Pregled
Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD) kronično je mentalno zdravlje koje karakterizira opsesija koja dovodi do kompulzivnog ponašanja.
Ljudi često dvostruko provjeravaju kako bi bili sigurni da su zaključali ulazna vrata ili uvijek nosili svoje čarape za sreću u dane igre - jednostavni rituali ili navike zbog kojih se osjećaju sigurnijima.
OCD nadilazi dvostruku provjeru nečega ili vježbanje rituala igranog dana. Netko kome je dijagnosticiran OCD osjeća se prisiljen ponavljati određene rituale, čak i ako to ne žele - pa čak i ako to nepotrebno komplicira njihov život.
Što je OCD?
Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD) karakteriziraju se ponavljajuće, neželjene misli (opsesije) i iracionalni, pretjerani nagoni za poduzimanjem određenih radnji (prisiljavanja).
Iako ljudi s OCD-om mogu znati da njihove misli i ponašanja nemaju smisla, često ih ne mogu zaustaviti.
simptomi
Opsesivne misli ili kompulzivna ponašanja povezana s OCD-om obično traju više od sat vremena dnevno i ometaju svakodnevni život.
opsesije
To su uznemirujuće misli ili impulsi koji se opetovano javljaju.
Ljudi s OCD-om mogu ih pokušati ignorirati ili potisnuti, ali mogu se bojati da bi nekako misli mogle biti istinite.
Anksioznost povezana s potiskivanjem također može postati prevelika da bi se mogla podnijeti, tjerajući ih da se uključe u kompulsivno ponašanje da bi smanjili svoju anksioznost.
prisila
To su ponavljajuća djela koja privremeno oslobađaju stresa i tjeskobe uzrokovane opsesijom. Često ljudi koji imaju prisile vjeruju da će ovi rituali spriječiti da se dogodi nešto loše.
Pročitajte više o razlikama između opsesije i prisile.
liječenje
Tipični plan liječenja za OCD obično uključuje psihoterapiju i lijekove. Kombinacija oba tretmana je obično najučinkovitija.
liječenje
Antidepresivi su propisani za smanjenje simptoma OCD.
Selektivni inhibitor ponovne pohrane serotonina (SSRI) je antidepresiv koji se koristi za smanjenje opsesivnog ponašanja i kompulzija.
Terapija
Razgovorna terapija sa stručnjakom za mentalno zdravlje može vam pomoći pružiti vam alate koji omogućuju promjene u obrascima mišljenja i ponašanja.
Kognitivna terapija ponašanja (terapija kognitivnim ponašanjem) i terapija izlaganjem i odgovorom su vrste govorne terapije koja je učinkovita za mnoge ljude.
Sprječavanje izlaganja i reakcija (ERP) usmjereno je na omogućavanje osobi s OCD-om da se nosi s anksioznošću povezanom s opsesivnim mislima na druge načine, a ne da se uključuje u kompulzivno ponašanje.
Što uzrokuje OCD?
Točan uzrok nastanka OCD nije poznat, ali istraživači vjeruju da određena područja mozga možda normalno ne reagiraju na serotonin, kemikaliju koju neke živčane stanice koriste kako bi međusobno komunicirale.
Smatra se da genetika također doprinosi OCD-u.
Ako vi, vaš roditelj ili rodbina imate OCD, postoji oko 25 posto šanse da će ga imati drugi član uže obitelji.
Vrste OCD
Postoji nekoliko različitih vrsta opsesija i prisiljavanja. Najpoznatije uključuju:
- opsesije koje uključuju strah od onečišćenja (mikrobe) s povezanim obvezama čišćenja i pranja
- opsesije vezane za simetriju ili perfekcionizam s tim povezane prisile naređivanja ili prepravljanja
Prema dr. Jill Stoddard, autorici knjige „Budi moćna: Ženski vodič za oslobađanje od tjeskobe, brige i stresa koristeći obzirnost i prihvaćanje“, druge opsesije uključuju:
- nametljive i neželjene seksualne misli (uključujući i one djece ili iste seksualne situacije)
- strah od nanošenja štete sebi ili nekom drugom
- strah od impulzivnog djelovanja (poput izmamite prokletstvo tijekom trenutka tišine). Oni uključuju prisile poput provjere, brojanja, moljenja i ponavljanja, a mogu uključivati i izbjegavanje (različito od prisiljavanja) poput izbjegavanja oštrih predmeta.
Saznajte više o različitim vrstama OCD-a.
OCD kod djece
OCD se obično razvija kod djece unutar dva dobna razdoblja: srednjeg djetinjstva (8–12 godina) te između kasne adolescencije i rane odrasle dobi (18–25 godina), kaže dr. Steve Mazza, postdoktorski suradnik na Klinici za anksioznost i anketiranje na Sveučilištu Columbia. Povezani poremećaji.
"Djevojke imaju tendenciju da razviju OCD u starijoj dobi od dječaka", kaže Mazza. "Iako postoji viša stopa OCD-a kod dječaka u usporedbi s djevojčicama, u djetinjstvu postoje jednake stope OCD-a između odraslih muškaraca i žena."
OCPD vs OCD
Iako su imena slična, opsesivno-kompulzivni poremećaj ličnosti (OCPD) i OCD vrlo su različiti uvjeti.
OCD obično uključuje opsesije koje prate kompulzivno ponašanje. OCPD opisuje skup osobina ličnosti koje često mogu ometati nečije odnose.
OCPD karakterizira izrazita potreba za urednošću, savršenstvom i kontrolom, uključujući unutar međuljudskih odnosa, kaže Mazza. Dok je OCD obično ograničen na skup opsesivnih misli i povezanih prisiljavanja.
"Ljudi [koji imaju] OCD vjerojatnije će potražiti pomoć jer su u nevolji ili uznemireni simptomima," kaže on. "Ljudi s OCPD-om možda ne vide njihovu karakterološku krutost i potrebu za savršenstvom problematičnom, usprkos destruktivnim učincima na njihove odnose i dobrobit."
Pročitajte više o simptomima i liječenju OCPD-a.
OCD dijagnoza
OCD dijagnosticira stručnjak za mentalno zdravlje koristeći polustrukturirani postupak intervjuiranja, prema Mazza.
Jedan od najčešće korištenih instrumenata je Yale-Brown opsesivna kompulzivna skala (Y-BOCS) koja procjenjuje niz najčešćih opsesija i prisiljavanja, kao i stupanj do kojeg OCD simptomi uzrokuju nevolju i ometaju osobu njihovo funkcioniranje.
Čimbenici rizika od OCD
Mazza kaže da genetika igra ulogu OCD-a pa je vjerojatnije da će je osoba razviti ako krvni srodnik ima dijagnozu OCD-a.
Simptomi su često pogoršani stresom, bilo da su uzrokovani problemima u školi, poslu, vezama ili događajima koji mijenjaju život.
Također je rekao da se OCD često javlja i kod drugih stanja, uključujući:
- poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD)
- Tourette sindrom
- glavni depresivni poremećaj
- socijalni anksiozni poremećaj
- Poremećaji u prehrani
