
- trzanje ne prestaje nakon nekoliko tjedana
- kapci ili drugi mišići lica kapljaju
- vaše oko postaje crveno i natečeno, ili ima iscjedak
- trzanje se događa i na drugim dijelovima vašeg lica ili tijela
- vjek vam se potpuno zatvori kad se dogodi trzanje
Kakvi su izgledi za trzanje obrve?
Trzanje očiju obično se rješava bez ikakvog liječenja, a ponekad mogu promijeniti i način života. Ako se ne promijene vaše navike, raspored spavanja, razina stresa ili dijeta, ne djeluju, sarađujejte sa svojim liječnikom kako biste isključili sve osnovne uvjete.
