Pregled
Mučnina je nelagoda u želucu i osjećaj želje da povraća. Mučnina može biti prethodnica povraćanja sadržaja u želucu. Stanje ima mnogo uzroka i često se može spriječiti.
Što uzrokuje mučninu?
Mučnina može proizaći iz različitih uzroka. Neki ljudi su vrlo osjetljivi na kretanje ili određenu hranu, lijekove ili učinke određenih zdravstvenih stanja. Sve ove stvari mogu izazvati mučninu. Uobičajeni uzroci mučnine opisani su u nastavku.
Žgaravica ili gastroezofagealna refluksna bolest (GERD)
Žgaravica ili gastroezofagealna refluksna bolest (GERD) mogu uzrokovati da se sadržaj vašeg želuca vrati prema jednjaku dok jedete. To stvara peckanje koje uzrokuje mučninu.
Infekcija ili virus
Bakterije ili virusi mogu utjecati na želudac i dovesti do mučnine. Bakterije izazvane hranom mogu uzrokovati bolest poznata kao trovanje hranom. Virusne infekcije mogu uzrokovati i mučninu.
lijekovi
Uzimanje određenih lijekova - na primjer, liječenje raka poput kemoterapije - može uznemiriti želudac ili pridonijeti mučnini. Obavezno pažljivo pročitajte podatke o lijekovima za bilo koji novi tretman koji uzimate.
Čitanje ovih informacija i razgovor s liječnikom o bilo kojim lijekovima i tretmanima koje primate može vam pomoći umanjiti mučninu povezanu s lijekovima.
Bolest pokreta i morska bolest
Mučnina i morska bolest mogu proizaći iz neuredne vožnje na vozilu. Ovaj pokret može uzrokovati da se poruke koje se prenose u mozak ne sinkroniziraju s osjetilima, što može dovesti do mučnine, vrtoglavice ili povraćanja.
Dijeta
Prejesti ili jesti određenu hranu, poput začinjene ili bogate masnoće, mogu uznemiriti želudac i izazvati mučninu. Jedenje hrane na koju ste alergični može uzrokovati i mučninu.
Bol
Intenzivna bol može pridonijeti simptomima mučnine. To vrijedi za bolna stanja poput pankreatitisa, kamenca u žučnom mjehuru i bubrežnih kamenaca.
Čir
Čirevi ili čirevi u želucu ili sluznici tankog crijeva mogu pridonijeti mučnini. Kada jedete, čir može izazvati peckanje i iznenadnu mučninu.
Mučnina je simptom i nekoliko drugih zdravstvenih stanja, uključujući:
- benigni paroksizmalni položaj vrtoglavice (BPPV)
- upala uha
- srčani udar
- blokada crijeva
- zatajenje jetre ili rak jetre
- meningitis
- migrena
Kada potražiti liječničku pomoć
Potražite hitnu medicinsku pomoć ako vašu mučninu prate simptomi srčanog udara. Simptomi srčanog udara uključuju drobljenje u prsima, intenzivnu glavobolju, bol u čeljusti, znojenje ili bol u lijevoj ruci.
Također biste trebali potražiti hitnu pomoć ako osjetite mučninu u kombinaciji s jakom glavoboljom, ukočenim vratom, otežanim disanjem ili zbunjenošću. Potražite liječničku pomoć ako sumnjate da ste unijeli otrovnu tvar ili ako ste dehidrirani.
Posavjetujte se s liječnikom ako vam mučnina nije mogla jesti ili piti više od 12 sati. Također biste trebali vidjeti svog liječnika ako se vaša mučnina ne umiri u roku od 24 sata od pokušaja bez recepta.
Uvijek potražite liječničku pomoć ako vas brine da biste mogli potražiti hitnu medicinsku pomoć.
Kako se liječi mučnina?
Liječenje mučnine ovisi o uzroku.
Na primjer, sjedanje na prednjem sjedalu automobila može olakšati bolest pri kretanju. Bolest pokreta također se može pomoći lijekovima poput dimenhidrinata (Dramamin), antihistaminika ili primjenom skopolaminog flastera za ublažavanje morske bolesti.
Uzimanje lijekova za rješavanje uzroka mučnine također može pomoći. Primjeri uključuju redukcije želučane kiseline za GERB ili lijekove koji smanjuju bol za intenzivnu glavobolju.
Zadržavanje hidriranog može pomoći smanjiti dehidraciju nakon što nestane mučnina. To uključuje uzimanje malih, čestih gutljaja bistre tekućine, poput vode ili napitka koji sadrži elektrolit.
Kad počnete ponovno unositi hranu, korisno je pridržavati se BRAT prehrane (banane, riže, jabuka i tost) dok se vaš želudac ne smiri.
Kako se sprečava mučnina?
Izbjegavanje pokretača mučnine može pomoći u sprečavanju nastanka mučnine. To uključuje izbjegavanje:
- trepereća svjetla, koja mogu potaknuti napade migrene
- toplina i vlaga
- morska putovanja
- jaki mirisi, poput parfema i mirisa za kuhanje
Uzimanje lijekova protiv mučnine (skopolamin) prije puta također može spriječiti bolest s gibanjem.
Promjene u vašim prehrambenim navikama, poput jedenja malih, čestih obroka, mogu vam pomoći smanjiti simptome mučnine. Izbjegavanje intenzivne fizičke aktivnosti nakon obroka također može smanjiti mučninu. Izbjegavanje začinjene, masne ili masne hrane također može pomoći.
Primjeri hrane za koju je manje vjerojatno da će izazvati mučninu uključuju žitarice, krekere, tost, želatinu i juhu.
