Vježba Nakon Botoksa: Radite I Nemojte

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Botox je kozmetički postupak koji rezultira mlađom kožom.

Koristi botulin toksin tipa A na područjima gdje se najviše formiraju bore, poput oko očiju i na čelu. Botox se može koristiti i za liječenje migrene i prekomjernog znojenja.

Jedno od najčešće postavljanih pitanja (posebno ljudi koji vole vježbati) je možete li vježbati nakon Botoxa.

Ovaj će članak pružiti odgovor na to pitanje, kao i istražiti ostale smjernice nakon tretmana koje biste trebali slijediti kako biste zajamčili najbolju kožu do sada.

Hoće li vježbanje nakon botoksa utjecati na rezultate?

Vježba nakon Botoxa nije preporučljiva iz ova tri glavna razloga:

To vrši pritisak na mjesto ubrizgavanja

Nakon što ste dobili Botox, liječnik će vas upozoriti da najmanje prva 4 sata ne dodirujete lice.

Dodavanje bilo kojeg pritiska može dovesti do migriranja Botoxa odakle je ubrizgan. Također se preporučuje izbjegavanje dodirivanja lica jer je područje još uvijek osjetljivo i sklono nelagode.

Ako ste neko ko često briše znoj prilikom vježbanja, možda ćete vršiti pritisak na lice, a da toga niste ni svjesni.

Pored toga, za određene aktivnosti, kao što su vožnja biciklom ili plivanje, potrebna je oprema za glavu ili lice koja vrši pritisak na uobičajena mjesta ubrizgavanja.

Povećava protok krvi

Naporna tjelovježba znači da vam srce stvarno pumpa. To je dobro za vaš kardiovaskularni sustav, ali nije tako dobro za vaš Botox.

Povećani protok krvi može prouzrokovati difuziju Botoxa daleko od početnog mjesta ubrizgavanja. Kao rezultat, mogao bi privremeno paralizirati okolne mišiće.

Povišeni krvni tlak može dovesti do pojave modrica i oteklina na mjestu ubrizgavanja.

Zahtijeva previše kretanja

Nakon dobivanja Botoxa, važno je izbjeći previše promjena položaja glave. To bi moglo također uzrokovati migriranje Botoxa.

To je česta pojava čak i kod vježbi slabog utjecaja, poput joge ili pilatesa - što znači da ste možda jedan pas spušten od rezultata manje nego što je željeno.

Naprezanje lica od vježbanja je još jedna briga.

Koliko dugo trebate čekati vježbanje nakon primanja injekcija Botox?

Iako uvijek trebate slijediti preporuke liječnika, opće je pravilo da pričekate najmanje 4 sata kako biste vježbali. To uključuje savijanje ili ležanje.

Međutim, 24 sata je idealna količina vremena za čekanje. Da biste stvarno igrali sigurno, neki liječnici mogu preporučiti da pričekate do tjedan dana prije nego što se iscrpite na neki veći način.

Vježbe na licu su u redu

Iako izbjegavanje vježbanja post-botoxa može biti loša vijest za entuzijaste ljubitelje fitnessa, ne morate se u potpunosti odreći treninga.

Toplo se preporučuje da nakon pokretanja Botoxa puno pomičete lice. To uključuje osmijeh, mrštenje i podizanje obrva. Slično je s vježbama na licu, minus dodiru.

Pokreti lica mogu izgledati - i osjećati - glupo, ali zapravo pomažu da Botox radi bolje.

Postoje li druge stvari koje ne bih smjela raditi nakon injekcije Botoxa?

Prije ili nakon uzimanja Botoxa, vaš će liječnik prikazati popis poslova i onoga što ne biste trebali slijediti.

Osim što ne dirate lice, ovo biste trebali izbjegavati:

• ležati
• saginjanje
• piti alkohol
• konzumiranje previše kofeina
• trljanje ili dodavanje bilo kakvog pritiska na područje
• uzimajući vrući tuš ili kupku
• uzimanje bilo kojeg sredstva protiv bolova koje razrjeđuje krv
• izlažući se pretjeranim toplinskim uvjetima, poput onih stvorenih sunčevim svjetiljkama, suncobranima ili saunama
• izlažući se ekstremno hladnim temperaturama
• nanošenje šminke
• primjenom tretinoin (Retin-A) proizvoda
• spavajući na licu prvu noć
• uzimajući postupak lica ili bilo koji drugi postupak lica obavljen prva dva tjedna
• leteći
• dobivanje preplanulog tena
• dodavanje pritiska prilikom uklanjanja šminke ili čišćenja lica
• nosi kapu za tuširanje
• uzimajući obrve voskom, nitima ili pincetom

Koji znakovi ili simptomi nalažu putovanje liječniku?

Iako se rjeđe mogu dogoditi ozbiljne nuspojave Botoxa. Ako osjetite nuspojavu lijeka Botox, nazovite odmah ili se odmah obratite svom davatelju usluge.

Pazite na sljedeće znakove i simptome:

• natečene ili uvijene oči
• poteškoće s disanjem
• osip
• pojačana bol
• povećana oteklina
• osip
• žestok
• vrtoglavica
• osjećaj nesvjestice
• mišićna slabost, posebno na području koje nije ubrizgano
• dvostruko viđenje

Oduzeti

Botox je kozmetički postupak koji smanjuje pojavu bora, ostavljajući vam kožu mlađeg izgleda. Da biste iskoristili najviše koristi, na vama je da slijedite upute liječnika nakon liječenja.

To uključuje izbjegavanje napornog vježbanja tijekom najmanje 24 sata iz više razloga. Na primjer, povećani protok krvi iz povišene brzine otkucaja srca može dovesti do prekomjernog metabolizma Botoxa i prelaska na druga područja tijela.

Ako osjetite ozbiljne nuspojave, poput problema s disanjem, žuljevima ili intenzivnim oticanjem, svakako nazovite svog liječnika ili ih posjetite odmah.

Boravak u dvoranama, čak i tijekom dana, može biti težak za neke ljude, ali vrijedi to osigurati dobre rezultate. Ako ništa drugo, gledajte na to kao na izvrstan izgovor da iskoristite zasluženi dan odmora.