Kada živite s upalnom bolešću crijeva (IBD) poput Crohnove bolesti ili ulceroznim kolitisom, pomisao da se pripremite za kolonoskopiju može biti dobro probušenje crijeva.
Iako je prepariranje kolonoskopije ključni dio procesa, a dobar pripreme sprječavaju vas da se ponovno provjeravate i izvodite sve iznova, to svakako nije ugodno iskustvo.
Ali postoje neke strategije koje vam mogu olakšati nelagodu dok se pripremate za postupak.
1. Pridržavajte se tekuće prehrane dan prije postupka
Za one koji nemaju IBD uobičajena je upute izbjegavati sirovo voće, povrće, orašaste plodove i sjemenke najmanje pola dana prije postupka.
No, oni s Crohnovim ili ulceroznim kolitisom imaju tendenciju dobro slijedeći tekuću dijetu - posebno s bistrim tekućinama poput juha, vode, čaja, čak i Jell-O - cijeli dan prije kolonoskopije, kaže dr. Ashkan Farhadi, gastroenterolog iz MemorialCare Medicinski centar Orange Coast.
"Sklono sam čitav dan više voljeti tekuću dijetu za sve", kaže on. "Ali posebno kod osoba koje imaju IBD, to može biti dobra strategija pripreme jer povećava hidrataciju i smanjuje rizik da crijeva ne budu čista."
Jedna važna napomena je da ne jedete i ne pijete ništa što je crveno ili narančasto, kaže Farhadi. Na primjer, možete imati Gatorade, ali odaberite žutu ili zelenu sortu, sugerira on.
To je zato što će pripremni postupak brzo sve što pojedete proći kroz vaš sustav bez da ga se upija. To znači da tekućina zadržava svoju boju u debelom crijevu, a crveni napitak može biti pogrešan krvlju.
2. Podjelu pripremite na 2 dana
Donedavno je većina pripreme za kolonoskopiju obavljena u prilično kratkom roku, a ljudi su počeli popodne ili čak navečer prije postupka i završili pripremu prije odlaska u krevet.
Ali to je dio onoga što ga je učinilo tako notorno neugodnim, kaže dr. Peter Stanich, gastroenterolog s medicinskog centra Wexner State University of Ohio State University.
"Ta vrsta standardne pripreme uzrokovala je mučninu, dijelom i od velike količine tekućine koju su istodobno gutali", kaže on. "Zbog toga su gotovo svi gastroenterolozi dali prednost" podijeljenoj pripremi ", što znači da napravite pola večeri i pola ujutro prije postupka. To je učinilo stvari puno boljim."
Ovo funkcionira sa svim vrstama priprema, dodaje Farhadi.
Dakle, čak i ako upute u bočici ili na informativnom listu napominju da vam je potrebno da neprekidno imate 8 unci dok ne završite, i dalje možete podijeliti preparat i on će uspjeti.
3. Pijte prep tokom dana
Još dobrih vijesti: Ne morate istovremeno piti i 8 unci. Sve dok napredujete u konzumiranju pripremnog rješenja, možete piti manje količine dok istiskujete vremenski okvir za to.
Farhadi predlaže početak ranije dan prije postupka, poput kasnog jutra ili ranog popodneva. Držite preparat u hladnjaku, kaže, i popijte malo kad prođete kroz kuhinju.
"Ne postoji pravilo da trebate popiti određenu količinu u određeno vrijeme", primjećuje Farhadi. "Osobito ako ste imali mučninu prije spavanja, uzmite manje količine u dužem vremenskom razdoblju. I dalje će raditi jednako dobro i vjerojatno ćete to bolje podnijeti."
4. Ohladite prep
Iako je priprema ponekad aromatizirana, mnogi smatraju da je okus jedva podnošljiv, a još je gore kad je topao, kaže Stanich.
Zato držanje u hladnjaku nekoliko sati prije ili čak brzo hlađenje u zamrzivaču može biti vrlo korisno.
5. Koristite slamku
Drugi način da se smanji taj prekusni okus koji je manje od ukusa je upotreba slame, kaže Stanich. Ovo je omiljeni trik za one koji su imali više kolonoskopija, poput onih s IBD-om, kaže on.
Slama vam omogućava da pijete pripremljenu otopinu dok "zaobilazite" većinu svojih okusnih pupoljaka, sve dok to brzo radite i ne dopustite da vam otopina lupa u ustima.
6. Pažljivo se bavite nekom aktivnošću
Dok radite s pripremama, može vam biti od pomoći da dobijete više kretanja, tako da stvari možete kretati. Možda malo više prošećite oko kuće ili stojte dok ispijate prilog.
To je rečeno, ne odlažite se previše iz kupaonice, kaže Farhadi.
"Ne bih išao vani, u vrt ili u nešto drugo", kaže on. "Pogotovo što počnete dobivati manje količine pripreme koju trebate završiti, bit ćete vrlo blizu WC-a. Dakle, budite spremni."
Pronađite ono što vam odgovara
"Kolonoskopska priprema očito nije ničija ideja za zabavno vrijeme", kaže Stanich. "Ali usredotočenje na načine kako to olakšati može biti korisno i učiniti proces podnošljivijim."
To se posebno odnosi na oboljele od IBD-a, jer će možda trebati češće kolonoskopiju za praćenje aktivnosti bolesti i otkrivanje kolorektalnog karcinoma ili promjena u debelom crijevu, prema Crohn's and Colitis Foundation.
Pronalaženje strategija koje dobro rade za vas dobar je način da smanjite osjećaj straha od prije kolonoskopije.
Ako ste isprobali savjete poput ovih ovdje i dalje se borite s pripremama, razgovarajte s pružateljem zdravstvenih usluga o isprobavanju drugačije vrste rješenja pripreme ili drugih taktika koje mogu olakšati postupak.
