Možda ste čuli kako stavljati luk u čarape kao lijek protiv prehlade i drugih bolesti. Još jedan narodni lijek koji je trenutno popularan je stavljanje sirovog krumpira u čarape.
Krompir ima mnoge zdravstvene koristi i nabijen je hranjivim tvarima. Čak i konzumiranje sirovog soka od krumpira može vam pomoći u jačanju imunološkog sustava. Može li krumpir izliječiti prehladu ili druge tegobe ako ih stavite u čarape?
Ne. Krompir u čarapama ne može izliječiti prehladu ili druge tegobe, poput kašlja, curenja iz nosa ili infekcija sinusa.
Nastavite čitati da biste saznali više o ovom anegdotskom lijeku i kako možete krumpir bolje iskoristiti.
Podrijetlo narodnog lijeka
Nije poznato odakle taj lijek. Možda je potjecala iz kasnog srednjeg vijeka kada je bubonska kuga pogodila dijelove Europe. U to vrijeme većina ljudi nije bila svjesna virusa i bakterija i kako su uzrokovali bolest.
Tvrdnja je da stavljanje narezanog sirovog krumpira na dno nogu - i nošenje čarapa koje ih drže na mjestu - može pomoći u izliječenju simptoma prehlade i gripe, poput kašlja, curenja iz nosa, zagušenja i vrućice.
Razlog zašto se krumpir (i luk) stavljaju na noge može proizaći iz terapije u tradicionalnoj kineskoj medicini koja se naziva refleksologija. U ovoj nauci o iscjeljivanju smatra se da stopala imaju pristupne točke na različitim dijelovima tijela. Prema refleksologiji, liječenje stopala pomaže u liječenju tijela.
Radi li to?
Puno je ljudi koji su isprobali lijek od krumpira i rekli da su ga se riješili simptoma prehlade ili gripe. Međutim, nema kliničkih dokaza koji bi pokazali da ovaj narodni lijek djeluje.
Stručnjak za prehranu dr. Ruth MacDonald sa Sveučilišta Iowa State potvrđuje da krumpir u vašim čarapama ne može izliječiti prehladu ili bilo koju vrstu bolesti. Slično tome, luk se ne može riješiti virusa u vašem tijelu kroz dno vaših nogu.
Prehrambene koristi krumpira
Jedenje krumpira može poboljšati vaš imunološki sustav i pomoći vam da pobijedite prehladu ili gripu. Pečeni krumpir srednje veličine daje vam oko 27 miligrama vitamina C.
Krompir također sadrži velike količine vlakana i željeza, pogotovo ako ih jedete s njihovom kožom. Vitamini, minerali i druge hranjive tvari u krumpiru uključuju:
- kalij
- magnezij (5 posto dnevno preporučene količine)
- fosfor
- bakar
- vitamin B-6 (12 posto dnevno preporučene količine)
- B vitamini (riboflavin, tiamin i folat)
- vitamin E
- vitamin K
- antioksidansi
Kako kuhati krumpir
Kako se krumpir kuha i prerađuje utječe na njihovu prehranu. Mnogi vitamini i hranjive tvari u krumpiru su topivi u vodi. Kao i kod drugog povrća, krumpir za kuhanje može smanjiti hranjive tvari.
Kuhanje krumpira na jakoj vatri može prouzročiti stvaranje toksične kemikalije zvane akrilamid. Akrilamid može u tijelu uzrokovati rak. Prženje krumpira za pomfrit može to pokrenuti. Akrilamid se nalazi i u pakiranom krumpiru i ostalim grickalicama u kojima se nalazi krumpir.
Načini kuhanja na niskoj vatri ili sporo kuhanje pomažu zadržati najviše hranjivih sastojaka u krumpiru i drugom povrću. Oni također sprječavaju nastajanje štetnih kemikalija.
Alergije na krumpir
Možete imati alergiju na krumpir. Ova rijetka alergija može izazvati simptome kada jedete kuhani ili sirovi krumpir.
Stavljanje sirovog krumpira na kožu također može iritirati kožu. Neki ljudi mogu dodirom krumpira dobiti iritaciju kože koja se naziva ekcem. Oguliti krumpir također može izazvati reakciju.
Treba li probati krumpir u čarapama?
Sigurno je da većina odraslih osoba isprobava lijek od krumpira, čak i ako nema dokaza da djeluje. Ako niste alergični na krumpir, vjerojatno neće izazvati kožnu reakciju. Obavezno koristite samo svježe oprani i oguljeni krumpir.
Napravite probni flaster tako što ćete na kožu staviti mali komad sirovog krumpira. Svakih 15 minuta provjeravajte kožu kako biste bili sigurni da nema reakcije. Ako primijetite crvenilo ili promjenu boje ili osjetite svrbež ili drugu iritaciju kože, odmah uklonite krumpir.
Ne pokušavajte ovaj lijek na djeci
Ne iskušavajte ovaj lijek za bebe, malu djecu i djecu. Bebe i mala djeca imaju osjetljiviju kožu i mogu imati alergijsku reakciju na krumpir.
Medicinski tretmani i drugi kućni lijekovi
Jedini način da se spriječi gripa je cjepivo protiv gripe. Bebe, djeca i odrasli trebaju biti ažurirani na svim cjepivima kako bi se spriječilo ozbiljne bolesti.
Vaš liječnik može preporučiti antivirusni lijek za liječenje ozbiljnije prehlade ili gripe. Ako vi ili vaše dijete imate infekciju sinusa ili uši, možda će vam trebati antibiotici. Bakterijska infekcija može se širiti i naštetiti tijelu ako se ne liječi pravilno.
Posavjetujte se s liječnikom ako vi ili vaše dijete imate:
- teškoće u disanju
- bol u prsima
- kožni osip
- jak kašalj
- tamna ili krvava sluz
- visoka temperatura
Prirodni lijekovi mogu pomoći ublažavanju simptoma prehlade i gripe
Prirodni kućni lijekovi ne mogu izliječiti prehladu ili gripu, ali mogu vam olakšati simptome. Isprobajte kućne lijekove protiv prehlade i gripe poput:
- piti puno tekućine
- biljni čaj
- ispiranje slanom vodom
- pileća juha
- ovlaživač
Poanta
Stavljanje krumpira u čarape ne može izliječiti prehladu ili druge tegobe. Ne postoje medicinska istraživanja koja bi pokazala da djeluje.
Jesti krumpir, međutim, može vam pomoći jačati imunološki sustav i pomoći vam da pobijedite prehladu ili gripu. Kuhajte, kuhajte na pari ili kuhajte krumpir u kožicama za najhranjivije dijete.
