Što je ulje moringe?
Ulje Moringe dobiva se iz sjemenki Moringa oleifera, malog stabla porijeklom iz himalajskih planina. Gotovo svi dijelovi stabla moringe, uključujući sjeme, korijenje, koru, cvijeće i lišće, mogu se koristiti u prehrambene, industrijske ili ljekovite svrhe.
Iz tog razloga se ponekad naziva i „čudo stablo“. Naziva se i stablom bubnjića, u odnosu na oblik njegovih sjemenskih mahuna.
Sjemenke Moringe imaju visok udio ulja i sadrže mnogo prehrambenih spojeva, uključujući mononezasićene masti, bjelančevine, sterole i tokoferole. Ulje Moringa proizvodi se kroz različite industrijske procese, uključujući ekstrakciju otapala i hladno prešanje.
Dostupno je kao esencijalno ulje i kao ulje za kuhanje. Također je sastojak proizvoda za kosu i kožu.
Moringa ulje koristi i koristi
Ulje Moringa koristi se kao ljekoviti narodni lijek i kao aktualni, kozmetički sastojak od davnina. Danas se ulje moringa proizvodi za širok raspon osobnih i industrijskih namjena.
- Ulje za kuhanje. Ulje Moringe sadrži bogato bjelančevinama i oleinskom kiselinom, mononezasićenim, zdravim masnoćama. Kada se koristi za kuhanje, to je ekonomična, hranjiva alternativa skupljim uljima. Postaje raširena prehrambena vrsta u područjima koja nisu sigurna za hranu gdje se uzgajaju stabla moringa.
- Lokalno sredstvo za čišćenje i hidratantno sredstvo. Oleinska kiselina iz ulja Moringe čini je korisnom ako se koristi lokalno kao sredstvo za čišćenje i kao hidratantno sredstvo za kožu i kosu.
- Upravljanje kolesterolom. Jestivo ulje moringe sadrži sterole za koje je dokazano da snižavaju LDL ili "loš" kolesterol.
- Antioksidans. Beta-sitosterol, fitosterol koji se nalazi u ulju moringa, može imati antioksidativne i antidijabetičke koristi, iako je potrebno više istraživanja kako bi se to potvrdilo.
- Protuupalno. Ulje Moringe sadrži nekoliko bioaktivnih spojeva koji imaju antioksidacijska i protuupalna svojstva, i kada se gutaju i koriste lokalno. Ovo može učiniti ulje moringe korisnim za izbijanje akni. Ti spojevi uključuju tokoferole, katehine, kvercetin, ferulinsku kiselinu i zeatin.
Moringa uljani proizvodi
Ulje Moringa može se naći kao:
- Ulje za kuhanje koje se koristi u prženju i pečenju.
- Eterično ulje se lokalno koristi na koži i kosi. Prije upotrebe uvijek razrijedite svako esencijalno ulje s uljem.
- Sastojak proizvoda za njegu kože i kose, kao što su sapun, tekuće sredstvo za čišćenje, hidratantni tonik, masažno ulje, šampon i regenerator za kosu.
Savjeti za odabir ulja moringe
Ulje moringe ponekad se naziva i behensko ulje, odnosno ben ulje, zbog sadržaja behenske kiseline.
- Utvrdite je li to ulje nosača ili esencijalno ulje. Uvijek pogledajte da li je ulje koje kupujete ulje nosač ili esencijalno ulje. Kao i kod bilo kojeg esencijalnog ulja, i prije upotrebe s toplinama, eterično ulje moringe treba pomiješati s nosačem. Moringino eterično ulje možda nije jestivo i ne treba ga uzimati interno.
- Za kuhanje odaberite ulje hladnog prešanja, hrane kvalitete. Neki oblici ulja moringe proizvode se u velikim serijama ekstrakcijom otapala, a koriste se kao gorivo ili kao mazivo za strojeve. Ako planirate koristiti ulje moringa za kuhanje ili površinski na koži, potražite ulje koje je hladno prešano, organsko i označeno je za te svrhe.
- Provjerite kako se proizvodi. Potražite i proizvođača koji je transparentan u vezi s izvorima i proizvodnjom proizvoda.
- Pogledajte boju i bistrinu ulja. Potražite ulje blijedo žute boje s blagim mirisom kikirikija. Neke marke u bocama mogu sadržavati malo moringa ulja koje nema puno.
Moringa ulje za kosu i kožu
Postoje komercijalno proizvodi, poput Herbal Essences Golden Moringa ulja za kosu koji mogu pružiti blagodat za lako pristupanje.
Također možete kreirati tretman ulja za njegu kože ili kose eteričnim uljem moringa.
Za kosu
Sastojci
- 2 šalice nosača ulja, poput bademovog ulja, koje ima hidratantna svojstva
- 5 do 10 kapi moringa ulja
- 5 do 10 kapi korisnog esencijalnog ulja, poput ulja lavande ili čajevca
Kupite ulje za moringa na mreži.
Upute
- Pomiješajte ulja zajedno u staklenoj posudi ili boci.
- Nanesite na kosu, masirajući u korijenje.
- Pokrijte kosu i ostavite preko noći.
- Šampon i kožu umasirajte kao i obično.
- Ovu smjesu možete zagrijavati i nekoliko sekundi u mikrovalnoj pećnici, prije nanošenja. Neki vole pojačani miris koji zagrijavanjem daje ulja.
Za kožu
Upute
- Koristite iste sastojke kao i tretman za kosu. Pokušajte eksperimentirati s različitim nosačima i esencijalnim uljima da biste promijenili miris.
- Nježno umasirajte u kožu na licu ili tijelu.
- Skinite suvišak.
Moringa ulje ima relativno dug rok trajanja do oko 1 godine. Međutim, bilo koju mješavinu ulja treba čuvati u čaši na sobnoj temperaturi, u tamnom prostoru kako biste spriječili da propadne.
Moringa odlazi naspram ulja
Cijelo stablo moringa koristi se u razne svrhe. Imajte na umu da ulje moringe dolazi isključivo iz njegovih sjemenki, a ne iz lišća ili cvjetova.
Neke navodne blagodati moringe ne mogu poticati iz ulja, već iz drugih oblika, poput listova u prahu.
Na primjer, neki dokazi sugeriraju da lišće moringe može biti korisno za kontrolu dijabetesa. Listovi mogu sadržavati i antibakterijska svojstva.
Gutanje kore, lišća i cvjetova stabla moringe može stvoriti kontrakcije maternice dovoljno ozbiljne da uzrokuju pobačaj. Ulje Moringa nije povezano s ovim rizikom. Međutim, važno je razgovarati o upotrebi ulja moringe sa svojim liječnikom, posebno dok pokušavate začeti i tijekom trudnoće.
Polet
Ulje moringa razreda hrane je zdrava mononezasićena masnoća koja sadrži veliku količinu proteina i drugih spojeva. Kao esencijalno ulje, moringa ima blagodati za vlaženje i čišćenje kože. Može se koristiti i protiv akni i kao hidratantni tretman za kosu.
