Pregled
Ulcerozni kolitis (UC) je kronična bolest koja se sastoji od razdoblja pucanja uslijed kojih slijede razdoblja remisije. To znači da možete proći kroz razdoblja bez simptoma tjednima, mjesecima, pa čak i godinama prije nego što se pojave bljeskovi.
Dio liječenja vašeg UC uključuje produljenje razdoblja remisije. Uz pravilnu njegu i pomoć svog liječnika ili gastroenterologa, možete proći svoj sljedeći proboj, eventualno spriječiti buduće i vratiti se svom uobičajenom životu.
Kad se ulcerozni kolitis vrati
Kad se dogodi bljesak, poželjet ćete ga brzo shvatiti, liječiti i dati sve od sebe da ublažite svoje simptome. Bez liječenja vaši simptomi mogu utjecati na kvalitetu vašeg života i gotovo se sigurno vraćaju.
Istraživanje pokazuje da su ljudi koji ne koriste tretmane održavanja veći rizik od ponovne bolesti. Međutim, nikada nije kasno da se vratite na pravi put.
Uzroci pojave UC-a
Poznavanje onoga što uzrokuje eksploziju važan je dio suočavanja s tim. Evo nekoliko najčešćih okidača.
Bolest
Biti bolestan može vas učiniti bolesnijima. Konkretno, proljev može izazvati pojavu plamena. Promjene u razini elektrolita u vašem tijelu mogu uzrokovati i porast simptoma.
Stres
Stres i anksioznost ne tretiraju dobro vaše tijelo. Visoki stres ili kronični stres mogu dovesti do još jednog kruga simptoma.
Pušenje
Pušenje cigareta može izazvati pojavu upalnih bolesti crijeva (IBD), osobito Crohnovu bolest. U nekim slučajevima UC-a prestanak pušenja može uzrokovati buku. Međutim, to nije razlog da nastavite pušiti. Previše je zdravstvenih rizika povezanih s aktivnošću.
Dijeta
Dokazano je da nijedna određena hrana ne može uzrokovati eksploziju. Međutim, neki ljudi primjećuju da određena hrana obično pokreće njihove provale. Praćenje prehrane pomoću dnevnika hrane može vam pomoći primijetiti trendove u kojima hrana pogoršava vaše simptome.
liječenje
Lijekovi, uključujući antibiotike i nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID), mogu utjecati na prirodnu kemiju vašeg tijela i uzrokovati povratak.
Propadi u lijekovima
Lijekovi vam mogu pomoći da postignete remisiju, a može vam pomoći i da ostanete u remisiji. Ako zaboravite uzimati svoje lijekove, prestanite ga uzimati potpuno ili dajte sebi neispravnu dozu, može doći do zapaljenja.
Kako se nositi s rafalima
Zajedno sa svojim gastroenterologom, brzo se možete vratiti u stanje remisije i bez simptoma. Vas dvoje morat ćete osmisliti plan koji će odgovarati vašem načinu života. Evo pet savjeta za pomoć.
1. Pronađite lijek koji vam može pomoći
Tretmani izbora za osobe s širokim blagim do umjerenim UC-om su:
- standardna doza mesalamina (Lialda, Pentasa); standardna doza je 2 do 3 grama (g) dnevno
- diazo-vezani 5-aminosalicilati (5-ASA); primjeri uključuju balsalazid (Colazal) i olsalazine (Dipentum)
Pripadaju skupini protuupalnih lijekova poznatih kao aminosalicilati. Ostali mogući tretmani uključuju sulfasalazin (Azulfidin), koji je ujedno i aminosalicilat.
Kortikosteroidi se mogu propisati ljudima čiji se simptomi ne mogu kontrolirati drugim lijekovima.
Uz pomoć liječnika, važno je pronaći tretman koji će pomoći simptomima, ali ne uzrokuje neželjene nuspojave.
2. Izbjegavajte hranu koja vas muči
Hrana ne mora nužno uzrokovati pojavu krvarenja, ali određena hrana može pogoršati simptome. Hrana koja je ekstra začinjena, slana i masna može biti posebno mučna. Osobe s UC koje ne podnose laktozu trebalo bi, naravno, izbjegavati mliječne proizvode i mliječne proizvode.
Veliki obroci mogu biti naporni za crijeva, pa je možda bolje jesti manje obroke tijekom dana. Hrana bogata vlaknima dodaje masu stolici i može otežati rad crijeva. Također, gazirana pića mogu uzrokovati nadimanje i stvaranje plinova, što može dovesti do nelagode.
3. Isprobajte vlažne maramice
Ako imate više odmora u kupaonici, možete se osjećati neugodno i bolno. Kad je moguće, koristite vlažne maramice za jednokratnu upotrebu s alojom i nanesite umirujuće jastučiće kako biste olakšali svako opekline. Otkrijte ostale potrepštine za kupaonice za ljude s UC-om.
4. Pijte vodu
Česti izleti u kupaonicu zbog proljeva neugodni su, ali proljev može izazvati i dehidraciju. Ako se dehidrirate, lakše ćete se osjećati umorno, pa pobrinite se da pijete dovoljno vode tijekom dana.
5. Budite iskreni
Možda mislite da je čuvanje vašeg stanja tajnom najbolja odluka, ali to vam može samo otežati život. Ako tražite izgovore za odustajanje od sastanka ili otkazivanje večere, stvarate više posla za sebe.
Umjesto toga, budite iskreni prema svojim prijateljima i članovima obitelji glede svog stanja. Oni će shvatiti kako UC utječe na vas, zašto ste ponekad bolesni i kada vam mogu pomoći.
Grupe za podršku osobama s UC
Oko 1,6 milijuna Amerikanaca ima IBD kao što je UC. Grupe za podršku mogu vam pomoći u povezivanju s drugim pojedincima koji se suočavaju sa istim pitanjima, problemima, poteškoćama i brigama kao i vi.
Zatražite od svog liječnika ili odjela za obrazovanje u vašoj bolnici da vas poveže s lokalnim skupinama ili pokušajte potražiti zajednice za podršku na mreži.
