Što su alergije?
Sezonske alergije su kuga mnogih koji vole sjajno vani. Obično započinju u veljači i traju do kolovoza ili rujna. Sezonske alergije nastaju kada biljke počnu proizvoditi pelud. Polen je tvar u obliku praška koja pomaže biljkama da izrade sjeme i razmnožavaju se.
Ljudi mogu udisati pelud, što dovodi do sezonskih alergija. Alergije se javljaju kad tijelo polen percipira kao strani napadač, slično bakteriji ili virusu. Kao odgovor, tijelo organizira napad. To rezultira simptomima kao što su:
- kihanje
- vodenaste i svrbežne oči
- curenje iz nosa
- grlobolja
- kašalj
- glavobolje
- poteškoće s disanjem
Postoje sezonski tretmani za sezonske alergije, ali mnogi umjesto toga preferiraju prirodne tretmane. Jedan od primjera za koji se priča da pomaže kod sezonskih alergija je lokalni med. Lokalni med je sirov, neobrađen med, napravljen blizu mjesta na kojem živite. Šuška se da ovaj med pomaže pomoći alergijama, ali znanstvenici i liječnici sumnjaju.
Zašto se vjeruje da med pomaže alergijama?
Ideja koja stoji iza meda koja liječi alergije slična je zamisli osobe koja dobiva snimke alergija. No, iako su se pokazali alergični efekti, med nije učinio. Kad osoba jede lokalni med, smatra se da guta lokalni pelud. S vremenom osoba može postati manje osjetljiva na ovaj pelud. Kao rezultat, mogu imati manje sezonskih simptoma alergije.
Istina je da pčele oprašuju cvijeće i prave med. No, smatra se da su količine polena iz okoliša i biljaka vrlo male i raznolike. Kad osoba jede lokalni med, nema garancije koliko je (ako uopšte postoji) polena kojem je izložena. To se razlikuje od alergijskih snimaka koji namjerno desensitiziraju osobu na polen pri standardnim mjerenjima.
Koja su istraživanja provedena u vezi s medom i alergijama?
Jedno istraživanje ispitalo je učinak pasteriziranog meda na simptome alergije u usporedbi s lokalnim medom. Rezultati su pokazali da nijedna skupina koja je jela med nije doživjela olakšanje od sezonskih alergija.
Međutim, drugačija studija pokazala je da je med koji jede u velikim dozama poboljšao simptome alergije kod osobe tijekom razdoblja od osam tjedana.
Ova istraživanja imaju oprečne rezultate i male veličine uzorka. Zbog toga je teško odrediti mogu li lokalni medi pouzdano pomoći osobi da smanji simptome sezonske alergije. Potrebne su studije većih razmjera kako bi se potvrdila ili preporučila određena količina meda.
Što biste trebali znati prije upotrebe meda kao liječenja
Liječnici i istraživači nisu preporučili određenu količinu meda koju bi osoba trebala jesti svaki dan kako bi ublažila svoje sezonske simptome alergije. Uz to, nema garancija koliko može biti polena u posluživanju lokalnog meda.
Imajte na umu da med ne smijete davati djeci mlađoj od 1. godine. To je zato što sirovi, neobrađeni med predstavlja opasnost od botulizma u dojenčadi. Također, neki ljudi koji imaju ozbiljnu alergiju na pelud mogu doživjeti ozbiljnu alergijsku reakciju poznatu kao anafilaksija nakon jela meda. To može uzrokovati izuzetno otežano disanje. Drugi mogu doživjeti alergijske reakcije poput svrbeža ili oticanja usta, grla ili kože.
Zaključci o medu i alergijama
Med nije znanstveno dokazano da smanjuje alergije. Međutim, i dalje može biti ukusna alternativa slatkim namirnicama. Neki ga koriste i kao sredstvo za suzbijanje kašlja. Ako imate sezonske alergije, možda ćete trebati potražiti medicinski dokazan tretman. Primjeri uključuju lijekove protiv alergije bez recepta ili jednostavno izbjegavanje izlaska što je više moguće.
