Kad u snu povremeno zaustavljate disanje, možda ćete imati stanje koje se naziva opstruktivna apneja za vrijeme spavanja (OSA).
Kao najčešći oblik apneje za vrijeme spavanja, ovo se stanje razvija kada je protok zraka sužen zbog suženja dišnih putova u vašem grlu. To također uzrokuje hrkanje.
Takva situacija postavlja vas za nedostatak kisika, što može imati i kratkoročne i dugoročne zdravstvene posljedice.
Jedna tradicionalna metoda liječenja za OSA je kontinuirana terapija pozitivnim tlakom u dišnim putovima, poznatija kao CPAP. Dolazi u obliku stroja i crijeva koji se pričvršćuju na masku koju nosite noću. Cilj je osigurati da vaše tijelo dobije dovoljno kisika dok spavate.
Ipak, CPAP strojevi nisu besprijekorni, a neki korisnici mogu pronaći maske i dodaci crijeva s kojima je teško spavati.
Kao odgovor na ove tipove potrošačkih problema, neke tvrtke uvele su mikro-CPAP uređaje koji navodno nude iste prednosti za OSA tretman s manje dijelova.
Iako ove minijaturne verzije CPAP strojeva mogu pomoći kod hrkanja i određenog protoka zraka, njihova učinkovitost kao legitimna opcija liječenja za OSA nije potvrđena.
Tvrdnje oko mikro-CPAP uređaja
CPAP terapija ne djeluje na sve koji imaju opstruktivne oblike apneje u snu.
Dio toga ima veze s nelagodom koju neki doživljavaju dok koriste opremu, uključujući buku i ograničeno kretanje tijekom spavanja.
Drugi će možda smatrati da čišćenje i briga o dijelovima predstavljaju gnjavažu.
Micro-CPAP strojevi dizajnirani su za pomoć u otklanjanju takvih problema.
Jedna tvrtka tvrdi da do 50 posto tradicionalnih korisnika CPAP-a prestane koristiti ove uređaje u roku od godinu dana. Nadam se da će vam pomoći minijaturne verzije CPAP terapije, koje koriste mikro puhalice pričvršćene samo na nos.
Do danas mikro-CPAP strojevi nisu odobreni od FDA. Ipak, proizvođači ovih uređaja tvrde da imaju prednosti slične onima tradicionalnog CPAP-a, istovremeno nudeći sljedeće:
Smanjena buka
Tradicionalni CPAP radi s maskom koja je pričvršćena na električni stroj preko crijeva. Mikro-CPAP, koji nije priključen na stroj, vjerojatno će stvarati manje buke dok pokušavate spavati. Pitanje je je li jednako učinkovito za liječenje OSA-e kao i tradicionalnije metode.
Manje poremećaja spavanja
Spajanje na CPAP stroj može otežati kretanje u snu. Zbog toga ćete se možda i nekoliko puta probuditi tijekom noći.
Budući da su mikro-CPAP bežični, u teoriji bi to moglo stvoriti manje poremećaja spavanja.
Smanjeno hrkanje
Proizvođači Airinga, bežičnog i bez maski mikro-CPAP-a, tvrde da njihovi uređaji uklanjaju hrkanje. Ovi se uređaji pričvršćuju na nos uz pomoć pupoljaka kako bi ih zadržali na mjestu dok stvaraju pritisak u vašim dišnim putevima.
Međutim, za tvrdnje oko smanjenog hrkanja - ili za potpuno njegovo uklanjanje - potrebni su daljnji znanstveni dokazi.
Pitanja i kontroverze oko uređaja za apneju za vrijeme spavanja Airing
Airing je tvrtka koja stoji iza prvog mikro-CPAP uređaja. Tvrtka je navodno počela prikupljati novac za financiranje, ali još uvijek nije mogla dobiti odobrenje FDA.
Međutim, prema Airingovoj web stranici, tvrtka vjeruje da će postupak biti skraćen, jer uređaj "ne nudi novo liječenje".
Tako Airing istražuje prostor od 510 (k) kako bi uređaj stavio na tržište. Ovo je opcija FDA-e koju tvrtke ponekad koriste tijekom prethodnog čišćenja. Zračenje bi i dalje moralo pokazati sigurnost i djelotvornost mikro-CPAP-a za slične uređaje u skladu sa zakonom.
Možda je još jedan nedostatak nedostatak kliničkih dokaza koji bi podržavali mikro-CPAP uređaje za apneju u snu. Sve dok se klinički ne ispitaju, teško je utvrditi je li mikro-CPAP jednako učinkovit kao tradicionalni CPAP.
Tradicionalno opstruktivno liječenje apneje u snu
Ako se ne liječi, OSA može postati opasno po život.
Liječnik će potvrditi OSA ako pokažete simptome, kao što su dnevna pospanost i poremećaji raspoloženja. Oni će također naručiti testove koji mjere vaš protok zraka i rad srca tokom spavanja.
Tradicionalni tretman za OSA može uključivati jednu ili više sljedećih opcija:
CPAP
Tradicionalna terapija CPAP jedan je od prvih lijekova za OSA.
CPAP djeluje korištenjem tlaka zraka preko crijeva pričvršćenih između stroja i maske kako bi vam se dišni putovi otvorili tako da divljate dok spavate.
Na taj ćete način osigurati da tijekom sna spavate dovoljno zraka, usprkos osnovnim uzrocima blokiranih dišnih puteva.
kirurgija
Kirurgija je krajnje liječenje kada CPAP terapija ne djeluje. Iako su na raspolaganju brojne kirurške mogućnosti za apneju za vrijeme spavanja, liječnik će odabrati postupak koji ima za cilj otvoriti vaše dišne putove.
Neke od opcija uključuju:
- tonzilektomija (uklanjanje krajnika)
- smanjenje jezika
- stimulacija hipoglosalnog živca (živaca koji kontrolira pokret jezika)
- palatalni implantati (implantati u mekom nepcu krova usta)
Životni stil se mijenja
Bilo da odaberete CPAP terapiju ili operativni zahvat, promjene načina života mogu nadopuniti vaš plan liječenja OSA-om.
Postoji snažna veza između OSA-a i viška tjelesne težine. Neki stručnjaci preporučuju mršavljenje za liječenje OSA-e ako je vaš indeks tjelesne mase (BMI) 25 ili veći. Zapravo, neki ljudi mogu samo izliječiti OSA gubitkom kilograma.
Vaš će liječnik vjerojatno preporučiti i sljedeće:
- redovita tjelovježba
- prestati pušiti
- izbjegavanje upotrebe tableta za spavanje i sedativa
- nazalni dekongestanti, ako je potrebno
- ovlaživač za vašu spavaću sobu
- spava na vašoj strani
- izbjegavanje alkohola
Oduzeti
Iako Airing i dalje radi na dobijanju svojih mikro-CPAP uređaja koje je odobrio FDA, čini se da uređaji za imitaciju mogu biti dostupni na mreži. Važno je slijediti plan liječenja liječnika, posebno ako ste podvrgnuti terapiji OSA-e.
Izliječenje apneje za vrijeme spavanja uključuje kombinaciju liječenja i promjene načina života - nešto što niti jedan uređaj ne može ponuditi sam.
