Najbolji način za rezanje noktiju
Pravilno rezanje noktiju važan je korak u sprečavanju bolnih uraslih noktiju - stanje kada nokti zakrivaju i rastu u kožu, što često dovodi do bola, a ponekad i do infekcije.
Postoji šest glavnih komponenti ili koraka za pravilno rezanje noktiju.
1. Škare za nokte
Prvi korak je uporaba ispravnog alata za rezanje noktiju. Prikladni su škare za nokte ili manikirne škare. Izbjegavajte alate kao što su obične škare ili noževi koji nisu posebno dizajnirani za rezanje noktiju.
Trebali biste imati dvije šiške za nokte - jednu za prste i jednu za nožne prste. Budući da su vaši nokti šira i deblji, zahtijevaju veću šišanje. Također, zasebnim škarama smanjujete mogućnost prijenosa bakterija ili gljivica između stopala i ruku. Obavezno očistite svoje klipnjače između svake uporabe.
2. Rezanje frekvencije
Drugi korak je učestalost rezanja. Nokti nokta većine ljudi rastu otprilike 2 milimetra (0,08 inča) mjesečno, tako da je prikladno rezati ih svakih šest do osam tjedana. To se kaže, ako ste vrlo aktivna osoba ili sportaš - posebno trkač - vjerojatno će vam biti ugodnije ako ih češće obrežete.
3. Rezanje mokrih ili suhih noktiju
Treći korak je odgovor na uobičajeno pitanje: "Trebam li rezati nokte prije ili nakon tuširanja?" U većini slučajeva, odgovor je "prije". Suhi nokti na nogu rjeđe se savijaju ili trgaju, pa ćete dobiti čistiji rez.
Za osobe s vrlo gustim noktima noža će rezanje biti lakše nakon tuširanja.
4. Vrijeme između rezova
Četvrti korak je određivanje koliko dugo trebate ostaviti nokte nakon rezanja. Ovo je važno jer rezanje noktiju prekratko može povećati rizik od urastanja noktiju. Ako nokte ostavite predugo, vjerojatnije je da će ih se uhvatiti za nešto i suzati.
Preporučuje se da nokte držite na duljini od oko 1 do 2 milimetra (0,04 do 0,08 inča).
5. Rezanje nokta
Peti korak je stvarni rez. Da biste izbjegli bolne urasle nokte, prerežite nožne nokte ravno. Mnogima je ovo najlakše učiniti u dva reza - prvi s klipnjačama lagano sa strane nokta kako bi se stvorio ravan rub; drugi za uklanjanje ostatka nokta prateći liniju ravnog reza.
6. Punjenje nokta
Šesti i posljednji korak je da noktima nanesete smrdljivu ploču kako biste izgladili sve nazubljene rubove koji bi mogli rastrgati i potencijalno rastrgati nokat dok raste.
Kako rezati debele nožne nokte
Vaši nokti na noktima mogu biti debeli iz bilo kojeg razloga, uključujući:
- gljivična infekcija, kao što je onikomikoza
- psorijaza, stanje kože koje uzrokuje nakupljanje stanica na površini kože
- ozljeda
- uske pripijene cipele
Da biste pravilno izrezali svoje debele nokte, slijedite ove korake:
- Namočite noge u toploj vodi najmanje 10 minuta da omekšaju nokte, a zatim ručnikom temeljito osušite stopala i nokte.
- Pomoću štipaljke za nokte napravite male rezove da ne biste ispalili nokat i prerezali ih ravno u cijelu. Da biste smanjili šansu da nokat urone, kutove nemojte zaobilaziti.
- Upotrijebite karbon za glačanje da biste izgladili rubove i kutove koji bi se mogli zakačiti.
Ako su vam zadebljani nokti bolni ili ne mislite da možete sigurno rezati nokte bez pomoći, pitajte svog liječnika za savjet.
Kako rezati nokte s gljivicama
Rezanje noktiju kod gljivica sličan je postupku rezanja debelih noktiju. Ako gljivicu ne liječite, vaši nokti će se i dalje zadebljati i mogu doći do debljine koja zahtijeva neke dodatne radnje, uključujući:
- škare za nokte medicinske klase, jer standardne klipice možda neće biti moguće prerezati se skroz do kraja i mogu vam skliznuti nokat i smanjiti vašu kožu
- duže namočenje stopala (20 ili 30 minuta u toploj vodi)
- dezinfekcija škare, upotrebom alkohola ili razrijeđenog izbjeljivača
Ako mislite da imate gljivičnu infekciju, zakažite sastanak kod svog liječnika.
Polet
Rezanje noktiju čini se jednostavnim zadatkom, ali, ako se izvrši pogrešno, to može rezultirati uraslim noktima na noktima, posjekotinom kože ili širenjem gljivica.
Da biste pravilno izrezali nokte na noktima, prerežite ravno preko nokta, upotrijebite pravi alat i temeljno očistite te alate između upotrebe. Ako imate neuobičajeno guste nokte na noktima ili imate gljivicu nožnih prstiju, posebno pažljivo pazite na nokte.
U mnogim je slučajevima potrebno razgovarati s liječnikom o njezi stopala.
