Ako imate psorijazu, znate da je upravljanje stanjem kože lakše reći nego učiniti. Otkrivanje onoga što vam djeluje i kako zadržati svoje propuste može biti izazovno. Ali niste sami, više od 7,5 milijuna Amerikanaca također ima psorijazu i nalaze se u istom čamcu kao i vi.
Pogledajte kako drugi pacijenti na psorijazu kontroliraju svoje stanje gledajući ovih pet kratkih isječaka.
1. ostati hidratiziran i biti pozitivan
Laura Saltman, koja se psorijazom bavi od malena, pije vodu tijekom dana i održava pozitivan način razmišljanja da ne bi došlo do većih zapaljenja.
2. Smanjenje stresa
Andrew DeVitre (26) smanjuje razinu stresa uzimajući sve kako dolazi i fokusirajući se na zadatak koji je pri ruci.
3. Izlazak van i izbjegavanje kupki s mjehurićima
Georgina Leahy, koja je odrasla u Londonu i sada živi u Los Angelesu, upravlja psorijazom natapajući sunce. I dok opuštanje u kupki s mjehurićima može biti primamljivo, ona zna da će joj kapu samo pogoršati simptome.
4. Korištenje crnog afričkog sapuna
Donia, vojvotkinja, 27, liječi psorijazu vlasišta prirodnim šamponom i režimom kondicioniranja.
5. Često vlažeći
Kristen Lee Barone, koja se psorijazom bavi gotovo dva desetljeća, koristi aktualnu kremu i salicilnu kiselinu kako bi provjerila svoje simptome.
