Većina nas zna da četkice za zube ne trebaju trajati zauvijek. Ali može biti teško razabrati kada se naše voljene čekinje bliže kraju svog prirodnog vijeka.
Možda ćete biti iznenađeni kada saznate da prema smjernicama proizvođača i preporukama stomatologa četkicu za zube treba zamijeniti svakih 12 do 16 tjedana.
Postoje i slučajevi kada ćete možda morati zamijeniti četkicu za zube prije. Ako ne zamijenite četkicu za zube ili elektroničku glavu zubne četkice kad treba, to može utjecati na zdravlje zuba i proširiti infekciju.
Koliko često trebate mijenjati četkice za zube?
Četkica za zube vaša je prva linija obrane od bakterija koje uzrokuju bolest desni, propadanje zuba i loš zadah.
Ravne čekinje i čista drška koja se lako hvataju najbolje su za kretanje kroz manje prostore u ustima. Meka četka za četkicu učinkovito će ukloniti staru hranu i bakterije koje se mogu sakupljati oko baze vaših zuba.
Ako slijedite standardnu preporuku četkanja zuba 2 minute dva puta dnevno, već poduzimate korake za zaštitu zuba od karijesa.
Pranje zuba između svakog obroka i nakon slatkog zalogaja dodatni je korak koji možete poduzeti kako biste spriječili truljenje zuba.
Četkanje dva ili više puta dnevno i dalje se smatra standardnim za ručnu četkicu za zube. Pri ovoj brzini upotrebe, čekinje u vašem četkici će početi ispadati i postat će oštećene ili uvijene u roku od otprilike 3 mjeseca.
Centri za prevenciju i kontrolu bolesti (CDC) također savjetuju zamjenu četkice za zube svaka 3 do 4 mjeseca ili kad god se čini da se iscrpljuje.
Jednom kada čekinje u vašoj četkici počnu gubiti krutost, četkica je gotovo spremna za smeće. Bez čekinja koje uklanjaju hranu i plak, četkica za zube brzo gubi na učinkovitosti.
Koliko često trebate mijenjati električnu glavu zubne četkice?
Električne glave četkica čiste površinu zuba brzo se okrećući ili vibrirajući. Ove glave četkica za zube još uvijek imaju najlonske čekinje koje se mogu nositi nakon redovite uporabe. Štoviše, ove su čekinje kraće, što znači da se mogu brže raspasti.
Planirajte mijenjati glavu četkice za zube na svojoj elektroničkoj četkici svakih 12 tjedana, ili čak i ranije. Pazite na znakove istrošenosti čekinja da znate kada je vrijeme da se oprostite od glave četke.
Ostali razlozi za promjenu četkice za zube
Ako ste vi ili član obitelji bolesni, dobro je zamijeniti četkicu za zube kao i četkicu za zube svih ostalih u vašem domaćinstvu.
Virusne i bakterijske infekcije, poput strep grla, posebno su zabrinjavajuće i dobar su razlog da staru četkicu za zube prebacite na novu.
Možda želite mijenjati četkice za zube za djecu češće od svaka 3 mjeseca, jer se one mogu premazati na glavi četkice za zube ili gristi na ručici.
Ne zaboravite gledati svoje dijete dok pere zube kako biste bili sigurni da ne izlaže glavu četkice bilo kojoj drugoj površini osim zuba.
Ako bilo tko drugi greškom koristi četkicu za zube, riješite je se. Bolje je biti siguran nego zažaliti, a svatko pušta drugačije bakterije od vaših.
Kako se brinuti za četkicu za zube
Da biste maksimalno iskoristili četkicu za zube, brinite o njoj onako kako biste koristili bilo koje osobno sredstvo za njegu ili higijenu.
Ne dijelite četkicu za zube s nekim drugim, čak ni članovima vaše uže obitelji. Ako je četkica za zube spremljena u šalici ili posudi s drugim četkicama za zube, pokušajte ne dopustiti da se glave dodiruju jedna s drugom.
Nakon četkanja četkicu za zube potpuno isperite vodom iz slavine. Ne morate koristiti dezinfekcijsko sredstvo, sredstvo za ispiranje usta ili toplu vodu da biste ih očistili. Pokušaj "sanitiziranja" četkice za zube na taj način može zapravo širiti klice.
Također vam nije potreban poseban zatvoreni spremnik koji će četkicu za zube održavati čistom kad je ne koristite. Neki od ovih spremnika mogu potaknuti rast plijesni ili širenje bakterija.
Čimbenici rizika za korištenje četkice za zube iznad preporučenog životnog vijeka
Svaki put kada koristite četkicu za zube, najlonske čekinje su izložene vodi i kemikalijama iz vaše paste za zube. To čini čekinje malo slabije sa svakom uporabom. Čekinje se savijaju i uvijaju u novi oblik, koji je poznat i kao "raspaljivanje čekinja."
Studija iz 2013. pokazala je da nakon 40 dana dosljedne upotrebe, punjenje čekinja počinje učiniti da četkica za zube postane manje učinkovita. Sudionici studije koji četrdeset dana korištenja četkica za zube nisu zamijenili znatno više nakupljanja plaka.
Najmanje dvije ranije studije na istrošenim glavama četkica za zube potvrdile su da su starije četkice za zube mnogo manje učinkovite u uklanjanju plaka, što je uzrok bolesti desni i propadanja zuba.
Oduzeti
Vaša četkica za zube je važan alat za oralnu higijenu. Da biste održavali četkicu za zube i maksimalno iskoristili njen vijek, koristite samo vlastitu četkicu za zube i pohranite je uspravno i ostavite je da se osuši na zraku.
Planirajte zamijeniti četkice za zube svake osobe u vašoj obitelji svaka 3 do 4 mjeseca, a svoj kalendar označite datumom kupnje kako biste se prisjetili kada je vrijeme da ih ponovo zamijenite.
