10 Najboljih Esencijalnih Ulja I Na što Treba Paziti

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.

Vaš miris omogućava vam da snažno doživite svoju okolinu. Eterična ulja se koriste za poticanje mirisa kroz aromaterapiju. Također se mogu pomiješati s nosačima ulja i koristiti izravno na koži ili kosi.

Destilirano iz lišća, cvjetova i sjemenki biljaka ima toliko vrsta esencijalnih ulja. Da bismo vam pomogli da prođete kroz policu esencijalnog ulja, zaokružili smo popis ulja, uz posebne preporuke.

Kako smo izabrali

• Postoji istraživanje. 10 esencijalnih ulja na ovoj listi odabrano je jer imaju dokazane prednosti i popularno su kod mnogih ljudi.
• Proizvođač je bitan. Svako dolazi od pouzdanog proizvođača koji je transparentan u pogledu metoda vađenja nafte i biljnih izvora.
• Jasno je kako je napravljeno. Osim ekstrakta jasmina, esencijalna ulja na ovom popisu proizvode se hladnim prešanjem ili parnom destilacijom.
• Dobar je za opću upotrebu. Svi se smatraju prikladnima za miris i aromaterapiju te dobivaju izvrsne ocjene kupaca.
• Dostupan je u mnogim veličinama. Budući da Eden Botanicals nudi svoja ulja u različitim količinama - od uzorka do boca od 16 unce i veće - postoji i širok raspon cjenovnih bodova, što ga čini fleksibilnijim za vaš proračun.

Eterično ulje paprike

Osim što ima ugodan miris koji mnogi povezuju sa zimskim praznicima, ulje paprike ima zdravstvene koristi za atletske performanse i može poboljšati simptome sindroma iritabilnog crijeva (IBS).

Eterično ulje paprene metvice dobiva se iz biljke metvice, Mentha x piperita, na pacifičkom sjeverozapadu i nabavlja se parnom destilacijom.

Kupite eterično ulje paprene metvice Eden Botanicals putem interneta.

Eterično ulje lavande

Eterično ulje lavande pruža umirujući i opuštajući miris. Često se koristi u aromaterapiji za oslobađanje od stresa. Ulje lavande također čini izvrsno masažno ulje kada se miješa s uljem nosačem.

Ovo esencijalno ulje proizvodi se od certificirane organsko uzgojene lavande i uvozi se iz Francuske. Destilirana je parom.

Kupite esencijalno ulje lavande Eden Botanicals na mreži.

Ulje čajevca

Smatra se da ulje ulja čajevca (melaleuka) ima antibakterijska i antifungalna svojstva. Koristi se u njezi rana, za uklanjanje ušiju glave i za kontrolu peruti.

Ulje čajevca može se dodati šamponima ili koristiti u razrijeđenom obliku na koži za manje gljivične infekcije, poput atletskog stopala.

Može biti iritantno za oči, stoga budite oprezni ako ga koristite u šamponu ili kao tretman ušiju.

Ovo ulje čajevca se parno destilira iz lišća australijskih stabala Melaleuca alternifolia.

Kupite ulje ulja čajevca Eden Botanicals na mreži.

Bergamot eterično ulje

Bergamotovo eterično ulje dolazi od korica plodova citrusne bergamije, hibridne kombinacije naranče i limuna. Zavodljiv, karakterističan miris pojačava losione za tijelo, masažna ulja i kolonjske vode.

Bergamotovo esencijalno ulje može pomoći u smanjenju stresa. Sadrži spojeve koji mogu također pomoći u ublažavanju boli i upale.

Neki smatraju da ulje bergamota iritira kožu, pa se uvijek dobro razrijedite i napravite patch test (više o tome u nastavku).

Kao ulje citrusa, esencijalno ulje bergamota može uzrokovati fotosenzibilnost kože. Ako je nanosite na kožu, obavezno je prekrijte prije izlaska ili je koristite u vrijeme kada možete izbjeći izlazak na suncu.

Kupite esencijalno ulje bergamota Eden Botanicals putem interneta.

Eterično ulje kamilice

Umirujući miris kamilice stoljećima je omalovažavao mnoge ljude. Eterično ulje kamilice ima višestruke prednosti za zdravlje, uključujući smanjenje anksioznosti.

Postoje dvije vrste kamilice, njemačka i rimska. Njemačka kamilica viša je u chamazulenu, aktivnom sastojku za koji se misli da daje kamilici zdravstvene koristi.

Ova marka je njemačka kamilica, certificirana prema USDA.

Kupite online ulje Eden Botanicals njemačke plave kamilice.

Jasmin esencijalno ulje

Ako uživate u stvarima legendi, vjerojatno znate da se jasmin smatra afrodizijakom, i nije čudo. Svoj bujno slatki miris koristi se za vezanje popularnih slastica i mirisa.

Ovo je ulje koje je ekstrahirano otapalom to uvrstilo na naš popis. Pročitajte ovdje za više o metodama ekstrakcije.

Ulje jasmina je skuplje od mnogih drugih ulja - malo ide dug put. Iz tog razloga smo izabrali ulje Jasmine Sambac Absolute zbog njegove cijene i jednostavnosti upotrebe, jer je već razrijeđeno do 10 posto pomiješano s frakcioniranim kokosovim uljem. Imajte na umu da se ne preporučuje za aromaterapiju.

Kupite Eden Botanicals Jasmine Sambac Absolute eterično ulje putem interneta.

Ekstrakt jasmina za aromaterapiju

Ako se želite zalijepiti za ulje za koje se osjećate sigurnim da koristite aromaterapiju, tu je ekstrakt jasmina napravljen od soja jasminum grandiflorum, koji se naziva i španjolski jasmin. Ima mukotrpan miris koji nije jak poput mnogih esencijalnih ulja jasmina.

Kupite ekstrakt jasmina Eden Botanicals za aromaterapiju na mreži.

Ylang ylang eterično ulje

Ylang ylang ima lagan, cvjetni miris i koristi se u aromaterapiji za smanjenje napetosti i stresa. Neki korisnici kažu da je korisna i kod nesanice.

Ovo ulje ylang ylang dolazi iz certificiranog organskog cvijeća i destilirano je parom. Kao i druga ulja Eden Botanicals, da biste vidjeli popis pojedinačnih kemijskih sastojaka, pročitajte certifikat o analizi (COA) dostupan u opisu proizvoda.

Kupite eterično ulje eden Botanicals ylang ylang putem interneta.

Eterično ulje eukaliptusa

Osvježavajući i karakterističan miris eukaliptusnog esencijalnog ulja može pomoći u uklanjanju neugodnih mirisa. Eukaliptus je također koristan za smirivanje kašlja i ublažavanje začepljenja nosa.

Ova se inačica može upotrijebiti u ovlaživačima i drugim aromaterapijskim uređajima, poput difuzora.

Kupite esencijalno ulje eukaliptusa plave gume eukaliptusa na mreži.

Eterično ulje ruže geranija

Eterično ulje ruže geranija dolazi iz biljke geranije s lišćem koji ima suptilan miris ruže. Neki korisnici otkrivaju da to pomaže u odbijanju letećih i ubodnih insekata. Drugi ga miješaju s uljem nosača i koriste ga kao tretman lica za suhu kožu.

Ovo esencijalno ulje nije organsko, ali dobiva visoke ocjene za čistoću i parnu destilaciju. Uzgaja se i uzgaja iz lišća biljaka Pelargonium roseum i P. graveolens u Južnoj Africi.

Kupite esencijalno ulje geranije ruže Eden Botanicals putem interneta.

Pačuli eterično ulje

Neki ljudi povezuju miris pačulija s Woodstock erom. Drugi uživaju u njegovim začinjenim, drvenim notama ili cijene njegova antibakterijska svojstva.

Ovo esencijalno ulje je USDA i Ecocert organsko certificiranje, a nabavlja se iz Šri Lanke i Indije. Ulje ima ugodan mošusno-slatki miris i destilirano je parom.

Kupite esencijalno ulje pačulija Eden Botanicals putem interneta.

Pakiranje uzorkovanja esencijalnog ulja

Bilo da ste novi u esencijalnim uljima ili ih već volite, kupnja kompleta može vam uštedjeti novac i pružiti priliku za miješanje i slaganje.

Bilje planinskih ruža pakira set vlastitih esencijalnih ulja. Sadrži male uzorke pojedinačnih esencijalnih ulja, što ih također čini ugodnim za putovanja. Neka esencijalna ulja koja se nalaze u ovom kompletu su eukaliptus, pepermint, cedrovina, lavanda i slatka naranča.

Kupite online set za uzorkovanje eteričnog ulja planinskog bilja.

Difuzor esencijalnog ulja

URPOWER difuzor esencijalnog ulja kompaktne je veličine i dolazi u nekoliko opcija, uključujući verziju s raznobojnim LED svjetlima. Jednostavno se puni i prazni, a može se koristiti i kao noćno svjetlo.

Možete odabrati intenzitet arome koju želite da se raširi u vašem domu koristeći jedan od tri načina rada. Tu je i funkcija automatskog isključivanja.

Kad koristite difuzor, obavezno ga temeljito očistite kako biste mogli izmjenjivati mirise eteričnog ulja bez onečišćenja.

Da biste u potpunosti uživali u aromaterapiji, možda biste trebali koristiti difuzor esencijalnog ulja. Difuzori koji se koriste s vodom oslobađaju i raspršuju eterično ulje u zrak kao finu maglu ili paru.

Kupite URPOWER-ove i druge difuzore esencijalnog ulja u drugim stilovima i veličinama na mreži.

Kako odabrati

Bez obzira za koju vrstu esencijalnog ulja se odlučite da volite najbolje, pokušajte odabrati ono koje se ne proizvodi kemijskim postupkom. Kemijska destilacija može razrijediti ili kontaminirati eterično ulje, smanjujući njegovu učinkovitost i miris.

Eterična ulja koja su pakirana u staklene boce jantarne ili tamne boje imaju tendenciju duže trajati, a da ne postanu proždrljiva. Ne kupujte ulja koja su smještena u plastici, jer to također može promijeniti ulje i njegov miris, ili ih kontaminirati.

Provjerite sastojke na boci s esencijalnim uljem kako biste bili sigurni da je čista i da nema aditiva. Birajte samo ulja s naljepnicama koje pokazuju da je ulje iznutra 100 posto čisto.

Odaberite proizvod od pouzdanog proizvođača koji je transparentan u pogledu izvora i zemalja podrijetla.

Ako na etiketi esencijalnog ulja postoje nečuvene zdravstvene tvrdnje, budite jasni. Ako imate dvojbe, obratite se Nacionalnom centru za komplementarno i integrativno zdravlje. Ovdje ćete naći popis botaničkih biljaka koje se koriste za izradu esencijalnih ulja, zajedno s tvrdnjama, oprezom i nuspojavama.

Kako ih koristiti

Eterična ulja su vrlo jaka i uvijek ih treba razrijediti prije topikalne uporabe.

Omjer difuzora

Kada koristite esencijalna ulja za aromaterapiju, slijedite upute isporučene s difuzorom, jer se veličine difuzora razlikuju. Obično će omjer biti 3 do 5 kapi esencijalnog ulja na 100 mililitara vode.

Stope razrjeđivanja

Za odrasle osobe je dobar omjer 15 kapi esencijalnog ulja na 6 ili 7 žličica ulja nositelja. Za djecu koristite manje esencijalnog ulja, oko 3 do 5 kapi do 6 žličica ulja s nosačem. Uvijek možete započeti s još manje kapi esencijalnog ulja.

Patch test

Prije upotrebe esencijalnog ulja na koži, važno je napraviti test flastera. Ovaj test omogućuje vam da vidite kako će vaša koža reagirati na određenu tvar prije nego što je široko upotrebljavate.

Da biste napravili test zakrpa, slijedite ove korake:

1. Operite podlakticu blagim, mirisnim sapunom.
2. Osušite kožu.
3. Na malu mrlju podlaktice nanesite nekoliko kapi razrijeđenog esencijalnog ulja.
4. Stavite zavoj na područje, a zatim pričekajte 24 sata.

Ako osjetite nelagodu prije 24 sata, područje odmah isperite sapunom.

Nakon 24 sata uklonite zavoj i potražite znakove nuspojave. Ako primijetite crvenu, svrbež ili mjehur na koži, trebali biste prekinuti upotrebu ulja.

Datumi isteka

Uzmite u obzir datum isteka ulja prije kupnje i imajte na umu da veće nije uvijek bolje. Eterična ulja istječu i propadaju. Ne trošite novac na količinu ulja koju ne možete potrošiti do isteka roka.

skladištenje

Da biste najduže zadržali svježinu svog ulja, čuvajte ga na hladnom i tamnom mjestu. Eterična ulja nisu potrebna za hlađenje, iako im hladna temperatura neće nauditi. Ako želite ulje u hladnjaku, bocu stavite u hermetičku vrećicu, tako da miris ulja ne bi utjecao na vašu hranu.

Mjere predostrožnosti

Razrijediti, razrijediti, razrijediti

Eterična ulja su sigurna, ali moćna, a ponekad mogu izazvati iritaciju ili alergijske reakcije kod nekih ljudi. Nemojte koristiti esencijalno ulje dobiveno iz sastojaka ili botaničke obitelji na koje ste alergični i nikada ga ne stavljajte izravno na kožu ili kosu, osim ako nije razrijeđeno uljem.

Prije dodavanja u vodu pomiješajte s uljem

Ne ulijte eterična ulja u vodu za kupanje jer će se one zrncati i ne miješati s vodom. Prvo pomiješajte svoja esencijalna ulja s uljem. Zatim ga kombinirajte s vodom za kupanje.

Ne konzumirajte ih

Nikada ne gutajte esencijalno ulje.

Koristite s oprezom oko kućnih ljubimaca

Eterična ulja ponekad mogu pomoći u smirivanju kućnih ljubimaca, ali to nije uvijek tako. U nekim slučajevima esencijalna ulja mogu uznemiriti pse ili mačke ili biti štetna. Uvijek se posavjetujte s veterinarom vašeg ljubimca prije upotrebe esencijalnog ulja u stanu sa kućnim ljubimcima.

Eterična ulja se nikada ne smiju ostavljati nigdje gdje ih kućni ljubimac može dobiti jer u slučaju gutanja mogu biti otrovni. Zapamtite da mačke i psi ližu tvari s krzna.

Znajte da nisu uvijek prava djeca

Neka su esencijalna ulja sigurna za bebe, ali druga možda nisu prikladna za upotrebu. Prije upotrebe provjerite kod dječjeg pedijatra.

Polet

Eterična ulja mogu pružiti ugodan miris ili smirujući ambijent vašem domu. Neka esencijalna ulja imaju i zdravstvene koristi. Prirodna ili organska ulja koja dolaze od pouzdanog proizvođača su najbolja.