Njega I Podrška Za Rak Jajnika: Emocionalna Podrška I Još Mnogo Toga

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Rak jajnika ne utječe samo na ljude koji ga imaju. To također utječe na njihovu obitelj, prijatelje i druge voljene osobe.

Ako pomažete u njezi nekoga s karcinomom jajnika, možda će vam biti teško pružiti podršku koja mu je potrebna, a pritom prakticirate samo-njegu.

Evo što njegovatelji moraju znati.

Vaša će voljena osoba možda trebati praktičnu podršku

Rak jajnika može imati različite učinke na fizičko i psihičko zdravlje vaše voljene osobe.

Mogu se boriti sa simptomima povezanim s rakom ili nuspojavama liječenja, poput umora, mučnine i boli.

To bi im moglo otežati ispunjavanje rutinskih zadataka.

Da biste lakše upravljali učincima i zahtjevima svog stanja, vašoj voljenoj osobi će možda trebati ili biti potrebna pomoć sa:

• zakazivanje medicinskih sastanaka
• koordiniranje putovanja do i s liječničkih pregleda
• bilježenje tijekom liječničkih pregleda
• uzimajući lijekove iz ljekarne
• branje namirnica i priprema hrane
• dovršavanje poslova ili skrb o djeci
• kupanje, odijevanje ili druge aktivnosti samooskrbe

Vi ili neki drugi skrbnik možda možete pomoći svojoj voljenoj s tim zadacima.

Vaša će voljena osoba možda trebati emocionalnu podršku

Dijagnoza karcinoma jajnika može biti stresna i zastrašujuća.

Vaša se voljena osoba može suočiti s osjećajima stresa, straha, tjeskobe, bijesa, tuge ili drugih izazovnih osjećaja.

Pokušajte im ne govoriti kako bi se trebali osjećati zbog svog stanja. Osobe s rakom mogu iskusiti širok raspon emocija - i to je normalno.

Usredotočite se na slušanje njih bez prosuđivanja. Dajte im do znanja da mogu razgovarati s vama ako žele. Ako ne žele da razgovaraju trenutno, javite im da je i to u redu.

Bitno je prepoznati svoje granice i potrebe

Briga za nekoga tko boluje od raka jajnika može biti fizički, emocionalno i financijski zahtjevna.

S vremenom ćete možda doživjeti izgaranje negovatelja. Možda će vam biti teško podržati voljenu osobu, istovremeno upravljajući osjećajima o njihovom stanju i svakodnevnim obvezama.

Bitno je prepoznati svoje granice i potrebe. Pokušajte sebi postaviti realna očekivanja - i smanjite sebi poneki propust kad god možete.

Osigurati vrijeme za samopomoć može biti teško, ali važno je za održavanje vašeg fizičkog i emocionalnog zdravlja.

Cilj u vašem tjednom rasporedu odrediti sljedeće:

• dobiti malo vježbe
• pripremite ili naručite neke hranjive obroke za sebe
• odmorite se i napunite svoje emocionalne baterije

Ove navike samozatajne mogu značajno utjecati na vaše dobrobit.

Važno je zatražiti pomoć

Traženje pomoći od drugih može vam pomoći pronaći vremena koja su vam potrebna za njegu i druge aktivnosti, dok djelujete kao njegovatelj.

Ako si možete priuštiti plaćanje vanjske potpore, možda će biti korisno razmotriti angažiranje osobnog pomoćnog radnika ili kućne medicinske sestre koji će pomoći brizi za vašu voljenu osobu.

Neke neprofitne organizacije nude i usluge niske ili besplatne skrbi o odmaranju koje mogu biti dostupne u vašoj zajednici.

Neke ćete druge odgovornosti, primjerice, zaposliti ako možete angažirati:

• usluga čišćenja kuće za pomoć u kućanskim poslovima
• uslugu njege i uređenja travnjaka za pomoć u dvorišnim radovima
• babysitterica za pomoć u skrbi o djeci

Tražiti pomoć prijatelja i članova obitelji još je jedna strategija koju njegovatelji mogu koristiti kako bi olakšali svoj teret.

Vaša se zajednica također može spontano ponuditi za pomoć. Imajte na umu da, kada ljudi nude pomoć, to je obično zato što zaista žele pokazati svoju podršku, iako možda ne znaju što vam treba. U redu je prihvatiti ih u svojoj ponudi i čak pružiti određene zahtjeve o tome što mogu učiniti.

Vaši prijatelji i članovi obitelji mogu biti i voljni:

• pokupi lijekove, kupi namirnice ili izvrši druge narudžbe
• oprati ili presaviti rublje, usisati usisavanje doma ili lopati kolnik
• skuhajte nekoliko obroka kako biste opskrbili svoj hladnjak ili zamrzivač
• pomoć u njezi djece i starijih osoba na nekoliko sati
• vozite voljenu osobu na liječničke sastanke
• posjet sa voljenom osobom

Vaši prijatelji i obitelj također vam mogu pružiti simpatično uho kada trebate razgovarati o izazovima s kojima ste suočeni.

Financijska podrška može biti dostupna

Ako se suočavate s financijskim izazovima povezanima s dijagnozom vaše voljene osobe ili brigom o njezi, razmislite da tražite liječnički tim svoje voljene osobe za upućivanje financijskom savjetniku.

Centar za liječenje vaše voljene osobe može imati financijske savjetnike za osoblje koji vam mogu pomoći u postavljanju plana plaćanja za upravljanje troškovima skrbi. Oni također mogu znati o programima financijske pomoći za koje vi ili vaša voljena osoba možete imati pravo.

Sljedeće organizacije također nude savjete i resurse za upravljanje troškovima povezanim s rakom:

• Američko društvo protiv raka
• Američko društvo za kliničku onkologiju
• Njega protiv raka
• Koalicija o financijskoj pomoći protiv raka

Ako trebate odmoriti posao da biste se brinuli o svojoj voljenoj osobi, razgovarajte s poslodavcem da biste saznali nude li obiteljski zdravstveni dopust.

Normalno je doživjeti teške emocije

Ako se borite s osjećajima stresa, tjeskobe, bijesa, tuge ili krivnje, niste sami. Skrbnicima oboljelih od raka je uobičajeno da dožive izazovne emocije.

Pokušajte si dati vremena za obradu svojih osjećaja. Ako vam je teško nositi se s njima, razmislite da svog liječnika uputite prema savjetniku za mentalno zdravlje ili grupi za podršku.

Možete se povezati i s drugim skrbnicima na mreži. Na primjer, razmislite o pridruživanju zajednici za podršku internetu Inspire Online Cancer Research Alliance.

Polet

Pomoć u njezi nekoga s karcinomom jajnika može biti izazovna. Razumijevanje svojih ograničenja i potreba kao njegovatelja je neophodno.

Traženje pomoći od drugih može vam pomoći u zadovoljavanju potreba vaše voljene osobe, istodobno pružajući vrijeme za brigu o sebi i druge odgovornosti.

Članovi obitelji i prijatelji, članovi tima za liječenje vaše voljene osobe i profesionalne usluge podrške mogu vam pružiti pomoć koja vam je potrebna.