Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Papaja je više od samo ukusnog voća izvor hranjivih sastojaka s brojnim zdravstvenim prednostima.
Prema radu iz 2013. godine, mnoge prednosti papaje mogu se pripisati visokom sadržaju vitamina A, B i C. Njegovi proteolitički enzimi, kao što su papain i kimopapain, imaju i antibakterijska, antifungalna i antivirusna svojstva.
Papaje su stekle popularnost kao prirodni tretman u kući i za njihovu upotrebu u proizvodima za kožu i kosu. Njihove prednosti variraju i prikazane su u donjoj tablici.
| Prednosti kože | Prednosti kose |
| smanjenje bora | regenerator |
| kontrola akni | rast kose |
| liječenje melazme | prevencija peruti |
Smanjenje bora
Papaja je bogata antioksidansima, poput likopena, koji mogu braniti od vidljivih znakova starenja.
Studija iz 2015. pokazala je da se velik dio oštećenja kože i nabora koji nastaju starenjem može pripisati pretjeranom djelovanju slobodnih radikala.
Prema kasnijoj studiji, ovi antioksidanti mogu pomoći u borbi protiv oštećenja slobodnih radikala što može pomoći vašoj koži da ostane glatka i mladolika.
Papaja bi također mogla poboljšati elastičnost vaše kože prema istraživanju na štakorima iz 2012. godine. Ovo poboljšanje elastičnosti kože moglo bi umanjiti pojavu bora.
Studija iz 2014. o starijim ženama koje su konzumirale mješavinu antioksidanata, uključujući vitamin C i likopen, imala je mjerljivo smanjenje dubine bora na licu.
Kontrola akni
Enzimi papain i kimopapain u papaji mogu smanjiti upalu. Papain koji otapa proteine može se naći u mnogim piling proizvodima. Ovi proizvodi pomažu u smanjenju akni uklanjanjem mrtvih stanica kože koje mogu začepiti pore.
Papain može ukloniti i oštećeni keratin koji se može nakupljati na koži i oblikovati male izbočine. Studija iz 2017. godine pokazala je da je papain održiv tretman za ožiljke.
Papaja je također bogata vitaminom A. Iako se vjeruje da vitamin A može igrati ulogu u razvoju i liječenju akni, utjecaj prehrane na akne ostaje nejasan.
Retinol, topički oblik vitamina A, može pomoći u liječenju i sprečavanju upalnih lezija od akni.
Liječenje melazme
Papaja je popularni kućni lijek protiv melazme. Zagovornici prirodnog liječenja sugeriraju da enzimi, beta-karoten, vitamini i fitokemikalije u papaji imaju posvjetljujuća svojstva kože.
Iako nisu dokazani kliničkim istraživanjima, tvrde da ove kvalitete - u kombinaciji s klinički dokazanim djelovanjem papaina u otapanju neaktivnog proteina - mogu posvijetliti i omekšati kožu.
Svakodnevna primjena hladno prešanog ulja sjemenki papaje može pomoći u osvjetljavanju tamnih mrlja. Kupite na mreži.
Kondicioniranje kose
Prema istraživanju iz 2012., vitamin A kod papaje može imati pozitivne učinke na kosu pomažući vašem vlasištu da proizvede sebum koji njeguje, jača i štiti vašu kosu.
Masku za kožu za kosu od papaje možete stvoriti miješanjem zajedno:
- 1/2 zrele papaje
- 1/2 šalice kokosovog ulja
- 1 žlica. med
Nanesite masku na vlažnu kosu i ostavite da sjedi 30 do 40 minuta. Zatim isperite, šamponirajte i uredite kosu kao što bi to obično radili.
Niste raspoloženi za miješanje? Kupite maske za kosu od papaje ovdje.
Rast kose
Prema studiji iz 2018. godine, spojevi u papaji, uključujući likopen, pokazali su „moćno djelovanje koje potiče rast kose“.
Sprečavanje peruti
Jedan od glavnih uzroka peruti je gljivica slična kvascu poznata kao malassezija. Članak iz 2011. naznačio je da antifungalna svojstva sjemenki papaje mogu pomoći u kontroli i sprečavanju peruti.
Isprobajte masku za kosu protiv papuje za dubinsko liječenje peruti. Kupite ga putem interneta, poput ovog od Papaye i ananasa.
Ključni postupci
Papaya može ponuditi blagodati i za kožu i za kosu, uključujući:
- smanjenje bora
- kontrola akni
- liječenje melazme
- kondicioniranje kose
- rast kose
- kontrola peruti
Ako razmišljate o korištenju papaje za kožu ili kosu, prije upotrebe razgovarajte s liječnikom ili dermatologom. Ovo je uvijek dobra ideja prije nego što započnete bilo koji novi tretman kože ili kose. Vaš liječnik može preporučiti proizvode i tretmane koji djeluju dobro na vašu kosu i tip kože.
