Što je bič?
Šiblje se događa kada se glava osobe pomiče unatrag, a zatim naglo s velikom snagom naprijed. Ova je ozljeda najčešća nakon sudara stražnjeg automobila. To također može biti posljedica fizičkog zlostavljanja, sportskih ozljeda ili vožnje zabavnim parkom.
Rezultat je whiplash kada se meka tkiva (mišići i ligamenti) na vašem vratu šire izvan uobičajenog raspona kretanja. Vaši se simptomi možda neće pojaviti neko vrijeme, stoga je važno obratiti pozornost na bilo kakve fizičke promjene nekoliko dana nakon nezgode.
Whiplash se smatra relativno blagim stanjem, ali može uzrokovati dugotrajnu bol i nelagodu.
Kako nastaju ozljede bičeva?
Prskanje nastaje kada mišići na vašem vratu trpe napetost zbog brzog pokreta unatrag, a zatim naprijed. Nagli pokret uzrokuje da se tetive i ligamenti vašeg vrata istežu i puknu, što rezultira kičmom.
Neke stvari koje mogu prouzročiti grčeve uključuju:
- prometne nesreće
- fizičko zlostavljanje, poput udaranja ili drhtanja
- kontaktirajte sportove poput nogometa, boksa i karatea
- jahanje konja
- biciklističke nesreće
- pada u kojima glava nasilno odskače unazad
- udara u glavu teškim predmetom
Kako izgleda bič?
Simptomi se obično pojave u roku od 24 sata nakon incidenta koji je uzrokovao kič. Ponekad se simptomi mogu razviti nakon nekoliko dana. Mogu trajati nekoliko tjedana.
Uobičajeni simptomi uključuju:
- boli u vratu i ukočenost
- glavobolje, posebno u dnu lubanje
- vrtoglavica
- zamagljen vid
- stalna iscrpljenost
Manje uobičajeni simptomi povezani s kroničnim kičmom uključuju:
- problemi s koncentracijom i pamćenjem
- zveckanje u ušima
- nemogućnost dobrog spavanja
- razdražljivost
- kronična bol u vratu, ramenima ili glavi
Trebali biste odmah kontaktirati svog liječnika ako:
- simptomi su se proširili na ramena ili ruke
- pomicanje glave je bolno
- imate ukočenost ili slabost u rukama
Kako se dijagnosticira bičevi?
Većina blagih do umjerenih slučajeva kičme može se liječiti kod kuće upotrebom lijekova bez recepta (OTC), leda i drugih lijekova. Međutim, trebali biste potražiti liječničku pomoć ako imate sljedeće simptome:
- bol ili ukočenost u vratu koja odmiče, a zatim se vraća
- jaka bol u vratu
- bol, ukočenost ili trnce u ramenima, rukama ili nogama
- bilo kakvih problema s mjehurom ili crijevima
- lokalizirana slabost u ruci ili nozi
Vaš liječnik će vam obično postavljati pitanja u vezi s vašom ozljedom, kao što je to kako se dogodila, gdje osjećate bol i je li bol prigušena, pucanja ili oštra. Oni također mogu napraviti fizički ispit kako bi provjerili vaš domet pokreta i tražili područja nježnosti.
Vaš liječnik može naručiti rendgenski snimak kako bi osigurao da vaša bol nije povezana s bilo kojom drugom vrstom ozljede ili degenerativnom bolešću poput artritisa.
Ostali testovi, kao što su CT i MRI, omogućit će vašem liječniku da procijeni oštećenja ili upale mekih tkiva, leđne moždine ili živaca. Određene slikovne studije, poput difuzne tenzorske slike (DTI) ili pozitronska emisijska tomografija (PET skeniranje) mogu biti od pomoći, posebno ako može doći do ozljede mozga. Ovi testovi pomoći će lokaliziranju i mjerenju opsega ozljede mozga ili drugih područja.
Liječenje bičem
Tretmani bičevanja relativno su jednostavni. Liječnici će često propisati OTC lijekove protiv bolova poput Tylenola ili aspirina. Teže ozljede mogu zahtijevati lijekove protiv bolova i mišiće za relaksaciju kako bi se smanjili mišićni grčevi.
Osim lijekova, fizička terapija igra presudnu ulogu u oporavku. Možda želite nanijeti led ili toplinu na ozlijeđeno područje i vježbati jednostavne vježbe za izgradnju snage i fleksibilnosti u vratu. Vježbajte dobro držanje i naučite tehnike opuštanja kako biste zaštitili mišiće vrata od naprezanja i pomogli pri oporavku.
Možda će vam dobiti i ogrlicu od pjene kako bi vam vrat bio stabilan. Ovratnike ne treba nositi više od tri sata istovremeno. Oni bi se trebali koristiti i prvih par dana nakon ozljede.
Pročitajte više: Nisu potrebne vježbe da popravite svoje držanje »
Alternativni lijekovi
Možda ćete također htjeti isprobati alternativne lijekove za liječenje boli. Neki uključuju:
- kiropraktička njega
- masaža koja može osloboditi dio napetosti mišića vrata
- elektronska stimulacija živaca, koja uključuje nježnu električnu struju koja može pomoći smanjiti bol u vratu
- akupunktura, iako nijedno istraživanje ne potvrđuje sposobnost akupunkture da olakša bol u vratu
Komplikacije povezane s kičmom
Neki ljudi s kičmom doživljavaju kroničnu bol ili glavobolju godinama nakon nesreće. Liječnici će možda moći pronaći ovu bol do oštećenih zglobova vrata, diskova i ligamenata. Ali kronična bol nakon ozljede kičme obično nema medicinsko objašnjenje.
Međutim, vrlo malo ljudi ima dugoročnih komplikacija od kičkanja. Obično je vrijeme oporavka od nekoliko dana do nekoliko tjedana. Prema Nacionalnom institutu za neurološke poremećaje i moždani udar, većina ljudi se u potpunosti oporavi u roku od tri mjeseca.
