Prirodno Liječenje Ulceroznog Kolitisa: Dijeta, Dodaci Prehrani I Još Mnogo Toga

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Za liječenje ulceroznog kolitisa (UC) na raspolaganju su brojni medicinski tretmani. Cilj suvremene terapije je spriječiti pojavu baklje i produljiti vrijeme između vatre (remisije), barem privremeno.

Ali ti lijekovi mogu imati ozbiljne nuspojave, posebno ako se uzimaju duže vrijeme. Na primjer, kortikosteroidi mogu uzrokovati brojne kozmetičke, psihološke i hormonalne probleme.

Mnogi ljudi jednostavno ne mogu tolerirati te lijekove. Osobito djeca mogu imati problema sa standardnim lijekovima.

Zbog štetnih nuspojava koje se obično javljaju uz uporabu tradicionalnih lijekova za ulcerozni kolitis, mnogi se obraćaju alternativnim terapijama i prirodnim lijekovima za upravljanje svojim UC-om.

Dijetalni lijekovi za ulcerozni kolitis

Promjene prehrane mogu pomoći nekim ljudima s UC. Na primjer, relativno visok udio ljudi europskog porijekla alergičan je ili osjetljiv na gluten, supstancu koja se nalazi u pšenici.

Neki dokazi upućuju na to da ljudi s UC imaju veću vjerojatnost da imaju celijakiju ili da imaju netoleranciju na gluten. Međutim, potrebno je još istraživanja u ovom području.

Eliminiranje ove hrane i pića može također smanjiti učestalost i jačinu bljeskova:

• alkohol
• mljekara
• meso
• procesirana hrana
• hrana s visokim udjelom ugljikohidrata
• šećerni alkoholi

Čini se da su dijeta s manje masti osobito korisna u odgađanju recidiva UC. Maslinovo ulje, trigliceridi srednjeg lanca, omega-3 masne kiseline i određene vrste vlakana mogu imati povoljan učinak.

Visoki unos vlakana također bi mogao biti koristan kod nekih ljudi. Osim poboljšanja pravilnosti crijeva, može poboljšati konzistenciju stolice.

Visoki unos vitamina C može imati zaštitni učinak, a hrana bogata vitaminom C može biti povezana s duljom fazom remisije. Neke od ovih namirnica uključuju:

• bobičasto voće
• špinat
• babura paprika
• peršin

Dodaci i biljni lijekovi za ulcerozni kolitis

Neki biljni ili organski lijekovi mogu pomoći promicanju zdravlja crijeva i produljenju remisije. Nekoliko poznatih dodataka i biljnih lijekova mogu biti učinkoviti u upravljanju UC-om.

Probiotici

Probiotici uvode zdrave bakterije u crijevima kako bi obnovili i održavali prirodnu mikrobnu floru u crijevima. Ovo može smanjiti štetne upalne reakcije i održati remisiju.

Ginseng

Iako nedostaje ljudsko istraživanje koje proučava kako ginseng utječe na UC, neke studije na životinjama pokazale su kako ginseng može biti učinkovit u liječenju UC-a smanjenjem upale i zaštitom od staničnog oštećenja.

Sjeme / ljuska psylliuma

Sjeme / ljuska psylliuma pojačava pokretljivost crijeva, ublažava simptome opstipacije i poboljšava eliminaciju otpada.

boswellia

Neki dokazi sugeriraju da smola dobivena iz biljaka Boswellia može pomoći u smanjenju upale što bi moglo biti od pomoći onima koji boluju od UC.

bromelain

Bromelain, enzim koji se nalazi u ananasima, može vam olakšati simptome UC-a i smanjiti učestalost pojave plamenjače. To je proteolitički, što znači da pomaže razgradnju proteina.

Pokazalo se da bromelain smanjuje upalu crijeva i pojačava rad crijevnih stanica, što može pomoći u smanjenju simptoma UC.

Kurkuma

Kurkuma, indijski začin koji se koristi u curryju, može pomoći ljudima s UC.

Konkretno, kurkumin koji se nalazi u kurkumi je antioksidans i čini se da smanjuje upalu istovremeno poboljšavajući učinkovitost tradicionalne medicinske terapije.

Gingko biloba

Gingko je bio učinkovit u liječenju eksperimentalnog kolitisa kod glodavaca.

Promjene načina života za ulcerozni kolitis

UC dovodi do nekoliko simptoma, ne samo gastrointestinalnih. Osim lijekova, druge intervencije i promjene načina života, poput sljedećih, mogu pomoći poboljšanju zdravlja i kvalitete života.

• Brzo liječite anemiju. Niske razine željeza, folata i vitamina B-12 mogu uzrokovati anemiju. Krvarenje se može razviti niska razina željeza. Neki lijekovi mogu ometati apsorpciju folata. Može se razviti i nedostatak vitamina B-12. UC plamenovi mogu otežati dobivanje potrebne hranjive tvari. Dakle, uzrok anemije uvijek treba odmah otkriti i liječiti.
• Upravljanje stresom. Emocionalni stres je vrlo snažno povezan s UC-om. Spriječite relaps uz pomoć vježbi ili sredstva za uklanjanje stresa, joge i meditacije.
• Neka vježba i prestanite pušiti. Dodavanje vježbanja i redovita tjelesna aktivnost mogu vam pomoći kod UC-a. Dakle, možete prestati pušiti.
• Pregledajte režim lijekova. Određeni lijekovi kao što su nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) mogu se povezati s UC signalima. Ako imate UC, prije upotrebe NSAID-a posavjetujte se s liječnikom.

Polet

Uzimanje prirodnih lijekova zajedno s konvencionalnim tretmanima može pomoći u daljnjem uklanjanju simptoma UC-a bolje nego samo konvencionalni tretmani.

Prije nego što započnete bilo koji alternativni način liječenja, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom koji bi lijekovi mogli biti najbolji za vas. Mogu vam pomoći pri pronalaženju najboljih tretmana za vas.