Kronično suho oko je stanje koje karakterizira premalo suza ili suza loše kvalitete. To može biti ozbiljno stanje. Ako se ne liječi, može dovesti do infekcije i oštećenja očiju. Ako se nađete sa simptomima suhog oka ili se često oslanjate na kapi za oči, potražite procjenu kod svog liječnika. To nije neuobičajeno stanje, a ima tendenciju da se javlja češće kod ljudi u dobi.
Suho oko ili alergije?
Sezonski alergeni mogu uzrokovati simptome koji su slični simptomima kroničnog suhog oka. Ako imate nadražene ili suhe oči - posebno tijekom proljeća i jeseni kada su vani alergeni obilniji - trebate dobiti točnu dijagnozu kako biste dobili najbolji tretman. Simptomi koji imaju ova dva stanja zajednički su suhoća, crvenilo i mrvica. Peckanje je također čest simptom suhog oka, dok je svrbež vjerojatniji kod alergija. Alergije često uključuju i nazalnu kongestiju.
Ako osjetite puno svrbeža, čak i ako osjetite peckanje u očima, vjerojatno su vaši simptomi posljedica alergije. Pozovite liječnika dijagnozu. Ako je krivac alergen, popravljanje bi moglo biti jednako lako kao i lijek za alergiju koji suhoću očiju neće pogoršati. Važno je potražiti svog liječnika za najbolju preporuku lijekova, jer bez oralnih antihistaminika koji se koriste za alergije zapravo može uzrokovati suhoću očiju kao nuspojavu.
Izbjegavanje aktivnosti na otvorenom kada su polen i drugi alergeni visoki također može pomoći.
Suho oko po godišnjim dobima
Vrijeme i klima imaju veliki utjecaj na zdravlje vaših očiju. Ako patite od kroničnog suhog oka, promjena godišnjih doba mogu prouzrokovati da prođete kroz jednogodišnja rolada od nelagode i olakšanja. Temperature, vlaga, vjetar i sezonski alergeni mogu sve utjecati na suhe oči, uzrokujući pojavu i pad simptoma.
Jedno je istraživanje pokazalo da pritužbe na suho oko značajno variraju u sezoni. Istraživači su istraživali ljude koji žive u Bostonu i oko njega, kojima je svima dijagnosticirano kronično suho oko. Broj pritužbi bio je vrhunac zimi. Jesen i proljeće bili su slični. A ljeti su istraživači vidjeli najmanje pritužbi.
Simptomi suhog oka vjerojatno se razlikuju prema sezoni, ali možete poduzeti nešto u vezi s tim! Evo nekoliko promjena koje biste mogli doživjeti i ideje kako se boriti protiv suhog oka tijekom cijele godine.
Proljeće
Jedan od najvećih čimbenika za pogoršanje simptoma suhog oka u proljeće je prisutnost alergena, poput peludi. Jedno je istraživanje pokazalo da je u većini slučajeva pelud kriv za pogoršanje simptoma tijekom proljetnih mjeseci.
Ako imate kronično suho oko koje se pogoršava u proljeće, možda imate i alergije. Potražite svog liječnika i saznajte hoće li lijekovi za alergiju pomoći. Uzimanje lijeka za alergiju u proljetnim danima koji uzrokuju pojavu simptoma možda će biti dovoljno da vam donese olakšanje. Inače ćete možda trebati uzimati lijekove svaki dan tijekom cijele sezone kako biste najbolje upravljali svojim simptomima.
Ljeto
Zamislite ljeto kao odmor od simptoma suhog oka. Istraživači ljeti vide osip u suhom oku, a ljudi koji žive sa stanjem prijavljuju manje ili manje teške simptome. To je vjerojatno zbog vremena, jer topliji i vlažniji zrak pomaže održavanju očiju vlažnim. Uživajte u ljetu i koristite tretmane i kućne lijekove samo po potrebi u ovo doba godine.
Pad
U jesen, nekoliko čimbenika može dovesti do porasta simptoma suhog oka: alergeni i hladniji, sušiji zrak. Senena groznica je staromodni izraz koji se koristi za opisivanje nekih uobičajenih alergena kasnog ljeta i rane jeseni, poput ampute. Groznica na sijenu može potaknuti simptome oka i pogoršati suhoću oka. Kao i u proljeće, lijek protiv alergije može vam pomoći ublažiti svrbež i suhoću oka.
Aktivnosti na otvorenom u jesen mogu pogoršati reakcije na alergene. Izbjegavajte da budite vani u danima kada vam oči izgledaju posebno razdraženo. Također može pomoći izbjegavanju aktivnosti koje uzbuđuju alergene, poput rada u dvorištu i ljuskanja lišća. Ili radite zaštitne naočale kada radite vani kako ne biste dobili iritacije u očima. Ostavlja gomilu ragweed i plijesan, još jedan krivac koji također može potaknuti očnu alergiju.
Zima
Sve više hladnog zraka u jesen također pogoršava suhe oči, a to dostiže vrhunac u zimskim mjesecima. Simptomi suhog oka najgori su tijekom najhladnije sezone. Zrak je suši i izvana, a iznutra i zbog unutarnjeg grijanja. Peći isušuju zrak u zatvorenom prostoru, čineći vaše oči još gorim. Zima je ujedno i sezona prehlade i gripe. Uzimanje dekongestiva i drugih lijekova protiv hladnoće bez recepta može pogoršati suho oko.
Ovlaživač može pomoći dodavanju vlage u zrak u vašem domu. Također prakticirajte dobru higijenu, poput čestog pranja ruku, kako biste izbjegli da se razbolite i oslonite se na hladne lijekove. Izbjegavajte izlazak vani kada je vrijeme posebno hladno i vjetrovito. Nošenje naočara vani može vam pomoći zaštititi oči i spriječiti gubitak vlage. Ako su simptomi najgori, zima je pravo vrijeme da vidite liječnika o simptomima suhog oka, ako već niste.
The Takeaway
Promjena godišnjih doba može biti teška za oči. Budite svjesni kako promjenjivi uvjeti utječu na vaše oči. Poduzmite korake za zaštitu očiju od vremenskih prilika, dodajte vlagu u zatvoreni okoliš i izbjegavajte kontakt s alergenima ako utječu na vas. Iznad svega, potražite liječnika ako ne možete naći olakšanje od suhih očiju.
