Procjenjuje se da 45 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama nosi kontaktne leće. Ove male leće mogu donijeti ogromnu razliku u kvaliteti života nosilaca, ali važno je s njima postupati na siguran način. Nepravilna njega može uzrokovati sve vrste problema, uključujući ozbiljne infekcije.
Bez obzira na to da li kontakte nosite godinama ili ćete ih prvi put koristiti, evo najsigurnijih načina stavljanja, uklanjanja i njege svojih leća.
Kako staviti kontaktne leće
Korak po korak
- Prvo temeljito operite ruke i dobro ih osušite.
- Otvorite futrolu s kontaktnim lećama i upotrijebite prst da biste prvu kontaktnu leću stavili u svoju ne-dominantnu ruku.
- Isperite leću otopinom kontaktnih leća. Nikada ne koristite redovnu vodu.
- Stavite leću na vrh indeksa ili srednji prst vaše dominantne ruke.
- Provjerite nije li leća oštećena i je li ispravna strana okrenuta prema gore. Rubovi leće trebaju se okrenuti prema gore kako bi tvorili zdjelu, a ne se okretati. Ako je iznutra, nježno je okrenite. Ako je leća oštećena, nemojte je koristiti.
- Pogledajte se u ogledalo i držite otvorene gornji i donji kapak rukom ne držeći leću.
- Pogledajte ispred sebe ili gore prema stropu i stavite leću u oči.
- Polako zatvorite oko i obavite oko oko ili lagano pritisnite kapak kako biste smjestili leću na svoje mjesto. Objektiv bi se trebao osjećati ugodno, a trebali biste ga jasno vidjeti nakon što nekoliko puta trepnete. Ako vam nije ugodno, lagano izvadite leću, isperite je i pokušajte ponovo.
- Ponovite s drugom lećom.
Postoji li razlika između stavljanja u tvrdu ili meku kontaktnu leću?
Najčešća vrsta tvrdih leća naziva se kruta plinopropusna leća. Ove tvrde leće omogućavaju kisiku da dođe do vaše rožnice. Oni su i trajniji od mekanih leća, tako da izdrže dulje. Meke kontaktne leće popularniji su izbor od tvrdih.
Sa slabe strane, tvrde kontaktne leće vjerojatnije će izazvati infekcije. Oni mogu biti i manje udobni od mekih leća.
Unatoč njihovim razlikama, tvrde i meke kontakte možete uspostaviti na isti način, slijedeći gore navedene korake.
Što učiniti ako je leća neugodna
Ako ste tek počeli nositi kontaktne leće, znajte da se prvih nekoliko dana mogu osjećati nelagodno. To je češće kod tvrdih leća.
Ako vam se oko osuši nakon stavljanja leće, pokušajte koristiti vlažne kapi posebno napravljene za kontakte.
Ako leća osjeća ogrebotinu, boli ili iritira oko nakon stavljanja, slijedite ove korake:
- Prvo, nemojte trljati oči. To može oštetiti vašu kontaktnu leću ili povećati nelagodu.
- Operite i dobro osušite ruke. Zatim uklonite leću i temeljito je isperite otopinom kontaktnih leća. Time se mogu riješiti bilo kakve prljavštine ili nečistoća koji bi se mogli zabiti u objektiv, zbog čega se osjećate nelagodno.
- Pažljivo pregledajte objektiv da biste bili sigurni da nije oštećen ili oštećen. Ako jest, odbacite leću i upotrijebite novu. Ako nemate rezervnu, odmah se obratite liječniku za oči.
- Ako leća nije oštećena, pažljivo je vratite u oči nakon što se temeljito ispere i očisti.
- Ako vam je leća često neugodna, a gornji koraci ne djeluju ili također imate crvenilo ili peckanje, prestanite nositi leće i nazovite liječnika.
Kako ukloniti kontaktne leće
Korak po korak
- Temeljito operite ruke i dobro ih osušite.
- Srednjim prstom svoje dominantne ruke lagano povucite donji kapak na jednom oku.
- Dok gledate gore, kažiprstom te iste ruke lagano povucite leću prema bijelom dijelu oka.
- Stisnite leću palcem i kažiprstom i uklonite je iz oka.
- Nakon što uklonite leću, stavite je na dlan i navlažite je kontaktnom otopinom. Lagano trljajte oko 30 sekundi kako biste uklonili svaku sluz, prljavštinu i ulje.
- Isperite leću, a zatim je stavite u kućište kontaktnih leća i potpuno je prekrijte kontaktnom otopinom.
- Ponovite s drugim okom.
Kako se sigurno brinuti za kontaktne leće
Da bi vaše oči bile zdrave, važno je slijediti odgovarajuće upute za njegu kontaktnih leća. Ako to ne učinite, može doći do brojnih očnih stanja, uključujući ozbiljne infekcije.
U stvari, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), ozbiljne infekcije očiju koje mogu rezultirati sljepoćom utječu na otprilike 1 od svakih 500 nositelja kontaktnih leća svake godine.
Najlakši način da smanjite rizik od infekcije očiju i drugih komplikacija je pravilno brinuti o svojim lećama.
Neki važni pokazatelji za njegu uključuju sljedeće savjete:
| DO provjerite da li oprati i osušiti ruke temeljito prije stavljanja ili uklanjanja leće. | Ne nosite leće duže od propisanog vremena. |
| DO sigurni da se pohraniti kontaktne leće preko noći u dezinfekciju rješenje. | Leće NE čuvajte preko noći u fiziološkoj otopini. Fiziološka otopina izvrsna je za ispiranje, ali ne i za skladištenje kontaktnih leća. |
| NE bacajte rješenje u kućištu svojih leća nakon što stavite leće u oči. |
NE upotrebljavajte dezinfekcijsku otopinu u kućištu leća. |
| DO isperite slučaj s fiziološkom otopinom, nakon što ste stavili u svoje leće. | NE upotrebljavajte vodu za čišćenje ili spremanje leća. |
| NE zamijenite kućište svojih leća svaka 3 mjeseca. | NE spavajte u svojim kontaktnim lećama. |
| NE držite nokte kratkim kako ne biste ogrebali oko. Ako imate duge nokte, obavezno upotrijebite samo vrhove prstiju za rukovanje lećama. | U objektivima nemojte ići pod vodom, uključujući plivanje ili tuširanje. Voda može sadržavati patogene koji mogu izazvati infekcije očiju. |
Koji su simptomi očne infekcije?
Važno je znati simptome koji mogu ukazivati na infekciju očiju. Neki od najčešćih simptoma uključuju:
- crvenilo i oteklina u oku
- bol u očima
- osjetljivost na svjetlost
- zalijevanje očiju
- iscjedak iz očiju
- zamagljen vid
- iritacija ili osjećaj da vam je nešto u oku.
Ako imate bilo koji od ovih simptoma, odmah se obratite svom liječniku.
Donja linija
Sigurno stavljanje i vađenje kontaktnih leća ključno je za zdravlje vaših očiju.
Uvijek pazite da operete ruke prije rukovanja kontaktnim lećama, temeljito ih očistite otopinom kontaktnih leća prije nego što ih stavite u ili nakon vađenja i nikada ne spavajte u njima.
Ako primijetite crvenilo, oticanje ili iscjedak iz očiju ili imate zamagljen vid ili bol u očima, svakako se odmah obratite svom liječniku.
