Pregled
Suho oko može biti privremeno ili kronično stanje. Kada se stanje naziva "kronično", to znači da je nastalo dugo. Vaši simptomi se mogu pogoršati ili pogoršati, ali nikad ne nestaju u potpunosti.
Hronično suho oko nastaje kada vaše oči ne mogu proizvesti dovoljno suza. To može biti zbog toga što vam suze prebrzo isparavaju. To može biti i zbog upale u oku ili oko njega.
Privremeni suhi oci često su uzrokovani čimbenicima okoliša. Možete primijetiti simptome ako predugo nosite kontaktne leće ili ste u suhom okruženju. S druge strane, kronično suho oko često je uzrokovano osnovnim stanjem. Uvjeti koje uključuju očne žlijezde, kožne bolesti u blizini očiju i alergije mogu svi pridonijeti kroničnom suhom oku.
Srećom, postoji mnogo načina za liječenje ovog stanja. Vaš liječnik može vam pomoći u pronalaženju načina za smanjenje simptoma, a možda ćete imati koristi i od prirodnih lijekova koje možete iskušati kod kuće.
Evo tretmana koji su dostupni za kronično suho oko, tako da možete pronaći onaj koji najbolje radi za vas.
Vrste liječenja
Na raspolaganju je mnogo lijekova i postupaka za liječenje kroničnog suhog oka.
Ponekad, osnovno stanje ili vanjski faktor mogu dovesti do suhog oka, pa razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste isključili drugo stanje. Na primjer, neki lijekovi mogu uzrokovati suhoću oka, pa će možda trebati jednostavno prebaciti lijekove.
Lijekovi bez recepta (OTC)
Jedan od najpopularnijih načina liječenja suhog oka je putem OTC kapi, nazvanih umjetna suza. Kapi za oči na bazi konzervansa duže vrijeme ostaju na polici. Nekonzervativne kapi za oči dolaze u nekoliko jednokratnih bočica koje jednom koristite i bacite.
Umjetne suze jednostavno navlaže vaše oči. Ako imate umjerene simptome suhog oka, umjetne suze mogu biti sve što vam treba. Međutim, možda ćete ih morati primjenjivati nekoliko puta dnevno.
Također se mogu koristiti masti, ali imaju tendenciju da im vid postane zamućen. Mast namaže oči bolje nego kapljice za oči. Budući da im vizija zamućuje, najbolje ih je koristiti prije spavanja.
Izbjegavajte korištenje kapi za oči koje smanjuju crvenilo. Na kraju mogu nadražiti oči jer sužavaju krvne žile.
Lijekovi na recept
Vaš liječnik može propisati lijek za liječenje kroničnog suhog oka. Ovi se lijekovi mogu davati oralno ili u obliku kapi za oči.
Većina njih usredotočena je na smanjenje upale vaših kapka. Kad vam kapci nateču, oni sprečavaju da vaše uljne žlijezde dođu ulje kroz suze. Bez ulja vam suze prebrzo isparavaju.
Otkriveni su određeni antibiotici koji potiču proizvodnju ulja u žlijezdama oko očiju. Ako liječnik vjeruje da je vaše suho oko uglavnom uzrokovano upalom, može vam propisati protuupalne antibiotike.
Kapljice na recept često su protuupalne. Jedan od primjera je ciklosporin (Restasis). Ciklosporin se također koristi za liječenje pacijenata s reumatoidnim artritisom i psorijazom. Ovaj lijek suzbija imunološki sustav tako da tijelo prestaje napadati sebe. Lifitegrast (Xiidra) je još jedan lijek na recept posebno odobren za kronično liječenje suhog oka.
Umetanje za oči
Kada redovite kapi za OTC zamjenu suza ne djeluju, umeci za oči mogu biti opcija. Te male, bistre epruvete s lijekovima izgledaju poput zrna riže i ulaze vam u oči poput kontakata.
Umetanje umetnete u oči između očne jabučice i donjeg kapka. Lijek se pušta tijekom cijelog dana kako bi vam oko bilo vlažno.
Postupci
Uz recepte i OTC lijekove, za liječenje kroničnog suhog oka mogu se primijeniti određeni postupci. Ovo uključuje:
- Zatvaranje suznih kanala. Ako vaše kronično suho oko ne reagira na tradicionalne metode, vaš liječnik može preporučiti ovaj postupak da djelomično ili u potpunosti začepi suzne kanale. Ideja je da vam suze duže ostanu u očima ako nema kamo isušiti. Punktalni čepovi su izrađeni od silikona i mogu se ukloniti.
- Posebni kontakti. Olakšanje od kroničnog suhog oka možete naći ako nosite skleralne ili zavojne leće. Ovi posebni kontakti dizajnirani su kako bi zaštitili površinu vašeg oka i spriječili ispuštanje vlage. Ova je opcija korisna ako je vaše kronično suho oko uglavnom posljedica prebrze gubitka suza.
- Čišćenje blokiranih žlijezda ulja. Vaš liječnik može preporučiti postupak poznat pod nazivom LipiFlow termička pulsacija za pročišćavanje blokiranih žlijezda ulja. Tehnika uključuje postavljanje onoga što nalikuje velikoj kontaktnoj leći preko oka i iza kapka. Drugi štit postavljen je izvan kapaka i oba uređaja zagrijavaju kapke. Tretman traje oko 12 minuta.
Prirodni tretmani
Postoji nekoliko prirodnih tretmana koji mogu pomoći kroničnom suhom oku. Primjeri uključuju:
- Topla, mokra krpa. Držite ovo iznad očiju pet minuta kako biste smanjili simptome suhog oka.
- Masirajte kapke blagim sapunom, poput dječjeg šampona. Zatvorite oči, nanesite sapun vrhovima prstiju i lagano masirajte kapke.
- Dodaci omega-3. Dodavanje dodataka i hrane u vašu prehranu koje sadrže omega-3 masne kiseline može vam pomoći ublažiti simptome smanjujući upalu u vašem tijelu. Potrebno je više istraživanja, ali vi biste mogli imati koristi od uzimanja dodataka ribljeg ulja ili jesti hranu poput lanenog sjemena, lososa i sardine.
- Kapičino ulje kapi za oči. Ricinusovo ulje može vam pomoći smanjiti isparavanje suza, što može poboljšati vaše simptome. Dostupne su kapljice umjetne suze koje sadrže ricinusovo ulje. Uvijek razgovarajte s liječnikom prije nego što isprobate bilo koji prirodni lijek.
Alternativna terapija
Dva primjera alternativnih terapija koje mogu pomoći smanjiti kronične simptome suhog oka uključuju akupunkturu i terapiju intenzivnim pulsiranjem svjetla.
Jedno je istraživanje pokazalo da akupunktura može imati koristi u usporedbi s umjetnim suzama, ali potrebno je još istraživanja. Jedna teorija je da akupunktura smanjuje bol i upalu, smanjujući iritaciju očiju i poboljšavajući simptome suhog oka.
Terapija intenzivnom pulsnom svjetlošću (IPL) alternativno je liječenje koje se obično koristi za smanjenje simptoma rozacee i akni. U jednoj studiji za kronično suho oko, 93 posto sudionika izvijestilo je da je zadovoljno stupnjem simptoma nakon liječenja IPL terapijom.
Životni stil se mijenja
Možete izvršiti neke promjene kod kuće koje mogu poboljšati vaše kronične simptome suhog oka. To uključuje:
- nošenje sunčanih naočala sa bočnim štitnicima kako bi se spriječilo da suze isparavaju
- često trepćući prilikom obavljanja istog zadatka, poput čitanja ili gledanja na računalo
- pomoću hladnog ovlaživača magle za dodavanje vlage u zrak
- pitku vodu tijekom dana da ostane hidrirana
- izbjegavanje pušenja i ograničavanje izloženosti dimu iz druge ruke
Oduzeti
Tretman koji odaberete za liječenje vašeg kroničnog suhog oka ovisi o raznim čimbenicima. Možda će vam trebati drugačiji tretman ako je vaše kronično suho oko uzrokovano osnovnim stanjem. To također ovisi o težini simptoma i onome što vam je ugodno. Radite sa svojim liječnikom kako biste pronašli najbolje rješenje za vas.
