Sadržaj:
Video: Inverzna Psorijaza: 5 Prirodnih Tretmana
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17
Također biste trebali vježbati kako biste izgubili ili održali zdravu težinu.
2. Biljne terapije
Neki vjeruju da određene biljne terapije mogu liječiti psorijazu. Studija objavljena u American Journal of Clinical Dermatology pronašla je dokaze da Mahonia aquifolium može biti učinkovit tretman psorijaze. M. aquifolium je vrsta grožđa koja se nalazi u Oregonu. Koncentracija biljke od 10 posto može pomoći kod blage do umjerene psorijaze. Koristite ga samo lokalno, osim ako ne koristite alternativni način pod uputama liječnika.
Postoje i dokazi da aloe vera, neem i ekstrakti slatke surutke mogu pomoći psorijazi.
Postoje i druge biljne terapije koje mogu djelovati. Možete probati jabukovo sirće ili ulje čajevca za liječenje psorijaze vlasišta. Unos 1,5 do 3 grama (g) kurkume dnevno može umanjiti simptome psorijaze.
3. Prehrambeni dodaci
Dokazi sugeriraju da dodaci prehrani mogu pomoći simptomima psorijaze. Međutim, američka Uprava za hranu i lijekove ne uređuje dodatke prehrani. Marke dodataka mogu se jako razlikovati. Ako osjetite bilo kakve nuspojave od korištenja dodataka prehrani, prestanite ih koristiti.
Sljedeći dodaci mogu pomoći u liječenju simptoma psorijaze:
- riblje ulje
- vitamin D
- vitamin B-12
- selen
Dodatak ribljeg ulja trebali biste uzimati samo u malim dozama. Uzimanje više od 3 g dnevno može utjecati na zgrušavanje krvi, razrijediti krv i sniziti krvni tlak. Nuspojave uključuju neugodan okus, žgaravicu i mučninu.
Vitamin D ima u mnogim namirnicama, kao što su losos, pića obogaćena vitaminom D poput mlijeka i soka od naranče i jaja. Također možete dobiti vitamin D od sunčeve svjetlosti, iako biste trebali biti izloženi suncu samo 10 minuta.
4. Intervencije duha i tijela
Stres je prepoznati okidač za psorijazu i druga autoimuna stanja. Postoji nekoliko metoda pomoću kojih možete uključiti prakse uma i tijela u svoj svakodnevni život:
- Prakticirajte aromaterapiju. Za smanjenje stresa koristite određena ulja poput kamilice, ruže i lavande u difuzoru ili kupki.
- Meditirajte sami ili u grupi samo nekoliko minuta dnevno ili duže.
- Budite pažljivi kako biste smanjili stres i povećali toleranciju na fizičku i emocionalnu bol uzrokovanu psorijazom.
5. Odredišni tretmani
Dokazi ukazuju da kupanje u prirodnim izvorima i izlaganje suncu mogu ublažiti simptome psorijaze. To je poznato kao balneoterapija ili balneophototerapija. Mrtvo more na Sredozemlju poznato je po svojim ljekovitim svojstvima jer sadrži visoki postotak soli u svojoj vodi, a njegova visina ispod razine mora pruža optimalnu sunčevu svjetlost.
U Sjedinjenim Državama postoje vrući i mineralni izvori u kojima možete dobiti ovaj tretman.
Polet
Jedan od ovih tretmana može pomoći vašoj obrnutoj psorijazi. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što započnete bilo koji prirodni tretman. Prekinuti svako liječenje koje uzrokuje iritaciju, bol ili alergijsku reakciju.
Preporučeno:
14 Prirodnih Tretmana Za Psorijatični Artritis: Kurkuma I Drugo
Neki prirodni lijekovi mogu vam olakšati bol u zglobu psorijatičnog artritisa. Kurkuma, vitamin D i probiotici samo su tri od kojih možete isprobati
Kućni Lijekovi Za Masnu Jetru: 10 Prirodnih Tretmana
Bolest masne jetre najbolje je liječiti prirodnim lijekovima i promjenama načina života koje možete učiniti kod kuće. Neke od najboljih mogućnosti liječenja uključuju gubitak kilograma, ograničavanje unosa šećera, ispijanje kave i još mnogo toga
Dodaci Protiv Gihta: 10 Vitamina, Dodataka I Prirodnih Tretmana
Iako je na raspolaganju dosta lijekova za prevenciju i liječenje gihta, postoji i dosta vitamina, dodataka i drugih prirodnih tretmana koje možete isprobati
Inverzna Psorijaza: Slike, Uzroci I Tretmani
Inverzna psorijaza je jedna vrsta psorijaze. Naziva se i skrivenom psorijazom, obično nije vidljiva jer se ova vrsta formira između nabora kože tijela. Ali još uvijek može uzrokovati bol i nelagodu. Naučite kako prepoznati simptome inverzne psorijaze i liječiti je
Inverzna Psorijaza U Odnosu Na Intertrigo: U čemu Je Razlika?
Inverzna psorijaza i intertrigo mogu se pojaviti u naborima vaše kože, ali imaju različite uzroke i liječenje. Saznajte više o tome što uzrokuje svako stanje, simptome, liječenje i kako reći koje biste mogli imati. Osim toga, pogledajte slike da biste usporedili psorijazu i intertrigo