Pušenje se odnosi na pare koji se ispuštaju kada pušači koriste:
- cigarete
- cijevi
- cigare
- ostali duhanski proizvodi
Pušenje iz prve ruke i pušenje iz prve ruke uzrokuju ozbiljne zdravstvene učinke. Iako je pušenje izravno gore, njih dvojica imaju slične štetne zdravstvene učinke.
Puni dim se također naziva:
- dim sa strane struje
- ekološki dim
- pasivni dim
- nevoljni dim
Nepušači koji udišu rabljeni dim utječu na kemikalije sadržane u dimu.
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), u duhanskom dimu nalazi se preko 7000 kemikalija. Sveukupno, najmanje 69 ih je karcinoma. Preko 250 je štetno na druge načine.
Tekućine poput krvi i urina kod nepušača mogu pozitivno testirati nikotin, ugljični monoksid i formaldehid. Što duže budete izloženi rabljenom dimu, veći je rizik da udišete ove otrovne kemikalije.
Izloženost pušenju dima pojavljuje se bilo gdje, gdje netko može pušiti. Ta mjesta mogu uključivati:
- barovi
- automobili
- kuća
- stranke
- rekreacijske površine
- restorani
- radna mjesta
Kako javnost saznaje više o štetnim učincima pušenja, ukupna stopa pušenja i dalje se smanjuje kod tinejdžera i odraslih. Međutim, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), 58 milijuna američkih nepušača još je uvijek izloženo pušenju dima.
Sveukupno, WHO procjenjuje da je 1,2 milijuna prijevremenih smrti godišnje povezano s rabljenim dimom širom svijeta.
Ovo je ozbiljna zdravstvena briga koja može utjecati i na odrasle i na djecu koja su izložena sekundarnom pušenju.
Jedini način uklanjanja takvih rizika je potpuno zadržavanje podalje od duhanskog dima.
Učinci kod odraslih
Izloženost pušenju dima uobičajena je kod odraslih.
Možete raditi sa drugima koji puše oko vas ili ste izloženi društvenim ili rekreativnim događanjima. Možda biste živjeli i s članom obitelji koji puši.
Pušenje iz odraslih osoba može uzrokovati:
Kardiovaskularne bolesti
Nepušači koji su izloženi rabljenom pušenju izloženi su 25-30 posto većem riziku od srčanih bolesti i veći rizik od moždanog udara.
Također, izlaganje dimu može pogoršati postojeće slučajeve visokog krvnog tlaka.
Respiratorne bolesti
Odrasli mogu razviti astmu i imati česte respiratorne bolesti. Ako već imate astmu, što se nalazi oko duhanskog dima moglo bi pogoršati vaše simptome.
Rak pluća
Pušenje iz druge ruke može čak uzrokovati rak pluća u odraslih koji ne puše izravno duhanske proizvode.
Život ili rad s nekim tko puši može povećati rizik od raka vašeg pluća za čak 30 posto.
Ostali karcinomi
Među mogućnosti uključuju:
- rak dojke
- leukemija
- limfoma
Mogući su i karcinomi šupljine sinusa.
Učinci kod djece
Iako redovita izloženost dimu iz druge ruke može dovesti do raznih zdravstvenih problema odraslih, djeca su još osjetljivija na učinke oko duhanskog dima. To je zato što su njihova tijela i organi još uvijek u razvojnoj fazi.
Djeca nemaju priliku govoriti o cigaretnom dimu. To ograničavanje pridruženih rizika čini još izazovnijim.
Zdravstvene posljedice rabljenog dima u djece uključuju:
- Učinci na pluća. To uključuje odgođeni razvoj pluća i astmu.
- Respiratorne infekcije. Djeca izložena pušenju pušenja imaju češće infekcije. Pneumonija i bronhitis su najčešći.
- Infekcije uha. Oni se često javljaju u srednjem uhu i česte su prirode.
- Pogoršavaju se simptomi astme, poput kašlja i piskanja. Djeca s astmom mogu biti poznata i zbog napadaja astme zbog čestog izlaganja dimu iz druge ruke.
- Simptomi stalne prehlade ili astme. Oni uključuju kašalj, piskanje u disku i kratkoću daha, kao i kihanje i curenje iz nosa.
- Tumori mozga. I one bi se mogle razviti kasnije u životu.
Dojenčad je još osjetljivija na učinke rabljenog dima jer može izazvati sindrom iznenadne smrti dojenčadi (SIDS).
Trudnice izložene rabljenom pušenju mogu također roditi djecu s malim utezima.
WHO procjenjuje da je 65.000 smrtnih slučajeva zabilježeno kod djece povezane s rabljenim dimom. Kao roditelj, jedan od najboljih načina na koji možete spriječiti izloženost dimu iz druge ruke svom djetetu je da sam prestane pušiti.
Donja linija
Ne morate sami pušiti cigaretu da biste dobili štetne posljedice pušenja po zdravlje.
S obzirom na brojne zdravstvene posljedice pušenja iz dima, izbjegavanje se sve više promatra kao ljudsko pravo.
Zbog toga su mnoge države donijele zakone kojima se zabranjuje dim u zajedničkim prostorima, poput restorana, izvan škola i bolnica, te na igralištima.
Unatoč donošenju zakona o pušenju, jedini način za potpunu zaštitu nepušača od rabljenih dima je prestanak pušenja.
Ako živite u kući s više jedinica, dim cigarete može putovati između soba i stanova. Biti napolju na otvorenom ili otvoriti prozore oko zatvorenog pušača malo pomaže zaustaviti efekte pušenja iz dima.
Ako se nalazite oko duhanskog dima, jedini način na koji možete potpuno ukloniti izlaganje je tako da u potpunosti napustite pogođeno mjesto.
Međutim, prema CDC-u, problem je što se većina izloženosti dimu iznova koristi unutar domova i radnih mjesta.
U takvim je slučajevima gotovo nemoguće izbjeći rabljeni dim kao nepušač. To se posebno odnosi na djecu čiji roditelji puše u kućama i automobilima.
Prestanak pušenja najbolji je način zaštite nepušača od pušenja iz dima.
