Bol U Kostima: Uzroci, Dijagnoza I Liječenje

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Bol u kostima često se opisuje kao duboka ili prodorna bol. Često je gore noću i kada pomičete pogođeni ud.

Bol u kostima, nježnost ili opuštenost u kostima je čest problem, posebno među onima koji su u srednjoj ili starijoj dobi. Kako starite, vaše tijelo prolazi kroz mnoge promjene. Veličina mišića i gustoća kostiju općenito se smanjuju kako postajete manje aktivni. Zbog toga ćete biti skloniji pretjeranoj ozljedi i lomovima kostiju.

Iako je bol u kostima najvjerojatnije posljedica smanjene gustoće kostiju ili ozljede vaše kosti, to može biti i znak ozbiljnog zdravstvenog stanja. Bol ili osjetljivost u kostima mogli bi biti posljedica infekcije, prekida u opskrbi krvlju ili raka.

Ovi uvjeti zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć. Ako imate neobjašnjivu bol u kostima, nemojte je zanemariti. Zakažite sastanak sa svojim liječnikom kako biste saznali zašto.

Uzroci boli u kostima

Bol u kostima može biti uzrokovan velikim brojem stanja, uključujući:

lom kostiju ili lom
prekomjerna upotreba ili ponavljajuća ozljeda pokreta
nedostatak hormona, obično zbog menopauze
infekcija
rak kostiju
rak koji se proširio od mjesta nastanka, ili metastatski zloćudnost
rak krvnih stanica ili leukemija
prekid u opskrbi krvlju uzrokovan uvjetima poput anemije srpastih stanica

Postoje i neki drugi mogući uzroci. Osteoporoza je stanje u kojem se vaša koštana masa smanjuje ispod onoga što se smatra normalnim.

Starost, hormonalne promjene i nedostatak tjelesne aktivnosti faktori su koji doprinose smanjenju gustoće kostiju. To može povećati vjerojatnost razvoja lomova kostiju i patnje od bolova u kostima.

Ako imate bolove u kostima bez očitog razloga ili ako ste prethodno liječeni od raka, trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Dijagnosticiranje uzroka boli u kostima

Vaš liječnik će htjeti znati cijelu vašu povijest bolesti, uključujući prethodno dijagnosticirana stanja, kao i specifičnosti vaše boli u kostima. To može uključivati:

mjesto vaše boli
kad je počela tvoja bol
razina boli i povećava li se ili ne
ako se vaša bol mijenja s vašim aktivnostima
bilo koji drugi simptom koji možda imate

Ovisno o specifičnostima vaše boli, kao i temeljit fizički pregled, dodatna ispitivanja mogu uključivati:

X-zrake kostiju koja boli (za prepoznavanje puknuća, lomova i abnormalnosti)
CT skeniranje, MRI ili skeniranje kostiju zahvaćenog područja ili cijelog tijela (radi prepoznavanja tumora ili drugih abnormalnosti)
krvne studije
studije urina
studije razine hormona
ispitivanja funkcije hipofize i nadbubrežne žlijezde

Liječenje boli u kostima

Vaš će liječnik odrediti vaše liječenje na temelju vaše dijagnoze. Ako imate bilo kakve prijelome ili puknuće kosti, to se moraju riješiti. Trebat će vam dugoročni plan liječenja koji je specifičan za tu dijagnozu ako se ustanovi da imate bilo koja osnovna stanja, poput osteoporoze ili raka

Lijekovi na recept mogu uključivati:

lijekovi za ublažavanje upale
antibiotike, ako imate infekciju
hormoni, ako imate hormonsku neravnotežu
sredstva protiv bolova

Komplementarne terapije za osobe oboljele od raka uključuju akupunkturu, masažu i tehnike opuštanja.

Fizikalna terapija ili redovito vježbanje mogu vam pomoći da se osjećate bolje i povećate snagu i izdržljivost, a istovremeno povećavate koštanu masu. Ali prije početka režima vježbanja za bol u kostima provjerite sa svojim liječnikom.

Neke vježbe koje bi mogle pomoći ublažavanju boli u kostima iz specifičnih uzroka uključuju:

Križobolja

Istezanje, hodanje, plivanje, vožnja biciklom i lagani trening snage mogu olakšati bolove u donjem dijelu leđa.

Osteoporoza

Osteoporoza uzrokuje da vaše kosti izgube gustoću i postanu slabe i krhke, povećavajući vaše šanse za lomove kostiju. Vježbanje nekoliko puta tjedno može vam pomoći u izgradnji snage.

Preporučuje se hodanje, trkačka staza, penjanje stepenicama, ples, plivanje i vožnja biciklom. Rad s laganim utezima također može pomoći u izgradnji snage.

osteoartritis

Ako imate artritis, moglo bi biti primamljivo izbjegavati vježbanje. Ali to je nerazumno. Vježba pomaže u održavanju fleksibilnosti zglobova i dugoročno može smanjiti bol. Uravnotežen režim vježbanja istezanja, hodanja, plivanja i vožnje biciklom može vam pomoći.

Izbjegavajte vježbe koje stavljaju stres na vaše zglobove, poput trčanja, natjecateljskih sportova i aerobika.