Životna Magija činjenja Apsolutno Ničega Nakon Porođaja

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Saslušajte me na trenutak: Što ako smo, u svijetu djevojke koja se pere, suočava i gnjavi i #girlbossing i odskakivanja, potpuno promijenili način na koji gledamo u postporođajnom razdoblju za mame?

Što ako, umjesto da napadaju mame s porukama o tome kako se mogu organizirati i spavaju plan vlakova i obroka te rade više, samo smo dali dozvolu za nove mame da rade … ništa?

Da, tako je - apsolutno ništa.

Odnosno, ne raditi ništa barem kratko - koliko god je to moguće - s obzirom na ostala životna ograničenja, bilo da se radi o vraćanju radu s punim radnim vremenom ili njezi druge male djece u vašem domu.

Osjeća se čudno, zar ne? Da to zamislim? Mislim, kako uopće ništa ne izgleda u današnjem svijetu za žene? Tako smo navikli da obavljamo više zadataka i stalno vodimo mentalnu listu od milijun stvari odjednom i razmišljamo 12 koraka unaprijed, planiramo i pripremamo da se ništa ne čini gotovo smiješno.

Ali vjerujem da bi sve nove mame trebale napraviti plan kako raditi apsolutno ništa nakon što imaju dijete - i evo zašto.

Slučaj da ništa ne radi kao nova mama

Danas imati dijete obično uključuje dosta priprema. Tu su evidencija beba i tuš, istraživanje i plan rođenja te postavljanje jaslica i "velika" pitanja poput: Hoćete li dobiti epiduralnu? Hoćete li odgoditi stezanje kabela? Hoćete li dojiti?

I nakon svega toga planiranje i pripremni rad i organiziranje zapravo rađaju dijete, a onda se nađete kod kuće u gaćicama pitajući se koji je kurac sljedeći. Ili pokušavate odrediti kako sve stvari obaviti u nekoliko dana prije nego što budete trebali biti na poslu.

Skoro da se može osjećati kao sa svim pripremama koje dolaze prije djeteta, popodne bi trebale biti jednako zauzete. I tako, ispunjavamo to s stvarima poput planova vježbanja nakon bebe, rasporeda za bebe i treninga spavanja i satova i rasporeda dječje glazbe za vas kako biste ponovno započeli sa samohranom.

Iz nekog razloga, čini nam se željni kad rodimo dijete kao trenutan trenutak u ženskom životu - pomisli vojvotkinja Kate nasmijana na vrhu tih kamenih koraka u savršeno stisnutoj haljini i optočenoj kosi - umjesto da se prema njemu postupa onako kako zaslužuje biti liječeno: poput dolaska do diva, vriska, obično bolnog, zaustavljanja na putu.

Rođenje djeteta mijenja sve u vašem životu, i dok su svi fokusirani na novorođenče, mamino fizičko, mentalno, emocionalno i duhovno zdravlje jednostavno ne dobiva vrijeme i prioritet koji zaslužuje.

Dajemo ženama neke proizvoljne vremenske rokove od 6 tjedana da se oporave, kada je to jedva dovoljno vremena da se maternica vrati na svoju prethodnu veličinu. To zanemaruje činjenicu da se sve u vašem tijelu još uvijek oporavlja i vaš je život vjerojatno potpuno u zastoju.

Pa kažem da je vrijeme da žene zahtijevaju promjenu - izjavljujući da nakon bebe ništa nećemo učiniti.

U svom životu nećemo raditi ništa osim da dajemo prednost spavanju iznad svega ostalog.

Nećemo učiniti ništa za svoj osobni izgled ako jednostavno nemamo dovoljno energije za brigu.

Nećemo ništa učiniti da damo leteći točak kako izgledaju naši trbuhi ili što rade naša bedra ili ako nam kosa ispada u grudicama.

Nećemo učiniti ništa osim da dajemo prednost vlastitom odmoru, oporavku i zdravlju, pored naših beba.

Kako izgleda nova mama kao što izgleda

Ako vam zvuči lijeno ili ste iznutra ogorčeni, misleći: "Nikad to ne bih mogao učiniti!" dopustite mi da vas uvjerim da to nije, a mogli biste, i što je još važnije, trebali.

Trebali bi jer radiš "ništa" kao postporođajna mama zapravo radi sve.

Jer budimo stvarni - vjerojatno još uvijek morate raditi. Mislim, pelene se ne kupuju same. Čak i ako imate sreću da imate porodiljni dopust, postoje sve one odgovornosti koje ste imali i prije nego što ste rodili. Kao i druga djeca ili roditelji o kojima brinete ili jednostavno vodite kućanstvo koje nije prestalo samo zato što ste rodili dijete.

Dakle, ništa nije točno ništa. Ali što ako to nije ništa ekstra. Nema više gore i dalje, niti više, „Da, naravno da mogu pomoći“, i nema više osjećaja krivice za ostanak kod kuće.

Ako ništa učiniti ne može izgledati u redu s ne prepoznavanjem tko ste ili što želite biti, ili kakva će budućnost biti u ovom trenutku.

Ne raditi ništa kao nova mama može značiti da kad imate priliku trošite stvarne sate samo držeći dijete i grickate Netflix i pokušavate apsolutno ništa drugo jer to tijelu daje vrijeme za odmor. To može značiti odlaganje nekoliko dodatnih sati zaslona za ostalu djecu i doručak za večeru dva puta u jednom tjednu, jer je žitarica lako.

Ako ne učinite ništa kao mama, znači vezati se s djetetom. To znači praviti mlijeko tijelom ili trošiti ograničenu energiju na miješanje boca. To znači pomoći vašem mališanu da samo nakratko upozna malo svijet oko sebe i postane središte nečijeg svemira.

Za mame koje to mogu, zauzimanje stava da se ništa ne može pomoći svima nama da se vratimo u stadij nakon porođaja: vrijeme odmora, oporavka i ozdravljenja kako bismo se pojavili jači nego ikad.

Kako sam napokon naučio raditi ništa poslije porođaja

Priznat ću vam da mi je trebalo petoro djece prije nego što napokon dam sebi dozvolu da ne radim apsolutno ništa u postporođajnoj fazi. Sa svom ostalom djecom, stalno sam se osjećao krivim ako se nisam mogao pridržavati svog "normalnog" rasporeda rublja, rada i vježbanja, igranja s djecom i zabavnih izlazaka.

Nekako sam u mislima mislila da ću dobiti neke dodatne točke mama za ustajanje i vani ranije sa svakom bebom.

Radila sam stvari poput povratka u školsku školu kad je moje prvo još bilo dijete, vodila ih sve na izlete i putovanja i skakala natrag na posao pred punom brzinom. I svaki put sam se borila s komplikacijama nakon porođaja i čak dvaput ranjena s bolnicama.

Trebalo mi je dugo, dugo vremena da stignem ovdje, ali napokon mogu reći da sam s ovom posljednjom bebom napokon shvatio da „raditi ništa“u postporođajnoj fazi ovaj put okolo nije značilo da sam lijen ili loša mama ili čak neravnopravan partner u mom braku; to je značilo da sam pametna.

Raditi „ništa“nije mi lako ili prirodno došlo, ali prvi put u životu dao sam sebi dozvolu da budem u redu s ne znam što slijedi.

Moja karijera je pogodila, moj bankovni račun definitivno je pogodio, a moja kuća nije održana prema standardima na koje su svi navikli, a ipak, osjećam čudan mir nakon što znam da ništa od toga definira me više.

Ne moram sebe tjerati da budem zabavna mama, ili mama koja se odbija, ili mama koja ne propušta ritam kad ima dijete, ili mama koja uspijeva održati svoj zauzet raspored.

Mogu biti mama koja trenutno ne radi apsolutno ništa - i to će biti sasvim u redu. Pozivam vas da mi se pridružite.

Chaunie Brusie je medicinska sestra za porođaj i porođaj, a tek sada kovana mama od pet godina. Ona piše o svemu, od financija do zdravlja do toga kako preživjeti one rane roditeljske dane kad sve što možete učiniti jest razmisliti o snu koji ne dobijate. Slijedite je ovdje.