Uštedite novac, ostanite zdravi
Od posjeta liječnika na lijekove na recept do karata i premija, iznos novca koji svake godine potrošite na zdravstvo može se osjećati beskrajno. Srećom, malo usporedbe kupovine i pametan detektivski rad mogu ostvariti značajne uštede. Evo 11 načina kako zadržati malo više novca u džepu.
1. Pitajte o generikama
Ako vam je liječnik propisao lijek, pitajte postoji li prikladna generička alternativa. "Postoji mnogo planova koji će naplatiti znatno veći trošak ako koristite lijek s robnom markom nasuprot generičkim", kaže Martin Rosen, autor "Vodiča za preživljavanje u zdravstvu." Kaže, "Uzimanje općenito može biti velika, velika ušteda."
Možete se također zapitati postoji li alternativa bez recepta, pogotovo ako se radi o dodatku, poput prenatalne vitaminske ili željezne tablete ili lijekovima za gastrointestinalne probleme.
2. Zatražite popust
"Oko 61 posto ljudi koji su otišli liječniku i tražili popust, zapravo su dobili nešto", kaže Rosen. "To je izvanredan broj."
Ako ste odani pacijent i financije su vam tijesne, nemojte se bojati pitati mogu li vam liječnik ili pružatelj zdravstvenih usluga smanjiti stanku zbog troškova posjete uredu ili troškova postupka. Možda ćete se iznenaditi.
3. Slušajte svog liječnika
"Oko 20 posto ljudi nikad ne ispuni recept koji dobivaju od svog liječnika", kaže Larry Boress, predsjednik Business West Midwest Business Group. "Polovica ih ne shvaća ispravno, a polovica ga ne puni dobro."
Nepridržavanje naloga liječnika moglo bi vas ponovno vratiti u bolnicu, što bi moglo dovesti do još jednog zdravstvenog računa.
4. Kupujte okolo
Možda nećete razmišljati dvaput o ispunjavanju recepata u ljekarni niz ulicu, ali možda biste trebali. Nazovite da biste vidjeli koje druge ljekarne naplaćuju isti lijek. Možda ćete završiti s nekim značajnim uštedama.
"Definitivno je vrijedno vašeg vremena", kaže Boress. I ne zaboravite na velike trgovine s prodavaonicama poput Target i Wal-Mart, koje nude općenito niske cijene generičkih recepata.
Web stranice poput Healthcare Bluebook-a mogu također biti korisne u pokušaju pronalaženja najboljih cijena zdravstvene zaštite.
5. Usporedite troškove za laboratorijske testove
Je li vam liječnik preporučio MRI ili laboratorijski test? Prije nego što doputujete do predloženog objekta, nazovite nekoliko drugih mjesta za provjeru da biste vidjeli što će vam naplatiti postupak.
"Postoji široka varijacija cijena za isti postupak u cijeloj zemlji, pa čak i unutar određenog poštanskog broja," kaže Rosen. "Ovisno o tome gdje se usluga obavlja, ona bi mogla biti znatno jeftinija."
6. Isprobajte lijekove za naručivanje putem pošte
Ako redovno uzimate lijekove na recept, poput lijekova za kontrolu rađanja ili kolesterola, saznajte nudi li vaše zdravstveno osiguranje mogućnost naručivanja putem pošte. Obično ćete dobiti 90-dnevnu opskrbu za mnogo manje nego što biste platili u ljekarni.
7. Posjetite web stranicu proizvođača lijekova
Ako redovito uzimate drogu s robnom markom, provjerite internetsku stranicu proizvođača lijekova da li nude kupon ili karticu s popustom koji će umanjiti koliko morate platiti. "Nevjerovatno je koliko proizvođača to sada radi", kaže Boress.
8. Pročitajte račune
Prema američkim advokatima za naplatu medicinskih troškova, oko 80 posto medicinskih računa sadrži pogreške. I liječničke ordinacije i laboratoriji nisu izuzeti od pogreške. U vašem je interesu da pazite na papirologiju prije pisanja čeka. Ne bojte se nazvati svog liječnika ili bolničku službu za naplatu kako bi razjasnili troškove i provjerite jeste li uporni.
9. Razmislite o planu visokog odbitka
Zdravstveni plan s visokim odbitkom zahtijeva da platite veći iznos odbitka iz vlastitog džepa prije nego što započne osiguranje osiguranja. Međutim, mjesečne premije obično su mnogo niže od tradicionalnih zdravstvenih planova i ako svog liječnika vidite samo jednom ili dvaput godišnje, možete uštedjeti novac ovom opcijom. Vrijedno je vašeg vremena za matematiku prije nego što to precrtate s popisa. Samo pazite da imate novac pri ruci da pokrijete odbitke ako vam ipak zatreba značajna pažnja.
10. Koristite fleksibilni račun potrošnje
Račun fleksibilne potrošnje (FSA) omogućava vam da odložite predbilježbe poreza koje možete koristiti za medicinske troškove tijekom cijele godine. Iznos pretporeza smanjuje vaš oporezivi dohodak, smanjujući iznos koji dugujete 15. travnja. Ako vaš poslodavac nudi FSA, a vaši troškovi za zdravstvo su prilično predvidljivi, trebali biste to iskoristiti. Sjetite se samo da ćete izgubiti novac koji ne potrošite do kraja godine, pa se ne isplati dobiti višak novca.
11. prošetajte
Jedan od najboljih načina da ostanete izvan liječničke ordinacije i držite zalihe u novčaniku je održavanje zdravog načina života.
"Nije važno u koliko ste godina", kaže Boress. "Ako svakodnevno hodate i jedete manje porcije, skloni ste ostati zdravi."
Izađite na brzu šetnju. Osjećat ćete se bolje, a to bi vam moglo uštedjeti novac na zdravstvu.
Više resursa
Dodatne načine za poboljšanje kvalitete vaše zdravstvene zaštite potražite u Healthline Vodiču za zaštitu potrošača. Možete naučiti kako smisliti svoje mogućnosti zdravstvenog osiguranja, saznati što Zakon o povoljnoj skrbi stvarno znači za vašu obitelj i otkriti kako odabrati liječnika koji je pravi za vas.
