Razjasnimo nekoliko stvari
Himen je vrlo pogrešno shvaćen dio tijela. Postoje mnogi rašireni mitovi o tome što je i kako djeluje.
Na primjer, mnogo ljudi povezuje himen s djevičanstvom i pretpostavljaju da je himen "puknuo" kada ste prvi put imali seksualni seks.
Međutim, vaša se himen s vremenom istroši. Obično razvija otvore koji omogućuju prodiranje mnogo prije vašeg prvog seksualnog iskustva.
I dok istezanje ili suzenje himen kao rezultat bilo koje aktivnosti - seksualne ili druge - može nauditi, većina ljudi uopće neće osjetiti da se to događa.
Evo što trebate znati.
Nisu svi koji imaju vaginu imali himen
Himen je tanki komad tkiva koji okružuje otvor vagine.
Iako je to često socijalno očekivani dio jedinke koja ima anatomiju vagine, mnogi ljudi se rađaju bez ovog komada tkiva.
U medicinskim zajednicama, himen je prepoznat kao trag vaginalnog razvoja kojem nedostaje klinička svrha izvan maternice.
Ako imate himen, vjerojatno je ne možete vidjeti ili osjetiti
U osnovi je nemoguće sami vidjeti svoju himnu, čak i ako koristite ogledalo i svjetiljku.
Ona je iste boje kao i unutrašnjost vaše vagine, pa se uklapa. Također je gotovo nemoguće osjetiti prstima.
Slično tome, ako partner prodre u vas prstima ili penisom, neće ga ni osjetiti.
Himen obično vremenom stane
Vaš himen se ne “popada” ili “pukne” kada vam se vagina prvi put probije. Ali s vremenom će se istegnuti ili taniti.
To znači da je vjerojatno već otvoren, čak i ako se niste bavili prodornom seksualnom aktivnošću ili ste koristili menstrualni proizvod koji se može umetnuti.
Razmislite: Ako je postojao komad tkiva koji je pokrivao otvor vaše vagine, kako biste mogli menstruirati? Krv ne bi mogla izaći iz vagine.
Ako je potpuno zatvorena, to se zove bezdušni himen. Ovo je rijetko zdravstveno stanje koje operacija može liječiti.
U mnogim slučajevima to znači da vaginalna penetracija neće imati učinka
Himen se obično stanjiva kad prvi put doživite vaginalnu penetraciju - bilo da je u pitanju tampon ili nešto drugo - pa će seksualna aktivnost imati malo nikakvog učinka.
Međutim, to bi moglo otvoriti i puknuti vaginalni otvor. (Više o tome kasnije.)
Osim toga, niz drugih stvari može uzrokovati suzenje himenice
Nekoliko je stvari koje mogu uzrokovati da se vaši himen pukne ili istroši. Na primjer, određene fizičke aktivnosti i sport mogu istegnuti membranu i prouzrokovati je da je tanka.
Ovo uključuje:
- jahanje konja
- vožnja bicikla
- penjanje na drveće ili teretane u džungli
- igranje na tečajevima s preprekama
- gimnastika
- ples
Važno je također zapamtiti da nije sva vaginalna penetracija seks!
Vaši himeri mogu se istrošiti i tijekom neseksualnih oblika prodora, poput:
- umetanje tampona ili menstrualnih čašica
- uzimajući Papov razmaz
- dobivanje transvaginalnog ultrazvuka
Ponekad himen krvari kad se suze. Količina krvi će se razlikovati od osobe do osobe.
Također je moguće da nećete krvariti kada vam se himen suzuje, baš kao što je moguće da nećete krvariti prvi put kada imate vaginalni seks. Mnogi ljudi to ne čine.
A status vaše himenice nema nikakve veze s vašom djevičanstvom
Stanje vaše himenice - ili njen nedostatak - nema nikakve veze s time jeste li se bavili seksualnom aktivnošću.
Nitko ne može reći jesi li ti djevica koja se temelji na svojoj himni. Djevice zasigurno nemaju "bez perforacije".
U stvari, vaši himeri ne bi trebali biti "netaknuti" kada prvi put imate partnerski seks.
Također je vrijedno napomenuti da djevičanstvo nije medicinski ili biološki pojam. Ne postoji precizan medicinski način da se provjeri djevičanstvo.
Prodora seksualne aktivnosti može biti neugodna iz drugih razloga
Postoji nekoliko razloga zbog kojih bi seks mogao prvi put povrijediti. Na primjer:
- Ako ste anksiozni, vaši mišići mogu biti napeti, što čini da se vaginalno područje stegne. To može učiniti prodiranje neugodnim.
- Ako nemate dovoljno predigre, možda niste dovoljno mokri. Vaša vagina proizvodi svoje podmazivanje kako bi olakšala seks, ali ponekad se ne proizvodi dovoljno.
- Vaša vagina može biti suha. To može uzrokovati medicinska stanja ili određeni lijekovi.
- Mogli biste imati infekciju mokraćnog sustava ili neko drugo osnovno stanje koje može uzrokovati bol.
- Mogli biste biti alergični na sastojke u mazivu ili kondomu koji ste koristili.
Srećom, možete izbjeći mnoge od tih problema.
Bolni seks nije neizbježan prvi put, a iako mnogi prvi put dožive seksualnu penetraciju, ne morate biti jedan od njih.
Ako ste zabrinuti zbog potencijalne boli povezane sa seksualnom aktivnošću, pokušajte ovo
Čak i ako vas himen ne boli, seks može biti bolan, pogotovo ako je prvi put to radite.
Ali postoji nekoliko načina za smanjenje boli oko seksualne aktivnosti - a moguće je i prvi put seksati bez osjećaja boli.
Ako će biti s partnerom, razgovarajte s njima o tome kako se osjećate
Uvijek je dobra ideja razgovarati s partnerom. Razgovor s partnerom o seksu može umanjiti vašu anksioznost. Također je neophodno za postavljanje zdravih granica oko seksa.
Niste sigurni što reći partneru? Evo nekoliko načina za započinjanje razgovora:
- "Osjećam se nervozno zbog ovoga. Možemo li razgovarati o tome?"
- "Želio bih razgovarati o našim granicama prije nego što započnemo."
- "Želio bih isprobati X i Y, ali ne želim raditi Z. Što biste željeli učiniti?"
- "Počnimo lagano i provedemo neko vrijeme na predigra."
Obavezno potrošite neko vrijeme na predigra (bilo solo ili partnerstvo)
Dobro je prepustiti se malo predigri prije prodora. Ne samo da je zabavno, već vam može pomoći smiriti živce i pripremiti svoje tijelo za ono što dolazi.
Tijekom predigre vaše tijelo shvaća da će imati seks pa počinje proizvoditi svoje vaginalno mazivo.
Vaši mišići će se također više opustiti, tako da mogu ugostiti penetraciju.
Predigre ne moraju biti složene. To može uključivati:
- ljubakanje
- cuddling
- masaža
- gledanje ili slušanje pornića
- igra bradavice
- stimulacija klitorisa
Koliko dugo trebate potrošiti na predigru? To je teško reći. Predigre same po sebi mogu biti zabavno iskustvo i za vas i za vašeg partnera.
Dakle, uzmite si vremena i shvatite što vam se sviđa. Deset minuta je dobar cilj kojem trebate težiti, ali jednostavno možete pričekati dok vagina nije dovoljno vlažna za prodiranje.
Koristite obilje maziva (bilo da je solo ili u partnerstvu)
Bez obzira na to da li se lako namažete ili ne, mazanje je uvijek dobra ideja. Podmazivanje čini penetraciju lakšom i manje bolnom.
Držite neke pri ruci i nanesite je na vaginu, na prste, seksualne igračke, penis vašeg partnera ili što god planirate za umetanje.
Provedite neko istraživanje prije nego što kupite mazivo koje djeluje za vas.
Preispitajte svoje stajalište (bilo samostalno ili u partnerstvu)
Ako se u jednom položaju za vas osjeća neugodno, promijenite ga!
Kada je riječ o seksu s penisom u vagini, misionarski položaj često je udoban. Ovdje osoba s vaginom leži na leđima, dok osoba s penisom leži licem prema dolje.
Jastuk možete poduprijeti ispod bokova kako bi položaj bio ugodniji i ugodniji za vas i vašeg partnera.
Ako vas partner prodire prstima ili seks-igračkom, pokušajte leći na leđima s raširenim nogama.
A "položaji" nisu samo za seks sa partnerom. Trebali biste biti pažljivi na položaje koje koristite kada masturbirate.
Na primjer, ako vam je ležanje na leđima neugodno, pokušajte čučati, stojati ili kleknuti na četveronožac.
Bilo da se seksate s partnerom ili masturbirate sami, eksperimentiranje je ključno. Iskušajte različite položaje dok ne pronađete onaj u kojem uživate.
Ako osjetite bol nakon seksualne aktivnosti, pokušajte ovo
Postoji nekoliko načina za ublažavanje boli. Možete isprobati:
- topla kupka
- koristeći toplu krpu kao oblog na vašoj vulvi
- uzimanje bez nadoknade za ublažavanje bolova, poput Advila ili Tylenola
- koristeći paket leda koji je umotan u ručnik iznad vaše vulve
U mnogim slučajevima nelagoda će nestati u roku od nekoliko sati.
Ako bol potraje, obratite se liječniku ili drugom liječniku
Mala nelagoda tijekom seksa ne treba se brinuti medicinski gledano. Međutim, ekstremna ili uporna bol može biti znak da nešto nije u redu.
Dobro je posjetiti liječnika ako:
- Bol se osjeća nemirnom ili nepodnošljivom.
- Vaša se vagina ili vulva osjeća tako upaljeno da se trudite hodati i provoditi svoj dan.
- Imate neobičan iscjedak.
- Krvariš dugo nakon završetka seksa.
- Bol traje dulje od 1 dana.
- Boli vas svaki put kada imate seks.
Ako imate i drugih pitanja o reproduktivnom zdravlju, posjetite liječnika, poput opcija kontracepcije i sigurnijeg seksa.
Donja linija
Himen se rijetko "raspada" u jednom događaju. Umjesto toga, vremenom se prorjeđuje, rasteže i rastura.
Iako istezanje ili kidanje himen može nauditi, većina ljudi uopće neće osjetiti kako se to događa.
Sian Ferguson je slobodni pisac i urednik sa sjedištem u Cape Townu u Južnoj Africi. Njeno pisanje pokriva pitanja koja se odnose na socijalnu pravdu, kanabis i zdravlje. Možete joj se obratiti na Twitteru.
