Biljke kanabisa sadrže više od 120 različitih fitokanabinoida. Ti fitokanabinoidi djeluju na vaš endokanabinoidni sustav, koji djeluje na održavanje vašeg tijela u homeostazi ili ravnoteži.
Kanabidiol (CBD) i tetrahidrokanabinol (THC) su dva od dobro istraženih i popularnih fitokanabinoida. Ljudi uzimaju CBD i THC na različite načine i mogu se konzumirati odvojeno ili zajedno.
Međutim, neka istraživanja sugeriraju da je njihovo uzimanje zajedno - zajedno s manjim organskim spojevima u biljci kanabisa, poznatim kao terpeni ili terpenoidi - efikasnije od uzimanja CBD-a ili THC-a.
To je zbog interakcije između fitokanabinoida i terpena nazvanih "efekt entourage".
Entourage efekt
Ovo je teorija da svi spojevi u kanabisu djeluju zajedno, a kada se uzimaju zajedno, daju bolji učinak nego ako se uzimaju sami.
Dakle, znači li to da biste trebali uzimati CBD i THC zajedno, ili djeluju jednako dobro ako se uzimaju odvojeno? Čitajte dalje kako biste saznali više.
Što istraživanje kaže?
Uzimanje fitokanabinoida i terpena zajedno može pružiti dodatne terapijske koristi
Brojni uvjeti su proučavani zajedno s učinkom entouragea. Pregled istraživanja u britanskom časopisu za farmakologiju iz 2011. utvrdio je da uzimanje terpena i fitokanabinoida zajedno može biti korisno za:
- bol
- anksioznost
- upala
- epilepsija
- Rak
- gljivična infekcija
CBD može pomoći smanjiti neželjene učinke THC-a
Neki ljudi imaju nuspojave poput anksioznosti, gladi i sedacije nakon uzimanja THC-a. Studije o štakorima i ljudima obuhvaćene istim pregledom iz 2011. sugeriraju da CBD može pomoći smanjiti ove nuspojave.
Fitokemijske tvari poput terpena i flavonoida mogu biti korisne za zdravlje mozga
Istraživanje iz 2018. utvrdilo je da određeni flavonoidi i terpeni mogu pružiti neuroprotektivne i protuupalne učinke. Istraživači su predložili da ti spojevi mogu poboljšati terapijski potencijal CBD-a.
Potrebno je još istraživanja
Poput većine onoga što znamo o medicinskom kanabisu, efekt entouragea je upravo dobro podržana teorija. I nisu sva istraživanja pronašla dokaze koji bi to mogli potvrditi.
Studija iz 2019. godine testirala je šest uobičajenih terpena, samostalno i u kombinaciji. Istraživači su otkrili da su učinci THC-a na kanabinoidne receptore CB1 i CB2 nepromijenjeni dodavanjem terpena.
To ne znači da efekt entouragea definitivno ne postoji. To samo znači da je potrebno još istraživanja. Moguće je da se terpeni međusobno kombiniraju s THC-om drugdje u mozgu ili tijelu ili na drugačiji način.
Koji je omjer THC-a i CBD-a najbolji?
Iako je moguće da THC i CBD rade bolje zajedno nego sami, važno je zapamtiti da kanabis utječe na sve drugačije - i svi su ciljevi za uporabu kanabisa različiti.
Osoba s Crohnovom bolešću koja koristi lijek na bazi kanabisa za ublažavanje mučnine vjerojatno će imati različit idealan omjer THC-a i CBD-a od ratnog vikenda koji ga koristi za bolove u mišićima. Ne postoji nijedna doza ili omjer koji djeluje za sve.
Ako želite pokušati uzimati CBD i THC, započnite s razgovorom sa svojim liječnikom. Možda će moći pružiti preporuku i mogu vam savjetovati potencijalne interakcije lijekova ako uzimate bilo koji lijek.
Također, imajte na umu da i THC i CBD mogu izazvati nuspojave. THC je psihoaktivan i kod nekih ljudi može izazvati umor, suha usta, sporo vrijeme reakcije, kratkotrajni gubitak pamćenja i anksioznost. CBD može uzrokovati nuspojave poput promjene težine, mučnine i proljeva.
Još jedna važna stvar koju treba napomenuti je da je marihuana na saveznoj razini ilegalna, ali da je zakonita prema nekim državnim zakonima. Ako želite isprobati proizvod koji sadrži THC, prvo provjerite zakone u kojima živite.
Savjeti za isprobavanje CBD-a i THC-a
-
Počnite s malom dozom i po potrebi je povećajte.
- Za THC, pokušajte s 5 miligrama (mg) ili manje ako ste početnik ili rijetki korisnik.
- Za CBD pokušajte s 5 do 15 mg.
- Eksperimentirajte s timingom da biste vidjeli što djeluje za vas. Možda ćete otkriti da istodobno uzimanje THC-a i CBD-a djeluje najbolje. Ili možda više volite koristiti CBD nakon THC-a.
-
Isprobajte različite načine isporuke. CBD i THC mogu se uzimati na više načina, uključujući:
- kapsule
- gummies
- prehrambeni proizvodi
- tinkture
- topicals
- vapes
Napomena o vapingu: Imajte na umu da postoje rizici povezani s vapingom. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuju ljudima da izbjegavaju THC proizvode od vape. Ako se odlučite za uporabu proizvoda THC vape, pažljivo pratite sebe. Odmah potražite svog liječnika ako razvijete simptome kao što su kašalj, nedostatak daha, bol u prsima, mučnina, groznica i gubitak težine.
Je li CBD još uvijek koristan bez THC-a?
Neki ljudi ne žele uzimati THC, ali su zainteresirani za isprobavanje CBD-a. Postoji još dosta istraživanja koja govore kako bi CBD mogao biti koristan sam po sebi.
Ako želite isprobati CBD, ali ne želite uzimati THC, potražite CBD izolacijski proizvod umjesto CBD proizvoda punog spektra. CBD proizvodi punog spektra sadrže širok spektar kanabinoida i mogu imati do 0,3 posto THC-a. To nije dovoljno za postizanje visokog, ali još bi se moglo pokazati na testu na droge.
Prije kupnje obavezno provjerite sastojke kako biste bili sigurni u ono što dobivate.
Oduzeti
Smatra se da kanabinoidi i terpenoidi u kanabisu međusobno djeluju, kao i moždani receptori. Ta je interakcija označena kao "efekt entourage".
Postoje dokazi da učinak enouragea čini spajanje THC-a i CBD-a učinkovitijim nego bilo koji pojedinačno.
Međutim, efekt entourage još uvijek je teorija. Potrebno je još istraživanja o biljci kanabisa i njegovom kemijskom sastavu prije nego što saznamo u cijelosti njegove potencijalne medicinske koristi.
Je li CBD zakonit? Proizvodi CBD-a od konoplje (s manje od 0,3 posto THC-a) legalni su na saveznoj razini, ali prema nekim državnim zakonima još uvijek su ilegalni. Proizvodi CBD-a iz marihuane nezakoniti su na saveznoj razini, ali su zakoniti prema nekim državnim zakonima. Provjerite zakone države i zakone bilo gdje da putujete. Imajte na umu da CBD-ovi bez recepta nisu odobreni od FDA-e i mogu biti pogrešno označeni.
Raj Chander savjetnik je i slobodni pisac specijaliziran za digitalni marketing, fitness i sport. Pomaže tvrtkama da planiraju, stvaraju i distribuiraju sadržaj koji stvara potencijalne potencijale. Raj živi u Washingtonu, DC, gdje u slobodno vrijeme uživa u košarci i treninzima snage. Pratite ga na Twitteru.
