Vaše tijelo je prolazilo kroz duboke promjene tijekom trudnoće. Možda očekujete da ćete i dalje doživjeti neke promjene dok liječite nakon poroda, ali jeste li spremni za promjene u svom seksualnom životu?
Manje zanimanja za seks ili čak bol pri penetraciji može se činiti normalnim nakon porođaja. Vaginalna suhoća, doduše? Da, i to je normalno.
Vjerovali ili ne, u jednoj studiji za 2018. godinu na 832 žene nakon porođaja, 43 posto prijavilo je vaginalnu suhoću 6 mjeseci nakon poroda, tako da ako to osjetite, daleko ste od samog.
Zaista je postporođajna suhoća vagine uobičajeno stanje. I mnoge žene smatraju da ta suhoća čini seks neugodnim ili čak bolnim. Ako to doživljavate, ne brinite, postoje načini kako olakšati nelagodu.
Hormoni i vaginalna suhoća
Vjerojatno se pitate zašto se javlja vaginalna suhoća nakon porođaja, a jedan odgovor su vaši hormoni … posebno estrogen i progesteron.
Estrogen i progesteron proizvode se uglavnom u vašim jajnicima. Oni aktiviraju pubertet, uključujući razvoj dojke i menstruaciju.
Oni također uzrokuju nakupljanje sluznice u maternici tijekom menstrualnog ciklusa. Ako oplođeno jaje nije implantirano u ovu oblogu, razina estrogena i progesterona opada, a sluznica maternice se odbacuje kao menstruacija.
Razine estrogena i progesterona se penju dok ste trudni. Umjesto da se odbaci, sluznica maternice razvija se u posteljicu. Posteljica također počinje proizvoditi estrogen i progesteron.
Razina estrogena i progesterona drastično opada nakon što rodite. U stvari, oni se vraćaju na razinu prije trudnoće u roku od 24 sata nakon poroda. (Vaše tijelo još više smanjuje estrogen dok dojite, jer estrogen može ometati proizvodnju mlijeka.)
Estrogen je važan za seksualno uzbuđenje, jer pojačava dotok krvi u genitalije i povećava podmazivanje vagine. Manjak estrogena odgovoran je za mnoge simptome postporođaja koji imaju žene, uključujući vrućice, noćno znojenje i suhoću vagine.
Neke se žene odlučuju koristiti estrogenski dodatak kako bi se suprotstavile tome. Ostali odlučuju ne uzimati ga, jer povećava rizik od raka i drugih problema, poput krvnih ugrušaka.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o rizicima i prednostima ako vas zanima uzimanje ili korištenje dodataka estrogena, poput tablete, flastera ili vaginalne kreme. (U većini slučajeva, dodaci estrogena privremeno se koriste u obliku kreme.)
Postporođajni tiroiditis
Postporođajna suhoća vagine također može biti uzrokovana postporođajnim tiroiditisom, upalom štitne žlijezde.
Vaša štitnjača proizvodi hormone koji su vitalni za razne tjelesne funkcije, uključujući metabolizam; međutim, kod vašeg upale štitnjača može proizvesti previše ili nedovoljno hormona štitnjače.
Simptomi postporođajnog tiroiditisa mogu uključivati:
- neodlučnost
- lupanje srca
- razdražljivost
- poteškoće sa spavanjem
- debljanje
- umor
- osjetljivost na hladnoću
- depresija
- suha koža
- vaginalna suhoća
Ako osjetite ove ili bilo koje druge simptome, možete osjetiti utjehu kada znate da niste sami. Postporođajni tiroiditis do 10 posto žena.
Vrsta postporođajnog tiroiditisa koju određujete odredit će vaše liječenje. Za prekomjernu proizvodnju štitnjače, vaš liječnik može predložiti beta blokatore koji će smanjiti simptome. Alternativno, vaš liječnik može preporučiti nadomjesnu terapiju hormona štitnjače ako vam štitnjača slablje.
Ako je postporođajni tiroiditis uzrok suhoće vagine, budite sigurni da se funkcija štitnjače normalno vraća u roku od 12 do 18 mjeseci za 80 posto žena.
Što sve to čini vašoj vagini?
Porod i vaginalna suhoća nakon porođaja mogu značiti da tkivo vagine postaje tanje, manje elastično i sklonije ozljedama. Vagina se također može upaliti, što može uzrokovati peckanje i svrbež.
Zbog ovih promjena, postporođajni odnos može biti bolan ili može doći do krvarenja iz vagine. Ipak, shvatite da bi ovi simptomi trebali nestati nakon što se razina estrogena vrati u normalu.
Što možeš učiniti
I dalje možete imati ugodan seksualni život unatoč postporođajnoj vaginalnoj suhoći. Sljedeći savjeti nude nekoliko načina kako poboljšati seksualno iskustvo nakon porođaja:
- Kad se seksate, koristite lubrikant. (Ako vaš partner koristi kondom, izbjegavajte lubrikante na bazi nafte koji mogu oštetiti kondome.)
- Razgovarajte sa svojim liječnikom o korištenju estrogenske vaginalne kreme, poput konjugiranih estrogena (Premarin) ili estradiola (Estrace).
- Razmislite o nanošenju vaginalnog ovlaživača svakih nekoliko dana.
- Piti vodu. Neka vaše tijelo bude hidratizirano!
- Izbjegavajte patke i sprejeve za osobnu higijenu koji mogu nadražiti osjetljiva vaginalna tkiva.
- Razgovarajte s partnerom o svojim brigama.
- Povećajte predigru i isprobajte različite tehnike i položaje.
Kada posjetiti liječnika
Uvijek razgovarajte s pružateljem zdravstvenih usluga ako se nešto ne osjeća s vašim tijelom. Obavezno razgovarajte sa OB-GYN ili babicom ako simptomi nakon porođaja nastave, ako je vaša bol nepodnošljiva ili ako ste na bilo koji način zabrinuti.
Infekcije, dijabetes i vaginizam (nehotične kontrakcije) također mogu uzrokovati bolne odnose, stoga je važno da imate iskren razgovor s pružateljem zdravstvene zaštite o onome što imate.
Bez obzira koliko se neugodno osjećali zbog tih razgovora, sjetite se da niste sami u onome što prolazite!
