Ako imate kronično suho oko, možete osjetiti redovitu suhoću, peckanje, crvenilo, mrvicu i čak i zamagljen vid. Možda ćete imati i nešto osjetljivosti na svjetlost. To se naziva fotofobija. Fotofobija se ne pojavljuje uvijek zajedno s kroničnim suhim očima. Ali ako ga imate, postoji velika šansa da doživite i drugo. Fotofobija se smatra simptomom, a ne stanjem. To je vjerojatno posljedica medicinskog uzroka, poput infekcije očiju ili migrene.
Fotofobija je prilično česta, ali nije dobro shvaćena. Uzrok osjetljivosti nije uvijek moguće pronaći, a može biti u rasponu od blage do teške. Ako osjetite fotofobiju, svjetlost uzrokuje bol ili nelagodu u vašim očima. Možda ćete naći da trebate nositi sunčane naočale ili skloni održavanju svjetla u kući.
Povezanost kroničnog suhog oka i fotofobije
Kronična suhoća očiju i fotofobija često idu zajedno. Zapravo, u jednom pregledu studija o fotofobiji, istraživači su otkrili da je najčešći uzrok osjetljivosti na svjetlost kod odraslih osoba suho oko. Najčešći neurološki uzrok bile su migrenske glavobolje. Ako imate simptome suhog oka, osjetljivost na svjetlost ili oboje, trebali biste što prije posjetiti svog očnog liječnika radi dijagnoze i mogućnosti liječenja. Niti jedno neće biti bolje bez neke vrste tretmana.
Suočavanje s fotofobijom
Živjeti sa osjetljivošću na svjetlo može biti frustrirajuće i neugodno. Prvo i najvažnije što biste trebali učiniti je vidjeti svog liječnika za oči. Ako liječnik može dijagnosticirati osnovni uzrok i liječiti ga, vjerojatno ćete dobiti olakšanje. Ako nije moguće pronaći uzrok fotofobije, što je moguće, liječnik vam može pomoći da pronađete načine kako se izboriti sa osjetljivošću i dobiti olakšanje od boli.
Liječite kronično suho oko
Suho oko je vrlo čest uzrok fotofobije. Vaš liječnik može to liječiti davanjem protuupalnih lijekova, lijekova za suzenje kože, lijekova koji potiču stvaranje suza ili čak umetka za oči koji s vremenom oslobađaju umjetne suze.
Izbjegavajte oslanjanje na kapljice za oči bez recepta. Oni neće tretirati temeljni problem i čak će vam pogoršati simptome kod duže uporabe.
Liječite svoje migrene
Ako imate migrene, za glavobolju mogu biti krive glavobolje. Pravi lijekovi za liječenje migrena također bi trebali smanjiti fotofobiju.
Nosite tonirane sunčane naočale vani
Kad izlazite vani, zasjenjenje očiju može vam pomoći smanjiti osjetljivost i bol. Sunčane naočale u ružičastoj boji su najkorisnije, jer pomažu u blokiranju zelene i plave svjetlosti koja uzrokuje najviše nelagode. Jedno istraživanje pokazuje da su pacijenti s fotofobijom uzrokovanom poremećajima stanica konusa oka nosili crvene nijanse kontaktnih leća, otkrili su olakšanje osjetljivosti.
Ne nosite sunčane naočale u zatvorenom
Možda ćete biti u iskušenju da zasjenite oči u unutrašnjosti noseći sunčane naočale, ali to se ne preporučuje. Čineći to oči možete još više osjetiti na svjetlost. Nošenje vrlo tamnih naočala vani može imati sličan učinak, pogoršavajući fotofobiju. Držite se naočala koje blokiraju plavo-zelenu svjetlost, a ne svu svjetlost.
Također je važno izbjegavati zatamnjivanje svih svjetla u zatvorenom prostoru iz istog razloga. Možete postati još osjetljiviji na svjetlost. Ali ako se postupno izlažete više svjetlosti, simptomi se mogu poboljšati.
Provjerite svoje raspoloženje
Neki stručnjaci za oči otkrili su da pacijenti s fotofobijom i bolovima u očima mogu također osjetiti depresiju i anksioznost. Osobito anksioznost je česta kod kronične fotofobije. Ovi poremećaji raspoloženja ili čak stres mogu biti glavni uzroci osjetljivosti na svjetlo. Ako se dijagnosticira i liječi od depresije ili anksioznog poremećaja, možda ćete moći bolje kontrolirati fotofobiju.
Polet
Fotofobija i suhoću očiju mogu biti vrlo neugodni, pa čak i bolna stanja očiju. Bol povezana s osjetljivošću na svjetlo može biti čak i jaka. Ako imate bilo koji od simptoma suhoće oka ili fotofobije, najbolje što možete učiniti je vidjeti svog liječnika za oči na potpunom pregledu.
