Svi se krećemo različitim brzinama kada je u pitanju povjerenje drugoj osobi, posebno u romantičnim vezama.
Nekima povjerenje dolazi lako i brzo, ali također može trebati dugo vremena da se nekome povjeri. A za drugu skupinu ljudi romantično vjerovanje drugoj osobi može se činiti nemogućim zadatkom.
Što je pistanthrophobia?
Pistanthrophobia je fobija ozljeđivanja nekoga u romantičnoj vezi.
Fobija je vrsta anksioznog poremećaja koja se predstavlja kao trajni, iracionalni i pretjerani strah za osobu, aktivnost, situaciju, životinju ili objekt.
Često nema stvarne prijetnje ili opasnosti, ali kako bi se izbjegla bilo kakva anksioznost i nevolja, netko tko ima fobiju izbjeći će osobu, predmet ili aktivnost koja se aktivira pod svaku cijenu.
Fobije, bez obzira na vrstu, mogu poremetiti svakodnevnu rutinu, zategnuti odnose, ograničiti radnu sposobnost i smanjiti samopoštovanje.
Nema mnogo istraživanja posebno o pistantofiji. Umjesto toga, smatra se specifičnom fobijom: jedinstvenom fobijom koja je povezana sa određenom situacijom ili stvarima.
Specifične fobije su prilično česte. Prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje, procjenjuje se da će 12,5 posto Amerikanaca tijekom života osjetiti specifičnu fobiju.
"Pistanthrophobia je strah koji vjeruje drugima i često je rezultat doživljavanja ozbiljnog razočaranja ili bolnog završetka prethodne veze", kaže Dana McNeil, bračni i obiteljski terapeut.
Kao posljedica traume, McNeil kaže da osoba s ovom fobijom ima strah od ponovnog ozljeđivanja i izbjegava biti u drugoj vezi kao način da se zaštiti od budućih sličnih bolnih iskustava.
Ali kad izbjegnete odnose, također se na kraju sprečite da iskusite pozitivne aspekte jednog.
Kad se to dogodi, McNeil kaže da niste u mogućnosti imati buduću vezu koja bi vam mogla pomoći da shvatite perspektivu ili razumijevanje zašto prethodni odnos možda nije bio dobar početak.
Koji su simptomi?
Simptomi pistantofobije sličit će se onima drugih fobija, ali bit će specifičniji u odnosima s ljudima. Općenito, simptomi fobije mogu uključivati:
- panika i strah, koji je često pretjeran, uporan i neracionalan do razine prijetnje
- poriv ili snažna želja da se odvoje od pokretačkog događaja, osobe ili predmeta
- kratkoća daha
- ubrzan rad srca
- drhtanje
Za osobe s ovom fobijom McNeil kaže da je također uobičajeno vidjeti sljedeće simptome:
- izbjegavanje razgovora ili dubokih interakcija s osobom koja bi mogla biti potencijalni ljubavni interes
- biti čuvan ili povučen
- neprihvatljivo za pokušaje druge osobe da ih uključi u koketiranje, druženje ili romantične veze
- anksioznost ili pojava želje da se izvuku ili izlaze iz razgovora koji postaju neugodni, pogotovo što se odnose na intimu, sastanke ili budućeg romantičnog partnera
"Sva se takva ponašanja smatraju nesigurnim za pisantrofobe i hipervigilan su za dopuštanje da sudjeluju u ponašanjima koja mogu dovesti do ranjivosti iz straha da bi veza mogla dovesti do dubljeg odnosa", kaže McNeil.
Što ga uzrokuje?
Kao i druge fobije, pistantorobiju obično aktivira osoba ili događaj.
"Mnogi ljudi imali su loše iskustvo s prošlom vezom u kojoj se osjećaju izuzetno povrijeđenom, izdanom ili odbačenom", kaže dr. Gail Saltz, izvanredni profesor psihijatrije na Medicinskoj školi Weill-Cornell u NY Presbyterian Hospital.
Kao rezultat toga, oni žive u teroru sličnog iskustva za koje Saltz kaže da ih natjera da izbjegnu sve veze.
Saltz također kaže da neki ljudi s ovom fobijom možda nemaju iskustva s lošim odnosima. Ipak, oni imaju ogromnu anksioznost, nisko samopoštovanje i strah da će ih, ako ih netko upozna, odbiti ili izdati.
Konačno, osjećaji koji se javljaju zbog lošeg iskustva ili traumatičnih odnosa rezultiraju preplavljenim mislima odbacivanja, izdaje, povrijeđenosti, tuge i bijesa.
Ili, kao što Saltz kaže, stvarno bilo koji i svi negativni osjećaji koji mogu nastati iz povezanosti s nekim drugim.
Kako se dijagnosticira?
Pistanthrophobia ili bilo koja fobija treba dijagnosticirati stručnjak za mentalno zdravlje.
U skladu s tim, pistantorobija nije uključena u najnovije izdanje Dijagnostičkog i statističkog priručnika mentalnih poremećaja (DSM-5) kao službena dijagnoza.
Stoga će vaš liječnik vjerojatno uzeti u obzir dijagnostičke kriterije DSM-5 za specifičnu fobiju, koji sadrži pet različitih vrsta specifičnih fobija:
- vrsta životinje
- prirodni tip okoliša
- vrsta ubrizgavanja krvi-ozljeda
- situacijski tip
- druge vrste
Vaš liječnik ili terapeut može vam postaviti nekoliko pitanja vezana uz vaše trenutne simptome, uključujući koliko dugo ste ih imali i koliko su ozbiljni. Oni će se također raspitati o obiteljskoj povijesti, drugim stanjima mentalnog zdravlja i prošlim traumama koje su mogle pokrenuti fobiju.
"Sve što se u psihološkom svijetu smatra fobijom udovoljava definiciji dijagnosticiranog problema mentalnog zdravlja kada se miješa u sposobnost klijenta da u potpunosti sudjeluje u jednom ili više aspekata života", kaže McNeil.
Kada vaš osobni, profesionalni ili akademski svijet utječe na nemogućnost koncentracije, funkcioniranja ili postizanja normalno očekivanih rezultata, McNeil kaže da vas fobija smatra oštećenima.
Fobija se dijagnosticira kada traje više od 6 mjeseci i utječe na vas u nekoliko područja vašeg života; pistanthrophobia nije karakteristična samo za jedan odnos, već za sve vaše romantične veze.
Kako se liječi fobija?
Terapija, posebno, može pomoći u liječenju svih vrsta fobija. Terapije mogu biti u rasponu od kognitivne bihevioralne terapije (CBT), poput sprečavanja izlaganja i reakcija, do psihodinamičke psihoterapije, prema Saltzu.
"Baš kao što to činimo za klijente koji imaju strah od pauka ili visine, mi radimo s klijentom s pistarotrofom kako bismo polako razvijali izloženost i toleranciju prema stimulansima", kaže McNeil.
Kad kliničari rade s ljudima koji imaju fobije, McNeil objašnjava da se oni često fokusiraju na promjenu ponašanja kao način da se preusmjeri način na koji osoba gleda ili razmišlja o određenoj situaciji ili objektu povezanom sa strahom ili katastrofom.
"Kliničar koji radi s pistantofobičnim klijentom vjerojatno će početi s malim traženjem da im se predoči kakav bi bio romantični odnos i ohrabrivši ih da razgovaraju o iskustvu s prisutnim kliničarom", objašnjava McNeil.
Radeći to, kliničar može pomoći klijentu da razviju vještine suočavanja ili načine kako da se umiruje kad se javi tjeskoba ili strah.
Ostale metode liječenja fobije mogu uključivati lijekove ako imate druga stanja mentalnog zdravlja, poput anksioznosti ili depresije.
Pomoć za fobiju
Ako se vi ili netko koga volite bavite pistantorobijom, podrška je dostupna.
Postoje mnogi terapeuti, psiholozi i psihijatri koji imaju stručnost u području fobija, anksioznih poremećaja i pitanja odnosa. Mogu raditi s vama kako bi razvili plan liječenja koji je za vas, a koji može uključivati psihoterapiju, lijekove ili grupe podrške.
Kakva je perspektiva kod ljudi s pistantorobijom?
Liječenje ove fobije može biti uspješno s vremenom i radom. Pravilan tretman i podrška za specifičnu fobiju poput pistantrofobije ne samo da vam pomaže da ponovo naučite vjerovati, već je i presudna za vaše cjelokupno zdravlje.
Studija iz 2016. godine utvrdila je da ljudi sa specifičnom fobijom imaju povećanu vjerojatnost za određene bolesti, kao što su:
- respiratorne bolesti
- srčana bolest
- vaskularna bolest
U skladu s tim, izgledi za fobiju poput pistantrofobije su pozitivni, sve dok ste spremni obvezati se na redovitu terapiju i raditi sa svojim zdravstvenim radnicima na liječenju bilo kojih drugih stanja koja mogu pratiti ovu dijagnozu.
Donja linija
Fobije poput pistantofobije mogu ometati vašu sposobnost romantičnog povezivanja s drugim ljudima.
Iako rješavanje osnovnih problema koji pokreću fobiju može biti neugodno, s vremenom možete naučiti nove načine povjerenja u ljude i stupanja u zdrav odnos.
