Kad slikate nekoga s ADHD-om, mislite li na hiperaktivnog dječaka koji odbija od zidova? Mnogi ljudi. Ali to nije cijela slika.
ADHD također izgleda poput mene: 30-godišnja žena čvrsto je posađena na kauču.
Osim što se bave općim radostima ADHD-a, žene s kondicijom također doživljavaju jedinstven skup simptoma i izazova. Razumijevanje njih može pomoći ublažavanju krivnje i zbrke koje mogu nastati kao pomalo neuredna žena u svijetu koji izgleda zahtijeva savršenstvo.
Ako prije niste znali, evo samo nekoliko skrivenih borbi žene s ADHD-om.
Boobs, mjesečnica i ADHD
Podijelite na Pinterestu
Odmah iza kapije, djevojke s ADHD-om suočavaju se s uzlaznom bitkom. To je zato što njihovi simptomi vjerojatno ostaju neispravno ili pogrešno dijagnosticirani, budući da ADHD kod djevojčica izgleda drugačije nego u dječaka.
Dok dječaci obično razvijaju ADHD oko 8. godine života, simptomi se kod djevojčica obično pojavljuju na početku puberteta - jer očigledno boobs, menstrualni ciklusi i eyeliner nisu dovoljni za srednju školu.
Kod žena ADHD često predstavlja nepažnju, a ne hiperaktivnost - osim ako niste poput mene i ako imate dovoljno sreće da imate oboje. To znači da ljudi često našu nepažnju otpisuju kao nedostatak znakova, a ne kao stanje izliječenja.
Školski zanos
Podijelite na Pinterestu
Kad djevojke s ADHD-om pohađaju fakultet i izgube strukturu roditelja, sat vremena i obavezno pohađanje škole, stvari postaju stvarno zanimljive.
Na primjer, žene s ADHD-om imaju tendenciju da se brzo govori o zabavi, dok se iznutra imaju rascjep o sve većoj planini domaćih zadataka koju još nisu započele.
Znate onu noćnu moru u kojoj kasnite na ispit u razredu u kojem nikada niste bili? Proživio sam tu noćnu moru. Ispada da ipak ne možete proći kroz finale astronomije.
Više poput manične pixie noćne more
Podijelite na Pinterestu
Žene s ADHD-om imaju nesretnu tendenciju da svoje probleme (i suđe) sakupljaju u tajnosti, ne govoreći nikome o kaosu i tjeskobi koji polako preuzimaju njihov život.
To može biti zato što nikad nisu dobili točnu dijagnozu i nemaju pristup lijekovima i strategiji rješavanja problema koja bi im pomogla. Ali čak i ako ste, poput mene, potpuno svjesni da imate ADHD, nevjerojatno je lako izgubiti se u krivici kad zaostajete u svojim odgovornostima.
I, nažalost, svijet u kojem živimo još uvijek očekuje više žena kada su u pitanju neke stvari. Zaboravili ste poslati rođendansku čestitku? Da li je tvoja pažnja zalutala kada te je prijatelj trebao da slušaš duboko? TADA STE PROPUŠTENA ŽENA.
Djevojke probijaju se u muškom svijetu
Podijelite na Pinterestu
Ne prolazi ni mjesec dana, ne moram provjeravati je li moja anksioznost posljedica ADHD-a, lijekova ADHD-a ili PMS-a. Upozorenje spojlera: Obično su sve tri.
Većina ljudi s ADHD-om ima poteškoća u održavanju svojih ključeva i novčanika, ali puno je teže kad vaša odjeća nije ni dizajnirana džepovima!
I onda, naravno, dolazi do pogoršanja objašnjavanja dijagnoze ljudima koji vam često ne vjeruju, jer „Mogu li djevojke čak imati ADHD?“
Kratki je odgovor da. No, prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), dječaci imaju veću vjerojatnost da će dobiti dijagnozu - i to ne zato što više dečaka ima stanje. Istraživanje je pokazalo da odrasle osobe u životu djevojčice - poput roditelja i učitelja - jednostavno ne znaju što tražiti ili što učiniti ako primijete simptome.
Počnimo tamo popraviti problem.
'Imajući to sve' s ADHD-om
Podijelite na Pinterestu
Unatoč mojim izazovima, i dalje mislim da sam se lako snašao u usporedbi s drugim ženama s ADHD-om.
Kao prvo, ja sam lezbijka, što znači da se od mene ne očekuje da budem jedini pružatelj organizirane ženske energije u svojim vezama. To je istina - društvo mi nudi malo više geografske širine da budem grobni grob oko oboda.
Radim i od kuće, što znači da imam opuštenu rutinu i mogu kultivirati traperice i majice bez stresa i izbjeći iscrpljivanje složene rutine kose i šminke.
A ja nemam djecu, što znači da imam samo svoj raspored koji moram pratiti (i svoje tijelo povremeno zaboraviti hraniti). Ravne žene s djecom, šminkom i ADHD-om? Svi ste pravi heroji.
Bez obzira na vaše okolnosti, ako ste žena s ADHD-om, najbolja stvar koju možete pružiti sebi (osim lijekova i organizacijskih strategija) je odmor. Budite zahvalni na svemu što vaš mozak može učiniti i postavite realne ciljeve o svemu ostalom.
I ne bojte se biti glasni i ponosni na svoj ADHD! Možda smo punoljetne žene s kućama i automobilima i bankovnim računima, ali imamo pravo biti jednako podmukle kao djeca.
Elaine Atwell autorica je, kritičarka i osnivačica TheDart.co. Njezin je rad predstavljen u Viceu, Tostu i brojnim drugim prodajnim mjestima. Živi u Durhamu, u Sjevernoj Karolini. Pratite je na Twitteru.
