Što je rahit?
Raket je skeletni poremećaj koji je uzrokovan nedostatkom vitamina D, kalcija ili fosfata. Ove hranjive tvari važne su za razvoj snažnih, zdravih kostiju. Osobe s rahitisom mogu imati slabe i meke kosti, usporavan rast i, u teškim slučajevima, koštane deformacije.
Vitamin D pomaže vašem tijelu da apsorbira kalcij i fosfat iz vaših crijeva. Možete dobiti vitamin D iz raznih prehrambenih proizvoda, uključujući mlijeko, jaja i ribu. Vaše tijelo također proizvodi vitamin kada ste izloženi suncu.
Manjak vitamina D otežava vašem tijelu održavanje dovoljne razine kalcija i fosfata. Kad se to dogodi, vaše tijelo proizvodi hormone koji uzrokuju oslobađanje kalcija i fosfata iz vaših kostiju. Kad vašim kostima nedostaju ti minerali, one postaju slabe i meke.
Raket je najčešći kod djece koja imaju između 6 i 36 mjeseci. Djeca su u najvećem riziku od rahita jer oni još uvijek rastu. Djeca možda neće dobiti dovoljno vitamina D ako žive u regiji s malo sunčeve svjetlosti, slijede vegetarijansku prehranu ili ne piju mliječne proizvode. U nekim slučajevima stanje je nasljedno.
Raket je rijedak u Sjedinjenim Državama. Rakija je bila češća pojava, ali uglavnom je nestala u razvijenim zemljama tijekom četrdesetih godina prošlog stoljeća zbog uvođenja obogaćene hrane, poput žitarica s dodatkom vitamina D.
Tko je u riziku od razvoja rahitisa?
Čimbenici rizika za rahit uključuju sljedeće:
Dob
Raket je najčešći kod djece koja imaju između 6 i 36 mjeseci. U tom vremenskom periodu djeca obično doživljavaju brzi rast. Tada njihova tijela trebaju najviše kalcija i fosfata za jačanje i razvoj kostiju.
Dijeta
Veći rizik od nastanka rahita imate ako jedete vegetarijansku prehranu koja ne uključuje ribu, jaja ili mlijeko. Takođe imate i veći rizik ako imate problema s probavljanjem mlijeka ili imate alergiju na mliječni šećer (laktozu). Dojenčad koja se hrane samo majčinim mlijekom također može postati manja vitamina D. Majčino mlijeko ne sadrži dovoljno vitamina D da spriječi rahitis.
Boja kože
Djeca afričkog, pacifičkog otočja i bliskoistočnog podrijetla pod najvećim su rizikom od rahita jer imaju tamnu kožu. Tamna koža ne reagira tako snažno na sunčevo svjetlo koliko svjetlija koža, pa proizvodi manje vitamina D.
Zemljopisna lokacija
Naša tijela proizvode više vitamina D kada su izložena suncu, tako da više rizikujete rahit ako živite u području s malo sunčeve svjetlosti. Veći ste rizik i ako tijekom dana radite u zatvorenom.
geni
Jedan oblik rahitisa može se naslijediti. To znači da se poremećaj prenosi putem vaših gena. Ova vrsta rahita, koja se naziva nasljedna rahita, sprečava vaše bubrege da apsorbiraju fosfat.
Koji su simptomi rahitisa?
Simptomi rahita uključuju:
- bol ili nježnost u kostima ruku, nogu, zdjelici ili kralježnici
- usporavan rast i kratki rast
- prijelomi kostiju
- grčevi u mišićima
-
deformacije zuba, kao što su:
- odgođena formiranje zuba
- rupe u caklini
- apscesi
- nedostaci u strukturi zuba
- povećan broj šupljina
-
skeletne deformacije, uključujući:
- neobično oblikovane lubanje
- lukove ili noge koje se izvijaju
- udarci u rebra
- izbočena grudi
- zakrivljena kralježnica
- deformacije zdjelice
Odmah pozovite liječnika ako dijete pokazuje znakove rahitisa. Ako se poremećaj ne liječi tijekom djetetovog rasta, dijete kao odrasla osoba može imati vrlo kratak stas. Deformiteti također mogu postati trajni ako se poremećaj ne liječi.
Kako se dijagnosticira rahit?
Vaš će liječnik možda moći dijagnosticirati rahit pomoću fizičkog pregleda. Oni će laganim pritiskom na njih provjeriti nježnost ili bol u kostima. Vaš liječnik također može naručiti određene testove za pomoć u postavljanju dijagnoze rahitisa, uključujući:
- krvne pretrage za mjerenje razine kalcija i fosfata u krvi
- rendgen kostiju radi provjere deformacija kostiju
U rijetkim slučajevima izvršit će se biopsija kosti. To uključuje uklanjanje vrlo malog dijela kosti koji će biti upućen u laboratorij na analizu.
Kako se liječi rahit?
Liječenje rahitisa fokusira se na zamjenu vitamina ili minerala koji nedostaju u tijelu. To će ukloniti većinu simptoma povezanih s rahitisom. Ako vaše dijete ima nedostatak vitamina D, vaš liječnik će vjerojatno htjeti da poveća izloženost suncu, ako je moguće. Također će ih potaknuti da konzumiraju prehrambene proizvode s visokim sadržajem vitamina D, poput ribe, jetre, mlijeka i jaja.
Dodaci kalcijuma i vitamina D mogu se koristiti i za liječenje rahita. Pitajte svog liječnika o ispravnom doziranju, jer može varirati ovisno o veličini vašeg djeteta. Previše vitamina D ili kalcija može biti nesigurno.
Ako su prisutni skeletni deformiteti, vašem djetetu će možda trebati grudnjaci za pravilno postavljanje kostiju kako rastu. U teškim slučajevima, vašem djetetu će možda trebati korektivna operacija.
Za nasljednu rahitiju potrebna je kombinacija dodataka fosfata i visoke razine posebnog oblika vitamina D za liječenje bolesti.
Što se može očekivati nakon liječenja rahitisa?
Povećavanje razine vitamina D, kalcija i fosfata pomoći će ispraviti poremećaj. Većina djece s rahitisom poboljšava se za otprilike jedan tjedan.
Skeletni deformiteti često će se poboljšavati ili nestati ako se rahit popravi dok je dijete još malo. Međutim, skeletni deformiteti mogu postati trajni ako se poremećaj ne liječi tijekom djetetovog rasta.
Kako se rahit može spriječiti?
Najbolji način sprečavanja rahitisa je jesti dijetu koja uključuje adekvatne količine kalcija, fosfora i vitamina D. Osobe s poremećajima bubrega trebaju redovito nadzirati razinu kalcija i fosfata od strane liječnika.
Raket se također može spriječiti umjerenim izlaganjem suncu. Prema Nacionalnoj zdravstvenoj službi Engleske (NHS), samo ćete nekoliko puta tjedno tijekom proljetnih i ljetnih mjeseci izlagati ruke i lice suncu kako biste spriječili rahitisa.
Većina odraslih osoba dobiva dovoljno izlaganja suncu. Važno je napomenuti da previše sunčeve svjetlosti može oštetiti vašu kožu, a na suncu treba nanijeti kremu za zaštitu od opeklina i oštećenja kože. Ponekad upotreba krema za sunčanje može spriječiti vašu kožu da proizvodi vitamin D, pa je korisno jesti hranu koja sadrži vitamin D ili uzimati dodatke vitaminu D. Ove preventivne mjere mogu značajno smanjiti rizik od razvoja rahita.
