Ako je nekome do koga vam je stalo dijagnosticiran hepatitis C, možda nećete znati što reći ili kako im pomoći.
Uzimajući vremena da pitate svoju voljenu osobu kako se osjeća je dobro mjesto za početak. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da započnete razgovor o njihovoj dijagnozi i potrebama podrške.
Za sve je pravo vrijeme
Ako želite razgovarati s voljenom osobom o tome kako im se radi ili ih pitati kako možete pomoći, provjerite je li točan trenutak.
Na primjer, ako stojite zajedno u sobi punoj ljudi, možda biste trebali pričekati privatniji trenutak. Zamolite ih da provedu nekoliko trenutaka s vama kako biste mogli razgovarati.
Može vam pomoći razgovor u opuštajućem okruženju. Sjednite na mirno mjesto gdje možete slušati jedni druge bez ometanja.
Slušajte pažljivo
Saznanje da netko koga volite ima hepatitis C može pobuditi puno emocija. Na primjer, možete se osjećati iznenađeno, ožalošćeno ili zbunjeno.
Umjesto da odmah reagirate, pokušajte dati sebi trenutak za obradu vijesti. Slušajte pažljivo što vam govori vaša voljena osoba. Zatim duboko udahnite i razmislite kako ćete reagirati.
Moglo bi se početi riječima: "Drago mi je što mi govorite o brizi za zdravlje, a ja sam spreman slušati i pomoći."
Ne fokusirajte se na negativno
Vaša se voljena osoba možda uplašila zbog njihove dijagnoze. Možda će im trebati netko da ih uvjeri. Možda vas traže pozitivnu emocionalnu podršku.
Umjesto da ukazujete na nedostatke ili opasnosti od hepatitisa C, naglasite da se stanje liječi. Uvjerite ih da imaju sve što je potrebno da prođu kroz ovo.
Ako kažu nešto poput "bojim se" ili "toliko sam ljuta na sebe", priznaju svoje osjećaje. Zatim im pokušajte ponuditi nadu i pomoć.
Pomozite im da se pripreme za liječenje
U ne tako dalekoj prošlosti, hepatitis C nije bio izlječiv - ali danas su dostupni mnogi postupci koji pomažu u liječenju i potencijalnom izliječenju.
Prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), trenutni tretmani liječe više od 90 posto kroničnih infekcija hepatitisom C. Noviji tretmani također uzrokuju manje nuspojava od starijih pristupa liječenju.
Kad se vaša voljena osoba sprema započeti antivirusno liječenje hepatitisa C, pokušajte s simpatičnim uhom osluškivati zabrinutosti koje bi mogle imati u vezi s postupkom liječenja. Zatim ih uvjerite u njihovu sposobnost da se nose s izazovima liječenja, uključujući potencijalne nuspojave.
Na primjer, razmislite reći svojoj voljenoj osobi: "Znam da ste dovoljno jaki da pronađete rješenja - i to ćete riješiti."
Iskažite sućut
Kronični hepatitis C može uzrokovati simptome kao što su umor, bol u tijelu, magla u mozgu i poteškoće u koncentraciji. To može utjecati na fizičko, mentalno i društveno blagostanje vaše voljene osobe.
Njihova dijagnoza može utjecati i na vas. Ali kad razgovarate s njima o njihovom stanju, pokušajte zadržati fokus na njima umjesto na sebi.
Ako se trudite pronaći riječi kako biste ih utješili ili uvjerili, jednostavne geste mogu vam pomoći prenijeti svoju simpatiju i podršku.
Na primjer, pokušajte se nasmiješiti, kimnuvši glavom ili se nagnuti prema njima dok razgovaraju. To im može dati do znanja da ih aktivno slušate i pokazati da vam je stalo.
Ponekad vaša voljena osoba možda ne želi razgovarati o hepatitisu C ili o tome kako stanje utječe na njih. Važno im je dati prostora i privatnosti ako oni to zatraže.
Potražite informacije
Kad sam prvi put primio dijagnozu hepatitisa C, sjećam se da sam se osjećao prljavo i sramno - sve dok nisam saznao više o tome.
Postoji mnogo mitova i zabluda o hepatitisu C. Educiranje o stanju može vam pomoći da saznate više o tome i razriješite eventualne zablude.
Ovo će vam pomoći da steknete bolje razumijevanje kroz što prolazi vaša voljena osoba i kako ih možete podržati u tom postupku.
Razmislite o tome da od medicinskog pružatelja potražite brošure, savjete i statistiku. Također možete pregledavati web stranice uglednih bolesničkih organizacija kako biste pronašli više informacija o hepatitisu C.
Pruži ruku pomoći
Iz osobnog iskustva prijateljstvo i članovi obitelji koji me podržavaju tijekom liječenja hepatitisa C stvorili su svijet.
Pokupili su namirnice, kuhali prigodne obroke i odvezli me liječniku. Oni su i moj duh držali visokim gledajući sa mnom filmove, šetajući sa mnom i uzimajući vremena za posjetu.
Razmislite da pitate svoju voljenu osobu kako možete pomoći. Također možete ponuditi pomoć pri izvršavanju naloga, poslova ili drugih zadataka.
Jednostavno provođenje vremena s njima također može pomoći u pronalaženju njihovog raspoloženja.
Pomozite im da započnu
Kad netko dobije dijagnozu hepatitisa C, u početku ga može biti neodoljiv ili zbunjujući. Možda će trebati vašu voljenu osobu neko vrijeme da sazna više o njihovim mogućnostima liječenja i procijeniti njihove sljedeće korake.
Možda ćete im moći pomoći u pretraživanju ideja o popisu pitanja za svog liječnika, pitanjima za davatelja zdravstvenog osiguranja ili zadacima koje moraju ispuniti kako bi započeli svoje liječenje. Razmislite o tome kako da im pomognete da započnu.
Polet
Kad se netko odluči reći vam o dijagnozi hepatitisa C, to je znak povjerenja.
Možete im pomoći da ih saslušate slušajući njihove brige, uvjerite ih i ponudite da im pomognete u svakodnevnim zadacima ili aspektima njihovog liječenja. Pokušajte izbjegavati korištenje riječi zbog kojih bi se mogli osjećati tužno, uplašeno ili sram - i dajte im prostora kad im zatreba.
Nudeći simpatično uho, riječi ohrabrenja i druga podrška mogu pomoći vašoj voljenoj osobi da krene u pravom smjeru prema oporavku.
Karen Hoyt brzi je zagovornik oboljenja jetrenih bolesnika koji se brzo šetaju. Živi na rijeci Arkansas u Oklahomi i ohrabruje na svom blogu.
