Zašto mi se trza ruka?
Nenamjerni grčevi mišića ili mioklonski trzanje mogu se dogoditi bilo kada i pojaviti se bilo gdje u tijelu, uključujući i ruke. Iako se ovi grčevi često javljaju samo nekoliko trenutaka, nije neobično da traju od minuta do sata.
Uz nekontrolirane pokrete, trzanje ruke mogu pratiti i simptomi poput:
- bol
- peckanje ili trnce u prstima
- utrnulost
- drmanje
Trzanje je uobičajeno i često nije razlog za zabrinutost. Uz to, postoji vjerojatnost da trzanje može biti pokazatelj ozbiljnije bolesti ili stanja.
Što uzrokuje trzanje ruku?
1. Kofein
Previše kofeina može uzrokovati tjelesno trzanje, uključujući i ruke. Kofein sadrži stimulanse koji mogu izazvati kontrakcije mišića.
Ako primijetite da vam se ruke počinju trzati nakon što popijete jutarnju kavu ili popijete energetsko piće, razmislite o prelasku na bezkofeinski napitak.
2. Dehidracija
Dehidracija utječe na rad mišića. Ako ne pijete dovoljno vode, mišići se mogu grčiti, a mišići se mogu nehotično spazirati i stezati. Ako ste dehidrirani, također možete osjetiti:
- glavobolje
- suha koža
- loš dah
- zimica
- umor
3. Mišićni grčevi
Mišićni grčevi često su uzrokovani prekomjernom naporom i napornom aktivnošću. To može dovesti do zatezanja mišića ili stezanja, što rezultira trzanje i ponekad bol. Iako mogu utjecati na bilo koji dio tijela, grčevi u mišićima su česti u vašem:
- ruke
- loza
- kvadriceps
- telad
- noge
- Sindrom karpalnog tunela nastaje kada se srednji živac stisne dok prolazi u vašu ruku. Može ga pokrenuti niz čimbenika, uključujući:
- uporaba ponavljajućih pokreta ruke
- trudnoća
- nasljedstvo
- dijabetes
- reumatoidni artritis
4. Sindrom karpalnog tunela
Osim trzanja ruku, mogu se pojaviti i simptomi koji uključuju:
- ukočenost ili trnce u ruci ili prstima
- bol
- pucanje boli dok putuje po podlaktici
- slabost
Simptomi sindroma karpalnog tunela pogoršavat će se s vremenom bez odgovarajućeg liječenja. Ako se dijagnosticira rano, liječnici će često preporučiti nehirurške mogućnosti, kao što su uporaba ručne ograde ili uzimanje lijekova. U težim slučajevima može biti potrebna operacija.
5. distonija
Distonija je stanje koje uzrokuje ponavljajuće i nehotične kontrakcije mišića. Može utjecati na cijelo tijelo ili samo na jedan dio, poput ruku. Spazmi mogu biti od blagih do jakih. Oni mogu uzrokovati komplikacije uključujući:
- bol
- umor
- poteškoće s gutanjem
- poteškoće u govoru
- tjelesne invalidnosti
- funkcionalna sljepoća
Ne postoji lijek za distoniju, ali liječenje i lijekovi na recept mogu poboljšati simptome i kvalitetu života.
6. Huntingtonova bolest
Huntington-ova bolest uzrokuje progresivno degeneriranje živčanih stanica u vašem mozgu. Kao rezultat toga, može uzrokovati pokret i kognitivne poremećaje. Simptomi se razlikuju od osobe do osobe, ali neki od češćih simptoma uključuju:
- kontrakcije mišića
- nehotično trzanje ili trzanje
- loša ravnoteža
- poteškoće u govoru
- ograničena fleksibilnost
- nekontrolirani ispadi
- poteškoće u učenju
Nije poznat lijek za Huntingtonovu bolest. Međutim, propisani medicinski tretman i terapija mogu pomoći poboljšati kvalitetu života dok se liječe simptomi poremećaja u kretanju.
Kada posjetiti liječnika
Ako vam se trzanje pogorša, isključite ozbiljna medicinska pitanja tražeći hitnu medicinsku pomoć. To je posebno važno ako vaše trzanje prate i drugi simptomi, poput:
- slabost ruku
- ukočenost ili gubitak osjećaja
- uporna bol
- oteklina
- trzanje širi na ruke
pogled
Trzanje ruku relativno je često i često se rješava bez liječenja. Međutim, neprestano trzanje i bol mogu biti pokazatelj ozbiljnijeg problema.
Ako počnete primjećivati pogoršavajuće simptome, zakažite posjet svom liječniku kako biste razgovarali o dijagnozi i kako biste osigurali najbolje mogućnosti liječenja, ako je potrebno.
