Ljudi već stoljećima koriste glinu kako bi poboljšali zdravlje svoje kože i kose.
Glinene maske za lice sastoje se od jedne od nekoliko vrsta gline, poput kaolina ili bentonita. Smatra se da ove maske imaju nekoliko prednosti, poput apsorpcije viška ulja, pomažu u upravljanju suhom kožom i sprečavaju nastanak akni.
Iako je većina dokaza koji podržavaju uporabu maski od gline anegdotski, nekoliko studija je otkrilo da ove maske mogu biti učinkovite.
U ovom ćemo članku istražiti potencijalne prednosti maski od gline za kožu i kosu te obuhvatiti sve potencijalne nuspojave.
Moguće prednosti korištenja glinene maske za akne
Glinene maske mogu potencijalno apsorbirati ulje iz vaše kože i spriječiti blage oblike akni, kao što su prištići, miteseri i crnokosi. Ove vrste akni nastaju kada su vam pore začepljene prekomjernom prljavštinom i uljem.
Za liječenje mitesera, akni ili drugih mrlja od akni, preporučuje se nanošenje mješavine glinenog praha i tople vode. Toplina pomaže povećati znojenje i količinu ulja i prljavštine koje vaša koža oslobađa.
Kod težih cističnih akni dobro je razgovarati s liječnikom o najboljoj mogućnosti liječenja. Glinena maska neće ciljati na osnovni uzrok akni, što može biti hormonalno.
Glina maska za otključavanje pora i liječenje masne kože
Nanošenje glinene maske na lice odvodi višak ulja iz vaših pora. Mnogi ljudi tvrde da je zelena glina najbolja za isušivanje kože.
Ako imate prirodno masnu kožu, redovito nanošenje glinene maske jednom ili dva puta tjedno može vam pomoći u upravljanju viškom ulja.
Liječenje dermatitisa, psorijaze, ekcema i rozaceje
Prema pregledu studija iz 2017. godine, losion koji sadrži oblik bentonitne gline zvan kvatrijum-18 bentonit može smanjiti simptome dermatitisa uzrokovanog otrovnim bršljanom i otrovnim hrastom.
Primjena bentonita na pelenski osip je također bila učinkovitija od tradicionalnog liječenja kalendule.
Ne postoji istraživanje glinenih maski kao tretmana drugih kožnih poremećaja poput psorijaze, rozaceje i ekcema. Međutim, mnogi tvrde da im glinene maske pomažu u upravljanju njihovim simptomima.
Istraživanje je otkrilo da bentonitna glina može pomoći u liječenju čira i posjekotina. Studije na životinjama sugeriraju da maske od gline mogu promovirati proizvodnju kolagenih vlakana, što može smanjiti bore i povećati čvrstoću kože.
Glina maska za suhu kožu
Crvena glina se ponekad preporučuje za suhu kožu. Prema studiji iz 2016. godine, kada se glina stvrdne, ona stvara film koji može pomoći vašoj koži da zadrži vlagu.
Međutim, istraživači su otkrili da kratkotrajna primjena glinene maske nije dovela do značajne promjene čvrstoće kože.
Prekomjerna upotreba maski od gline također ima potencijal isušiti vašu kožu. Ako već imate suhu kožu, možda ćete htjeti ograničiti upotrebu maski od gline na najviše jednom tjedno.
Glina maska za toksine
Glina obično ima negativan električni naboj. Istraživanja sugeriraju da ovaj negativni naboj može pomoći da se veže za pozitivno nabijene toksine i teške metale poput žive i olova koji se nalaze u onečišćenju okoliša.
Blagodati glinene maske od bentonita
Bentonit je vrsta gline koja se dobiva iz vulkanskog pepela. Ime je dobila po utvrdi Benton, Wyoming, gdje je otkrivena velika količina ove gline.
Mnoge studije koje ispituju potencijalne prednosti glinenih maski koristile su bentonitnu glinu u svojim istraživanjima.
Nekoliko načina koji vam bentonit može pomoći jesu:
- smanjenje prekomjerne vlage
- štite vašu kožu od toksina
- pomaže smanjiti akne
- poboljšanje simptoma dermatitisa
- poboljšanje simptoma pelenskog osipa
Prednosti upotrebe glinene maske za kosu
Većina dokaza koji podupiru upotrebu gline za zdravlje kose je anegdotska. Iako treba provesti više istraživanja, neki misle da bi glina mogla izvući prljavštinu i ulje iz vlasišta kako bi poboljšala zdravlje kose.
Glinene maske mogu pomoći u sljedećem:
- prhut
- suhu i oštećenu kosu
- frizziness
- oštećenja topline
Neki tvrde da glina može pomoći vašoj kosi da brže raste. Međutim, ovo je mit, vjerojatno proizlazi iz studije iz 1992. kojom je utvrđeno da je hranjenjem ovaca bentonitom poboljšana proizvodnja vune. Nema dokaza da glina povećava rast kose kod ljudi.
Potencijalne nuspojave i mjere opreza pri uporabi glinene maske
Nakon nanošenja glinene maske na kožu vjerojatno nećete osjetiti ozbiljne nuspojave.
Ako masku od gline ostavljate predugo ili koristite glinene maske prečesto, vaša koža može postati suha ili razdražena. Dobro je ograničiti upotrebu ovog tretmana na najviše dva puta tjedno.
Neke maske od gline mogu sadržavati i druge tvari koje mogu nadražiti vašu kožu, poput glikolne kiseline.
Najvjerojatnije nuspojave korištenja glinene maske uključuju:
- suhoća
- svrbež
- crvenilo
- osip
Kako koristiti masku od gline
Evo kako možete primijeniti osnovnu masku od zelene gline:
- Izvadite iz spremnika četvrtinu veličine gline.
- Ravnomjerno rasporedite glinu po licu. Započnite na gornjem dijelu vrata i radite prema gore.
- Ostavite da djeluje oko 15 minuta.
- Skinite masku mlakom vodom ili vlažnom maskom za lice.
Gdje kupiti masku od gline
Glinene maske široko su dostupne za kupnju na mreži ili bilo gdje gdje se prodaje kozmetika.
Kupite glinene maske na mreži.
Oduzeti
Glinene maske za lice koriste se stotinama godina za poboljšanje zdravlja kože.
Moderna znanost otkrila je da maske od gline mogu imati nekoliko prednosti za vašu kožu, poput apsorpcije viška ulja i sprečavanja nastanka akni.
Anegdotski dokazi upućuju na to da bi glinene maske za kosu također mogle imati koristi.
Ako pokušate glinene maske, svakako ograničite njihovu upotrebu na dva puta tjedno. Mnogi stručnjaci za kožu preporučuju ovo jer prekomjerna upotreba može isušiti vašu kožu.
