Pregled
Osobe s psorijazom često opisuju svrbežni osjećaj koji psorijaza uzrokuje kao peckanje, ugriz i bol. Do 90 posto ljudi koji boluju od psorijaze kaže da svrbe, prema Nacionalnoj zakladi za psorijazu (NPF).
Za mnoge ljude koji boluju od psorijaze, svrbež je najviše neugodan simptom stanja. To može biti dovoljno ozbiljno da vam poremeti san, uništi koncentraciju i ometa vaš seksualni život.
Reći ćemo vam zašto svrbe i kako ublažiti nelagodu kako biste se mogli usredotočiti na svoj život.
Što uzrokuje svrbež?
Kad imate psorijazu, problem s vašim imunološkim sustavom uzrokuje da vaše tijelo stvara previše stanica kože i to čini prebrzo u produkcijskoj stopi.
Mrtve ćelije brzo se premještaju u vanjski sloj vaše kože i nakupljaju se, tvoreći crvene mrlje prekrivene ljuskastim, srebrnim ljuskama. Koža također postaje crvena i upaljena.
Iako riječ "psorijaza" dolazi od grčke riječi za "svrbež", liječnici nisu svrbež smatrali glavnim simptomom stanja. Umjesto toga, određivali bi težinu bolesti na temelju broja ljuskavih flastera koje je osoba imala.
Danas medicinska struka sve više prepoznaje svrbež kao glavni simptom psorijaze.
Svrab je uzrokovan ljuskama psorijaze, ljuskanjem i upaljenom kožom. No također je moguće svrbež na područjima tijela koja nisu prekrivena ljuskama psorijaze.
Okidači koji pogoršavaju svrbež
Kad vas svrbe, iskušenje je grebanje. Ipak grebanje može povećati upalu i još više pogoršati svrbež. To stvara začarani obrazac poznat kao ciklus svrbež-ogrebotina.
Ogrebotine također mogu oštetiti kožu, što dovodi do stvaranja još više svrbežnih plakova, pa čak i infekcije.
Stres je još jedan okidač svrbeža. Kada ste pod stresom, veća je vjerojatnost da će vam se pojaviti psorijaza koja može pokrenuti još jedan svrab.
Vremenski uvjeti također mogu utjecati na svrbež. Konkretno, poznato je da vrlo suhi uvjeti i toplo vrijeme izazivaju ili pojačavaju svrbež.
Načini ublažavanja svrbeža
Bez obzira na to koliko je svrab loš, pokušajte ne ogrebati i gubiti ploče. Ogrebotine vam mogu krvariti i pogoršati psorijazu.
Mnoge terapije koje vam liječnik propisuje za liječenje psorijaze, uključujući fototerapiju i steroide, mogu pomoći kod svrbeža. Ako vas i dalje muči, pokušajte sa jednim od ovih lijekova:
Lijekovi i masti
- Utrljajte na gustu kremu ili masti za vlaženje kože. Potražite sastojke poput glicerina, lanolina i vazelina, koji dodatno hidratiziraju. Losion najprije stavite u hladnjak da bi rashlađivao učinak na vašu kožu.
- Upotrijebite proizvod za omekšavanje ljestvice koji sadrži salicilnu kiselinu ili ureu za uklanjanje ispucale, ljuskave kože.
- Nanesite lijek koji ublažava svrbež i sadrži sastojke poput kalamina, hidrokortizona, kamfora, benzokaina ili mentola. Najprije se obratite liječniku jer neki proizvodi protiv svrbeža mogu pogoršati iritaciju kože.
- Ako vas svrbež drži noću, upotrijebite antihistaminik poput difenhidramina (Benadryl) koji će vam pomoći da zaspite.
- Kladite se, kratko tuširajte i ne kupajte se tako često. Česti vrući tuševi mogu još više iritirati kožu. Vlaženje nakon tuširanja također će umiriti vašu kožu i smanjiti vašu opću želju za svrbežom.
- Vježbajte tehnike opuštanja kao što su joga i meditacija. Ove metode mogu se osloboditi stresa koji uzrokuje pojavu psorijaze koja može ublažiti svrbež.
- Odvratite pažnju. Nacrtajte sliku, pročitajte knjigu ili gledajte TV kako biste odvratili od dosadnog svrbeža.
Životni stil se mijenja
Ako vas svrbež psorijaze i dalje muči, razgovarajte s liječnikom o drugim načinima liječenja.
Podijelite svoju priču "Shvatio si: Psorijaza" kako bi se osnažio drugi koji žive s psorijazom.
