Što su mučnina i povraćanje?
Povraćanje je nekontrolirani refleks koji kroz želudac izbacuje sadržaj želuca. Također se naziva i „biti bolestan“ili „bacati gore“. Mučnina je izraz koji opisuje osjećaj da možete povraćati, ali u stvari ne povraćate.
I mučnina i povraćanje vrlo su česti simptomi i mogu biti uzrokovani širokim rasponom čimbenika. Javljaju se i u djece i kod odraslih, mada su vjerojatno najčešći kod trudnica i ljudi koji su podvrgnuti liječenju raka.
Što uzrokuje mučninu i povraćanje?
Mučnina i povraćanje mogu se pojaviti zajedno ili odvojeno. Mogu ih uzrokovati brojna fizička i psihička stanja.
Mučnina
Najčešći uzroci mučnine su intenzivna bol - obično od ozljede ili bolesti - i prvo tromjesečje trudnoće. Postoji također i niz drugih relativno uobičajenih uzroka, uključujući:
- bolest putovanja
- emocionalni stres
- loša probava
- trovanje hranom
- virusi
- izloženost kemijskim toksinima
Ako imate kamenac u žuči, vjerovatno je da ćete osjetiti i mučninu.
Možda otkrijete da određeni mirisi donose osjećaj mučnine. Ovo je vrlo čest simptom tijekom prvog tromjesečja trudnoće, iako se može pojaviti i kod ljudi koji nisu trudni. Mučnina izazvana trudnoćom obično nestaje do drugog ili trećeg tromjesečja.
Povraćanje kod djece
Najčešći uzroci povraćanja u djece su virusne infekcije i trovanje hranom. Međutim, povraćanje može biti uzrokovano i:
- teška bolest u pokretu
- kašalj
- visoke groznice
- prejedanje
U vrlo mlade dojenčadi začepljena crijeva također mogu uzrokovati trajno povraćanje. Crijeva mogu biti blokirana zbog abnormalnog zadebljanja mišića, kile, žučnih kamenaca ili tumora. To je neuobičajeno, ali treba ga istražiti ako se kod novorođenčadi pojavi neobjašnjivo povraćanje.
Povraćanje kod odraslih
Većina odraslih rijetko povraća. Kada se to dogodi, bakterijska ili virusna infekcija ili vrsta trovanja hranom obično uzrokuje povraćanje. U nekim slučajevima povraćanje može biti i posljedica drugih bolesti, posebno ako dovodi do glavobolje ili visoke temperature.
Kronična želučana stanja
Kronična ili dugotrajna želučana stanja često mogu uzrokovati mučninu i povraćanje. Ova stanja se mogu pojaviti zajedno s drugim simptomima, kao što su proljev, zatvor i bolovi u želucu. Ova kronična stanja uključuju intolerancije na hranu, poput celijakije i netolerancije na mliječne bjelančevine i laktozu.
Sindrom razdražljivog crijeva (IBS) uobičajeno je stanje želuca koje uzrokuje nadimanje, mučninu, povraćanje, žgaravicu, umor i grčeve. Javlja se kada dijelovi crijeva postanu prekomjerni. Liječnici obično dijagnosticiraju IBS identificirajući simptome i isključujući druga stanja želuca i crijeva.
Crohnova bolest je upalna bolest crijeva koja najčešće pogađa crijeva, iako se može pojaviti bilo gdje u probavnom traktu. Crohnova bolest je autoimuno stanje u kojem tijelo napada vlastito zdravo tkivo crijeva, uzrokujući upalu, mučninu, povraćanje i bol.
Liječnici obično dijagnosticiraju Crohnovu bolest pomoću kolonoskopije, postupka koji koristi malu kameru za istraživanje debelog crijeva. Ponekad im je potreban i uzorak stolice kako bi se dijagnosticiralo stanje.
Životni izbori
Određeni način života može vam povećati šansu za mučninu i povraćanje.
Konzumiranje velike količine alkohola može oštetiti sluznicu crijeva. Alkohol može reagirati i sa želučanom kiselinom. Oboje će uzrokovati mučninu i povraćanje. U nekim slučajevima, prekomjerno konzumiranje alkohola može uzrokovati i krvarenje u probavnom traktu.
Poremećaji u prehrani
Poremećaj prehrane je kada osoba prilagodi svoje prehrambene navike i ponašanje na temelju nezdrave slike tijela. Može izazvati mučninu i povraćanje.
Bulimija je poremećaj prehrane u kojem osoba izaziva povraćanje da namjerno očisti želudac bilo koju konzumiranu hranu. Osobe s anoreksijom također mogu osjećati mučninu zbog gladi i viška želučane kiseline.
Ozbiljni uvjeti
Iako rijetko, povraćanje ponekad može biti simptom ozbiljnijeg stanja, uključujući:
- meningitis
- upala slijepog crijeva
- potres
- tumor na mozgu
- migrene
Ako uporno povraćate, posjetite liječnika.
Hitna pomoć
Potražite medicinsku njegu ako imate mučninu ili povraćate duže od tjedan dana. Većina slučajeva povraćanja nestaje u roku od 6 do 24 sata nakon prve epizode.
Mlađi od 6 godina
Potražite hitnu pomoć za svako dijete mlađe od 6 godina koje:
- ima i povraćanje i proljev
- ima povraćanje od projektila
- pokazuje simptome dehidracije, poput naborane kože, razdražljivosti, slabog pulsa ili smanjene svijesti
- povraćao više od dva ili tri sata
- ima groznicu iznad 38 ° C
- nije urinirao više od šest sati
Stariji od 6 godina
Potražite hitnu pomoć za djecu stariju od 6 godina ako:
- povraćanje je trajalo više od 24 sata
- postoje simptomi dehidracije
- dijete nije uriniralo više od šest sati
- dijete se čini zbunjeno ili letargično
- dijete ima groznicu veću od 39 ° C
Odrasli
Potražite hitnu medicinsku pomoć ako imate bilo koji od sljedećih simptoma:
- jaka glavobolja
- ukočen vrat
- letargija
- zbunjenost
- krv u povraćanju
- brzi puls
- brzo disanje
- groznica od 39 ° C iznad 102 ° F
- smanjena odzivnost
- jaka ili uporna bol u trbuhu
Liječenje mučnine i povraćanja
Za ublažavanje mučnine i povraćanja možete koristiti brojne metode, uključujući kućne lijekove i lijekove.
Samo-liječenje mučnine
Za liječenje mučnine kod kuće:
- Konzumirajte samo laganu, običnu hranu, poput kruha i krekera.
- Izbjegavajte hranu koja ima jak okus, vrlo je slatka ili je masna ili pržena.
- Pijte hladnu tekućinu.
- Izbjegavajte bilo kakvu aktivnost nakon jela.
- Popijte šalicu čaja od đumbira.
Samo-liječenje povraćanja
- Jedite manje, češće obroke.
- Pijte veliku količinu bistre tekućine da biste ostali hidratizirani, ali konzumirajte je u malim gutljajima odjednom.
- Izbjegavajte čvrste namirnice bilo koje vrste dok povraćanje ne prestane.
- Odmor.
- Izbjegavajte uporabu lijekova koji mogu uznemiriti vaš želudac, poput nesteroidnih protuupalnih lijekova ili kortikosteroida.
- Upotrijebite oralnu otopinu za rehidrataciju za zamjenu izgubljenih elektrolita.
Medicinska pomoć
Prije propisivanja lijekova, liječnik će vam postaviti pitanja kada su počeli mučnina i povraćanje i kada je u najgorem stanju. Oni će vas također moći pitati o vašim prehrambenim navikama i je li nešto čini povraćanje i mučninu boljim ili lošijim.
Brojni lijekovi na recept mogu kontrolirati mučninu i povraćanje, uključujući lijekove koje možete koristiti tijekom trudnoće. Oni uključuju promethazin (Phenergan), difenhidramin (Benadryl), trimethobenzamid (Tigan) i ondansetron (Zofran).
Moguće komplikacije upornog povraćanja
Većina mučnine i povraćanja očistiti će se sami, osim ako imate osnovno kronično stanje.
Međutim, uporno povraćanje može uzrokovati dehidraciju i pothranjenost. Također možete otkriti da vam kosa i nokti postaju slabi i lomljivi, a da vam stalno povraćanje propada zubnu caklinu.
Kako se mogu spriječiti mučnina i povraćanje?
Mučninu možete izbjeći jedući manje obroke tijekom dana, jesti polako i odmarati se nakon jela. Neki smatraju da izbjegavanje određenih grupa hrane i začinjena hrana sprječava mučninu.
Ako počnete osjećati mučninu, jedite obične krekere prije ustajanja i pokušajte konzumirati visokoproteinsku hranu, poput sira, mršavog mesa ili orašastih plodova, prije spavanja.
Ako povraćate, pokušajte piti male količine slatke tekućine, poput sode ili voćnog soka. Pijenje đumbira ale ili jesti đumbir može vam pomoći u podmirivanju želuca. Izbjegavajte kisele sokove, poput soka od naranče. Oni bi vam mogli dodatno uznemiriti želudac.
Lijekovi bez recepta, poput meklizina (Bonin) i dimenhidrinata (Dramamin), mogu umanjiti posljedice bolesti pokreta. Ograničite zalogaje tijekom vožnje automobilom i gledajte ravno kroz prednji prozor ako ste skloni pokretima.
