Stvaranje Učinkovite Sheme Ponašanja: Vrste, Poslastice, Savjeti I Ostalo

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Ako se vaše dijete bori s određenim ponašanjem ili odgovornostima, pomoć može biti jednostavna kao i izrada naljepnice.

Roditelji, posebno oni male djece, godinama koriste karte za ponašanje kako bi motivirali svoju djecu, a djeca imaju tendenciju da pozitivno reagiraju na njih - barem kratkoročno.

Shema ponašanja uključuje postavljanje cilja, izradu grafikona koji jasno prikazuje cilj, a zatim označavanje zvijezdama, naljepnicama ili ostvarivanje drugih nagrada kad se ponašanje uspješno prikaže.

Evo više o različitim vrstama ljestvica, kako ih koristiti i uobičajenim zamkama koje treba izbjegavati kada koristite sustav nagrađivanja.

Vrste grafikona ponašanja

Podijelite na Pinterestu

Postoje različite ljestvice za odabir. Neki su možda prikladniji za malu djecu. Te su karte obično vrlo jednostavne i ne zahtijevaju previše ciljeva ili kategorija.

Drugi će, poput dosadašnjih grafikona, pomoći u motivaciji i organiziranju odgovornosti za stariju djecu. Sam čin prikazivanja njihovog napretka može im pružiti osjećaj dodatne odgovornosti.

Dijagram naljepnica

Djeci i mlađoj djeci možda nije potrebna velika nagrada za dobro obavljanje posla. Grafike naljepnica kao nagradu koriste raznobojne naljepnice.

Sve što je potrebno za izradu grafikona naljepnica je komad papira i nekoliko naljepnica koje govore vašem djetetu. Pomislite na njihove omiljene likove iz crtanih filmova, životinje ili druge slike. Ovo su vrste naljepnica koje želite zadržati pri ruci.

Kad dijete napreduje, na grafikon stavite naljepnicu. Možete im dopustiti i da sami odaberu naljepnicu za nagradu i dodaju je na ljestvicu.

Zvjezdani grafikon

Zvjezdane ljestvice slične su ljestvicama. Ali umjesto da zvijezda bude nagrada, to je više vizualni prikaz koji će vam pomoći pri brojanju broja puta - poput izrade kreveta ili odlaganja igračaka.

Ponovno, možete napraviti vlastiti papir koristeći papir ili kupiti grafikon s naljepnicama, poput Playco Chagra nagrade ili Roscoe Responsibility Star Chart, sa zvijezdama za višekratnu upotrebu ili drugim markerima u obliku.

Magnetska karta

Možete pronaći grafikone sa svim vrstama opcija i šarenim magnetima za nagradu. Dobri izbori mogu uključivati Melissa i Doug Chore i odgovornost Chart ili dmazing Magnetic Chore Chart.

Poput zvijezdanih ljestvica kupljenih u trgovinama, ove su karte vizualno zanimljive i dobro organizirane. Djeca u školskoj dobi mogu čak i uživati u izradi ove vrste ljestvica.

Magnetske su karte bolje za djecu od 4 i više godina. Magneti predstavljaju opasnost od gušenja za svako dijete mlađe od 4 godine.

Tabela boja

Možda ste naišli na shemu boja - poput EZ-Tuck Clip 'n' Track ponašanje ponašanja - u učionici vašeg djeteta. Ova vrsta grafikona orijentirana je okomito.

Pomicanje vašeg isječka na ljestvici povezano je s dobrim ponašanjem, a pomicanje prema dolje povezano je s lošim odabirom. Možete sami napisati što svaka kategorija boja znači da ova vrsta grafikona postane osobnija.

Pisani grafikoni

Starija djeca i tinejdžeri mogu naći pisani grafikon koji je koristan za praćenje njihovog napretka prema ciljevima. Kako djeca rastu, zamišljeni vizualni snimci nisu nužno toliko važni kao samo praćenje.

Razmislite o nečemu poput ove ploče s magnetskim ponašanjem, koja omogućuje djeci da napišu sve što im je u rutini - poslovi, domaći zadaci itd. - i stavite kvačicu pored predmeta koje su dovršili.

Pisani grafikoni mogu biti i dio dnevnog ili obiteljskog časopisa.

Aplikacije

Ne želite da sav papir visi okolo? Starija djeca i tinejdžeri možda čak otkrivaju da grafikon pomoću aplikacije motivira. Iako nisu fizički grafikoni, aplikacije omogućuju i djeci i roditeljima da prate napredak i ostvaruju nagrade.

Jedan primjer je Homey aplikacija koja omogućuje djeci da crtaju svoje radove, rade prema ciljevima i zarađuju dodatak. Aplikacija se čak povezuje s bankovnim računima i omogućuje vašem djetetu da novac stavi na različite štedne račune.

Kako stvoriti grafikon ponašanja

Za malu djecu razmislite o tome da napravite šemu navika poput četkanja zuba, upotrebe gnjida, stavljanja igračaka ili ostajanja u krevetu nakon spavanja.

Starija djeca također mogu imati koristi od gledanja složenijih obaveza i poslova na grafikonu. Bez obzira na slučaj, stvaranje vašeg sustava relativno je jednostavno.

1. Postavite svoj cilj

Pri postavljanju cilja želite biti što je moguće specifičniji. Na primjer, teško je shvatiti cilj poput "biti ljubazan svojoj sestri". Umjesto toga, htjet ćete objasniti što „lijepo“znači u smislu koje vaše dijete može razumjeti.

Možete to objasniti objašnjavanjem da želite da vaše dijete koristi ljubazne riječi, držite ruke za sebe i uključite njihovu sestru u igru.

Neka i jezik bude pozitivan. Riječi koje treba izbjegavati uključuju:

• Stop
• Ne
• prestati
• nemoj
• ne

Umjesto "ne skači na krevet", moglo bi se reći "igraj se na podu."

2. Odaberite nagradu

Pokušajte odabrati nagradu za koju znate da će zaista motivirati vaše dijete. To može biti igračka ili omiljena aktivnost.

Oduprite se odabiru stvari koje su izvan vašeg proračuna. Čak i naljepnica ili zagrljaj mogu motivirati.

Čak biste mogli razmotriti odabir male košarice nagrada iz trgovine u dolarima za ponašanje poput sitnih treninga kojima će trebati neko vrijeme - i nekoliko nagrada - da biste savladali.

Provjerite je li i nagrada primjerena dobi. Starija djeca mogu biti bolje motivirana stvarima kao što su vrijeme zaslona, dodatak ili boravak kasnije tokom vikenda.

3. Napravite svoj grafikon

Grafikon koji koristite može biti jednostavan kao komad papira sa zvijezdama nacrtanim na njemu. Ili bi to mogao biti maštovitiji, poput grafikona kupljenih u trgovini sa svakakvim zabavnim magnetima.

Najvažniji dio je da je jasno označen ciljevima ili očekivanjima. Na primjer, možete napisati "Tobyeva mačka" i dodati sliku WC-a.

Koristite jednostavan jezik i slike kako bi dijete razumjelo. Ako su naljepnice vaš glavni motivirajući alat, razmislite o uključivanju vašeg djeteta u odabir.

4. Postavite osnovna pravila

Definirajte specifična ponašanja koja želite da vaše dijete radi koristeći svoj grafikon.

Ako želite da svako jutro čiste sobu, objasnite što to znači. Možete reći: "Želio bih da pospremite krevet, sredite svoj stol i odložite odjeću."

Slijedite to tako da podijelite kako to uključuje grafikon. "Ako ispunite sve svoje poslove, dat ću vam naljepnicu na ljestvici." A zatim objasnite svaku daljnju nagradu: "Jednom kada dobijete 10 naljepnica, dobit ćete igračku."

5. Koristite svoj grafikon

Nakon što definirate svoje ciljeve, postavite grafikon i objasnite pravila svom mališanu, vrijeme je da počnete koristiti sustav.

Postavite grafikon na mjesto gdje ga je lako vidjeti, poput vrata hladnjaka ili vrata dječije sobe. Ne zaboravite da pohvalite dijete i stavite naljepnicu ili markicu na grafikon odmah nakon što su modelirali dobro ponašanje za stvaranje udruge.

Najviše od svega, budite dosljedni. Grafikon će vjerojatno izgubiti učinkovitost ako ga ne koristite redovito kako bi se primijenio željeno ponašanje.

Radite prema životu bez grafikona

Kako djeca postaju starija, grafikoni jednostavno ne djeluju tako učinkovito. Dakle, kad vidite poboljšanje i bude dosljedan, pokušajte postupno ukinuti grafikon.

Vaše se dijete možda već dobro odluči s izvornim ponašanjem koje ste ciljali na grafikonu.

Možete odlučiti nastaviti i raditi na drugom ponašanju. Alternativno, ako mislite da grafikon više ne radi, igru u potpunosti promijenite. Na primjer, starija djeca mogu biti motiviranija prikupljanjem tokena, poput čipsa ili mramora, kako bi zaradili veće nagrade.

Djeluju li grafikoni ponašanja?

Karte za djecu svih dobnih skupina mogu djelovati vrlo dobro - barem kratkoročno.

Neki kritičari kažu da korištenje nagrada može učiniti djeci manje vjerojatnim da obavljaju zadatak, osim ako im neprestano ne daju nagrade.

Sve to ima veze s motivacijom i odakle dolazi. Kad koristite grafikon i sustav nagrađivanja, motivirate svoje dijete. To znači da nagon da želite nešto učiniti ili poboljšati ponašanje dolazi iz vanjskog izvora (grafikona ili nagrade).

Istraživači dijele da vanjska motivacija možda nije tako održiva kao motivacija koja dolazi iz vašeg djeteta. To se zove unutarnja - ili unutarnja - motivacija.

Nacionalni centar za mentalno zdravlje i obrazovanje objašnjava kako je djeci teže ostati motiviran kad njihova motivacija dolazi iz vanjskog izvora. Dalje objašnjavaju kako djeca mogu dugoročno učiti i zadržavati više informacija kad su motivirana intrinzično nasuprot vanjskim.

Dakle, kako vanjska motivacija utječe na unutarnju motivaciju? U pregledu na tu temu, istraživači su otkrili da su studije kombinirane.

Neki pokazuju da vanjske nagrade mogu potkopati unutarnji pogon da se poboljša. Drugi pokazuju da bi vanjska motivacija mogla poboljšati ili barem „poboljšati“unutarnju motivaciju.

Na kraju dana, pomaže li ili ne, vjerojatno je individualno vašem vlastitom djetetu.

Druga istraživanja objašnjavaju da je ključ uspjeha vrsta ponuđene nagrade.

U studiji na 20-mjesečnoj djeci, istraživači su ponudili verbalne pohvale, materijalne nagrade ili nikakvu nagradu kao odgovor na određene radnje. Otkrili su da materijalne nagrade zapravo mogu umanjiti djetetovu želju da pomogne drugima.

S druge strane, vanjska motivacija koja uključuje verbalne / društvene nagrade (pohvale) može biti učinkovita i poželjna jer pomaže u jačanju unutarnje motivacije. Druga studija o trogodišnjoj djeci ponovila je ove nalaze.

Pomoću vašeg djeteta da postigne uspjeh pomoću grafikona ponašanja

Donja linija

Dok se istraživanja miješaju o tome koliko efikasna može biti vanjska motivacija, grafikoni ponašanja mogu pomoći vašem djetetu da napreduje ka nekom cilju.

Nećete nužno znati dok ga sami ne isprobate.

Razmislite o postavljanju grafikona kako biste vidjeli djeluje li na vaše dijete i obitelj. Nakon što svladate ponašanje, napravite korak prema postupnom ukidanju grafikona.

Pokušajte se fokusirati na djetetov osjećaj samopouzdanja ispunjavanjem određenih zadataka ili postizanjem prekretnica, a možda ćete samo otkriti da motivacija počinje dolaziti iznutra.