Zdravlje i dobrobit različito dotiču život svih. Ovo je priča jedne osobe
Ja sam 23-godišnji student iz središnjeg Illinoisa. Odrastao sam u malom gradu i vodio savršeno običan život. Ali ubrzo nakon što sam napunila 17 godina, dijagnosticirana mi je upalna bolest crijeva (IBD).
To mi je zauvijek promijenilo život. Prešla sam od normalnog, zdravog tinejdžera do toga da sam bila u bolnici 37 dana i noći ravno.
Prošlo je sedam godina - i 16 operacija - od moje dijagnoze. I od prošlog studenog živio sam s trajnom vrećicom ostomi na trbuhu. Tijekom godina to je bilo prilagođavanje, a ja još uvijek učim. Ali nisam se samo morao prilagoditi.
Vidite, postoje samo dvije vrste bolesti s kojima se društvo suočava: one za koje nije potrebno mnogo vremena da se prebrode (poput prehlade ili gripe) i one koje su smrtne (poput uznapredovalih oblika raka), Društvo nas zapravo ne priprema za suočavanje sa cjeloživotnim bolestima ili invaliditetom. Ni mi stvarno ne učimo kako podržati one koji je imaju.
Svi smo se prije razboljeli. Svi znamo kako se brinuti za voljenu osobu kad dobiju nešto poput gripe. Ova sposobnost pružanja podrške na način koji im daje do znanja da ste osjetili njihovu bol i može se povezati naziva se empatijom. Da biste suosjećali s nekim, morate imati duboko ukorijenjeno razumijevanje onoga što se s njima događa, jer ste to sami iskusili.
Ali kako utješiti i podržati nekoga kada je njihova bolest dugotrajno oslabljiva, a vi to ne možete povezati?
Mnogi ljudi oko mene su se teško prilagodili mojoj zdravstvenoj situaciji (često upravo onoliko koliko i ja imam). Svi se snalaze drugačije i pokušavaju pomoći na svoj način. Ali kada nitko oko vas ne može razumjeti kroz što prolazite, čak i njihove najbolje namjere mogu biti više štetne nego korisne. Da bismo to riješili, moramo stvoriti otvoren dijalog.
Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da podržite voljenu osobu sa životnom, oslabljujućom bolešću.
1. NE budite otvoreni i vjerujte im kad vam se povjeravaju u njihovu bol
Mnogi se osjećaju izolirano (pogotovo kod bolesti koja nisu vidljiva) kada drugi ne vjeruju da nešto nije u redu. Naravno, možemo izgledati baš u redu. Ali naše su bolesti interne. To što ih ne možete vidjeti ne znači i da nisu tamo.
2. Nemojte pretpostavljati da znate kako se osjećaju ili da vam daju savjet, osim ako niste potpuno sigurni da ste podijelili njihovo iskustvo
S mojom bolešću nije rijetkost da me netko pita što se događa sa mnom. Kada im pokušam objasniti da imam IBD, nekoliko puta su me prekidali komentari poput: "Oh! Potpuno razumijem. Imam IBS-a. " Iako razumijem da se samo pokušavaju odnositi prema meni i uspostaviti vezu, to djeluje pomalo uvredljivo. Ovi su uvjeti mahnito različiti i to treba prepoznati.
3. NE pitajte izravno što možete učiniti za njih, umjesto da se automatski pretpostavljam da znate pomoći
Svaka ponuđena pomoć se uvijek cijeni. Ali kako postoji toliko različitih bolesti i varijacija tih bolesti, svatko ima jedinstveno iskustvo. Umjesto da ideje tražite izvana, pitajte voljenu osobu što im treba. Vjerojatno se razlikuje od onoga što ste pročitali na mreži.
4. NE upotrebljavajte sitnih izraza poput: "Uvijek bi moglo biti gore" ili "Barem nemate _."
Izjave poput ove obično se daju s dobrim namjerama, ali stvarno mogu učiniti da se vaša voljena osoba osjeća više sama. Naravno, uvijek bi moglo biti i gore. Ali zamišljanje tuđe boli ne poboljšava njihovu bol.
5. NE izvinite se ako mislite da ste možda prešli crtu
Kad sam se prvi put razbolio, lice mi je pretjerano otečeno od steroida. Moj imunološki sustav bio je izuzetno potisnut, tako da me nisu puštali puno. Ali uvjerila sam majku da mi je dopustila da pokupim brata iz škole.
Dok sam ga čekao vidio sam svog prijatelja. Prekršio sam pravila i izašao iz automobila kako bih je zagrlio. Tada sam primijetio da se smije. "Pogledajte svoje obraze od čipsa! Dakle, tako biste izgledali da ste debeli! " rekla je. Vratio sam se u svoj automobil i kukao. Mislila je da joj je smiješno, ali slomio me.
Da se ispričala čim je primijetila moje suze, odmah bih joj oprostila. Ali ona se udaljila smijući se. Pamtit ću taj trenutak do kraja života. Naše prijateljstvo nikad nije bilo isto. Vaše riječi imaju veći utjecaj nego što znate.
6. DO odvojite malo vremena za istraživanje bolesti
Kao netko s kroničnom bolešću smatram katarzičnim govoriti o tome. Ali to nije tako jednostavno kada ste oduška nekome tko nema pojma o čemu govorite. Kada sam razgovarao s prijateljem o tome kako se osjećam i on je spomenuo "biologics", znao sam da razgovaram s nekim tko stvarno pokušava razumjeti.
Ako sami malo istražite stanje, saznat ćete nešto o tome sljedeći put kad ih pitate kako su. Vaša će se voljena osoba osjećati razumljivije. To je promišljena gesta koja pokazuje da vam je stalo.
7. I iznad svega, NE odustajte od svoje voljene osobe
Može biti frustrirajuće kad vaš prijatelj stalno mora otkazivati planove ili vam treba vožnja do hitne pomoći. Mentalno se isušuje kad su u depresiji i jedva ih uspijevate izvući iz kreveta. Možda su neko vrijeme i odsutni (i sam sam za to kriv). Ali to ne znači da ih nije briga za vas. Bez obzira na sve, ne odustajte od svoje voljene osobe.
Bez obzira na to kako pokušavate pomoći svojoj kronično bolesnoj voljenoj osobi, cijenjen je i sam trud. Ne mogu govoriti za sve nas koji imaju kroničnu bolest, ali znam da je skoro kod svih na koje sam naišao imao dobre namjere - čak i ako je ono što su rekli napravilo više štete nego pomoći. Povremeno smo svi stavili nogu u usta, ali ono što je važno jest kako se nosimo sa situacijom u naprijed.
Najbolje što možete učiniti za svoju bolesnu voljenu osobu jest biti tamo za njih i dati sve od sebe da to razumijete. Neće izliječiti njihovu bolest, ali učinit će ih mnogo podnošljivijim kada znaju da imaju nekoga u svom kutku.
Liesl Peters autor je časopisa The Spoonie Diaries i živi s ulceroznim kolitisom od svoje 17 godine. Pratite njeno putovanje na Instagramu.
