Pregled
Testosteron je hormon koji se nalazi u ljudi. Muškarci imaju puno veću razinu testosterona od žena. Proizvodnja se povećava tijekom puberteta i počinje se smanjivati nakon 30. godine života.
Za svaku godinu stariju od 30 godina, razina testosterona kod muškaraca počinje se polako smanjivati brzinom od oko 1 posto godišnje. Pad razine testosterona prirodan je rezultat starenja.
Testosteron pomaže u održavanju niza važnih tjelesnih funkcija kod muškaraca, uključujući:
- seksualni nagon
- proizvodnja sperme
- mišićna masa / snaga
- raspodjela masti
- gustoća kostiju
- proizvodnja crvenih krvnih stanica
Budući da testosteron utječe na toliko mnogo funkcija, njegovo smanjivanje može dovesti do značajnih fizičkih i emocionalnih promjena.
Seksualna funkcija
Testosteron je hormon koji je najodgovorniji za seksualne nagone i visoki libidos kod muškaraca. Smanjenje testosterona može značiti smanjenje libida. Jedna od najvećih briga s kojom se muškarci suočavaju sa padom razine testosterona je vjerojatnost da će utjecati na njihovu seksualnu želju i performanse.
Kako muškarci ostare, mogu iskusiti niz simptoma povezanih sa seksualnom funkcijom koji mogu biti rezultat snižene razine ovog hormona.
To uključuje:
- smanjena želja za seksom
- manje erekcije koje se događaju spontano, poput spavanja
- neplodnost
Erektilna disfunkcija (ED) nije uzrokovana niskom produkcijom testosterona. U slučajevima kada ED prati nižu proizvodnju testosterona, nadomjesna terapija može pomoći vašem ED-u.
Ove nuspojave obično se ne javljaju iznenada. Ako to učine, niža razina testosterona možda nije jedini uzrok.
Fizičke promjene
Vašem tijelu se mogu dogoditi brojne fizičke promjene ako imate nisku razinu testosterona. Testosteron se ponekad naziva i "muškim" hormonom. Pomaže u povećanju mišićne mase, dovodi do tjelesne dlake i pridonosi cjelokupnom muškom obliku.
Pad testosterona može dovesti do fizičkih promjena, uključujući sljedeće:
- povećana tjelesna masnoća
- smanjena snaga / masa mišića
- krhke kosti
- smanjena dlaka na tijelu
- oticanje / osjetljivost u tkivu dojke
- vrući bljeskovi
- povećan umor
- učinci na metabolizam kolesterola
Poremećaji spavanja
Nizak testosteron može uzrokovati nižu razinu energije, nesanicu i druge promjene u obrascima spavanja.
Zamjenska terapija testosteronom može pridonijeti ili uzrokovati apneju u snu. Apneja u snu ozbiljno je medicinsko stanje zbog kojeg vam zastaje disanje i započinje se opetovano dok spavate. To vam može poremetiti obrazac spavanja u procesu i povećati rizik za druge komplikacije, poput moždanog udara.
S druge strane, promjene u tijelu koje nastaju kao posljedica apneje u snu mogu dovesti do niske razine testosterona.
Čak i ako nemate apneju za vrijeme spavanja, nizak testosteron i dalje može doprinijeti smanjenju sati spavanja. Istraživači još nisu sigurni zašto se to događa.
Emocionalne promjene
Osim što uzrokuje fizičke promjene, niska razina testosterona može utjecati i na emocionalnu razinu. Stanje može dovesti do osjećaja tuge ili depresije. Neki ljudi imaju problema s pamćenjem i koncentracijom, a iskustvo im smanjuje motivaciju i samopouzdanje.
Testosteron je hormon koji utječe na emocionalnu regulaciju. Depresija je povezana s muškarcima s niskim testosteronom. To bi moglo biti rezultat kombinacije razdražljivosti, smanjenog seksualnog nagona i umora koji može doći uz nizak testosteron.
Ostali uzroci
Iako su svi gore navedeni simptomi posljedica snižene razine testosterona, mogu biti normalne nuspojave starenja. Ostali razlozi zbog kojih biste mogli primijetiti neke od ovih simptoma uključuju:
- stanje štitnjače
- ozljeda testisa
- rak testisa
- infekcija
- HIV
- dijabetes tipa 2
- nuspojave lijekova
- upotreba alkohola
- genetske abnormalnosti koje utječu na testise
- problemi hipofize
Da biste odredili što kod vas uzrokuje ove simptome, zakažite sastanak sa svojim liječnikom
Prema studiji objavljenoj u kliničkoj endokrinologiji, cilj razine testosterona za muškarce starije od 65 godina je otprilike 350–450 ng / dL (nanogrami po decilitru). Ovo je srednja vrijednost normalnog raspona za dobnu skupinu.
liječenje
Bez obzira na razlog zbog kojeg imate niski testosteron, dostupne su mogućnosti liječenja za povećanje testosterona ili smanjenje neželjenih nuspojava.
Testosteronska terapija
Testosteronska terapija može se isporučiti na nekoliko načina:
- injekcije u mišić svakih nekoliko tjedana
- flasteri ili gelovi naneseni na kožu
- flaster koji se nanosi unutar usta
- pelete koje se ubacuju ispod kože stražnjice
Testosteronska terapija se ne preporučuje onima koji su imali ili su pod visokim rizikom od raka prostate.
Gubitak kilograma i tjelesna aktivnost
Vježbanje više i mršavljenje mogu vam pomoći usporiti smanjenje testosterona koje vaše tijelo doživljava.
Lijekovi za erektilnu disfunkciju
Ako je vaš simptom s nižim testosteronom najčešći problem erekcije, mogu vam pomoći lijekovi za erektilnu disfunkciju.
Pomoćna sredstva za spavanje
Ako ne možete dobiti olakšanje od nesanice pomoću opuštanja i prirodnih lijekova, lijekovi za spavanje mogu pomoći.
Oduzeti
Ako imate bilo kakve simptome niskog testosterona, pitajte svog liječnika da testira razinu. Dijagnoza se može postaviti jednostavnim krvnim testom, a postoje razne mogućnosti liječenja za smanjenje neželjenih nuspojava niskog T.
Vaš liječnik vam također može pomoći da utvrdite postoji li osnovni uzrok koji izaziva vaš nizak testosteron.
